本文目录一览：

• 1、测情商的测试题（国际标准的情商测试题）
• 2、情商可以测试？
• 3、怎样检测自己的情商
• 4、如何测情商
• 5、怎样测试情商？
• 6、怎么测情商测试，如何测试自己的情商？

测情商的测试题（国际标准的情商测试题）

情商测试的模板共33题。现在放松自己，平息下紧张的心情。

题目有点多，拿一张空白纸记下题号和选择答案，或者复制下题目打印下，做完在参考答案，算得分

第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。

1.我有能力克服各种困难：________

A.是的 B.不一定 C.不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________

A.和从前相仿 B. 不一定 C.和从前不一样

3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：________

A.是的 B.不一定 C.不是的

4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________

A.不是的 B.不一定 C.是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________

A.从未如此 B.偶尔如此 C.有时如此

6.当我集中精力工作时，假如有人在旁边高谈阔论：________

A.我仍能专心工作 B.介于A.C之间 C.我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________

A.是的 B.不一定 C.不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________

A.是的 B.不一定 C.不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪：________

A.是的 B.介于A.C之间 C.不是的

第10~16题：请如实回答下列问题，将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气：________

A.是的 B.介于A.C之间 C.不是的

11.我善于控制自己的面部表情：________

A.是的 B.不太确定 C.不是的

12.在就寝时，我常常：________

A.极易入睡 B.介于A.C之间 C.不易入睡

13.有人侵扰我时，我：________

A.不露声色 B.介于A.C之间 C.大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：______

A.不是的 B.介于A.C之间 C.是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰：________

A.不是的 B.介于A.C之间 C.是的

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________

A.不是的 B.不太确定 C.是的

第17~25题：在下列问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友、同事起过绰号挖苦过：________

A.从来没有 B.偶尔有过 C.这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐：________

A.没有 B.记不清 C.有

19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________

A.没有 B.记不清 C.有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________

A.从来没有想过 B.偶尔想到过 C.经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________

A.否 B.说不清楚 C.是

22.每天我一回家就立刻把门关上：________

A.否 B.不清楚 C.是

23.我坐在小房间里把门关上，但仍觉得心里不安：________

A.否 B.偶尔是 C.是

24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：________

A.否 B.偶尔是 C.是

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测吉凶：________

A.否 B.偶尔是 C.是

第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是________ 否________

27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来： 是________ 否________

28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗： 是________ 否________

29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒： 是________ 否________

第30~33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。

答案标准如下： 1.从不 2.几乎不 3.一半时间 4.大多数时间 5.总是

30.工作中，我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5

32.我能听取不同的意见，包括对自己的批评。 1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己，对未来充满希望。 1 2 3 4 5

参考答案及计分评估：计分时请按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。

第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。

第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。

第17~25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。

第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。

算好分值了吗？评论区找出你的答案吧，留言评论你目前的状态。

情商可以测试？

情商的确是可以测试的，现在情商已经是生活、职场中必不可少的技能，情商低的人可能在社会上混的很惨。

当然，情商是一种软实力，情商是更高境界的利己，情商是游刃有余的先决条件，情商是一种武器，情商的力量高于权利，情商是社交发动机，情商是人际轻轨，情商是外交核武器，如果你拥有高情商，你不仅在朋友之间得心应手，还可以在对手面前游刃有余。

经常测试一下自己的情商，非常有利于自己不断的去改变自己为人处事的能力，这个社会，低情商的人真的不受人欢迎，所以你既然提到这里了，说明你还是希望做个大家喜欢的人，那么没事就去测试一下情商吧。

测情商

怎样检测自己的情商

怎样检测自己的情商

怎样检测自己的情商测情商？在日常生活的人际交往中，一个人能否在社会上有所成就，很大一部分的原因是看看这个人的情商怎么样。情商的高低，决定着与人交往的能力，那怎样检测自己的情商呢测情商？下面一起来看看吧！

怎样检测自己的情商1

1、你觉得比较好的握手方式是？

A、短而有力

B、持续而强力的

C、轻轻地接触

2、你的星座是？

A、狮子座，白羊座，摩羯座，金牛座

B、双子座，天蝎座，水瓶座，射手座

C、双鱼座，巨蟹座，处女座，天秤座

3、你皮肤怎么样？

A、一般般不需要特别护理

B、不敏感

C、干燥又敏感

4、公园上的长椅上有一个女人陷入了沉思，你认为？

A、她愿意这样沉思

B、她希望有人同情她

C、她有些什么问题

5、你的性格是？

A、很快就忘了不开心和不愉快的事情

B、不仅仅光想着自己

C、如果骗人了会良心不安

6、你喜欢哪种形状？

A、三角形

B、菱形

C、圆形

7、你最愿意进行什么运动？

A、跳伞

B、跳水

C、登山

怎样检测自己的情商解析

情商测试是怎么发明的？情商测试怎么解释？记下你的选项，看看你选A、B、C 哪个选项最多，再查看答案。

1、大部分选项是A

你十分相信自己，但是当你面对陌生的环境时，会变得不够自信。但是你会承认这种情况，因为你有一个坚强的性格。你并不需要投入大量的精力，一般来说你会争取自己想要的。

2、大部分选项是B

你的信心有些不足，如果你有很多年的经验，那么可以认为一切正常。但面对陌生的环境，陌生的人时，你可能很容易对自己失去信心。在这种情况下根据你的心情要么你会封闭自己，要么你会过度地自信。

3、大部分选项是C

你显然不具备足够的自信。很可能是因为你不习惯信任别人，总是在寻找自己的问题和责备自己。如果你总是在寻找自己不相信自己的原因，并且没有成功的找到，那么你可以寻找心理医生的帮助。

怎样检测自己的情商2

首先来了接下什么是情商

“情感智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力”。

丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维（P。Salovery）的观点，认为情感智商包含五个主要方面：

1、了解自我：

监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

2、自我管理：

调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；

3、自我激励：

能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；

4、识别测情商他人的情绪：

能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的.情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

5、处理人际关系

调控自己与他人的情绪反应的技巧。

简单来说，情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

情商的高低：

情商的水平也可以像智力水平那样用测验分数较准确地表示出来，只是暂时还没有系统、权威、成熟的测试方案，通常只是根据个人的综合表现进行判断，或者在综合测试中加入若干情商因素的考量。

心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

丹尼尔·戈尔曼在以成功定义智力时，看到社会生活、人与人的关系。物质与精神的关系日益复杂和多样化，人们的情绪生活更易受到破坏。而情绪对于协调人与人、人与物的关系有重要的作用。同时他也看到社会的发展、科技的进步更加需要人们的合作，需要集体智力的发挥。

评测标准

1、高情商

科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但 所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感部分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

2、 较高情商

拥有自我意识；心理承受能力强，能够进行自我调节；能够积极乐观的看待世界；能够揣测他人动机心理；拥有较好的人际关系；能够对事情问题作出判断；自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。

3、较低情商

易受他人影响，自己的目标不明确；比低情商者善于原谅，能控制大脑；能应付较轻的焦虑情绪；把自尊建立在他人认同的基础上；缺乏坚定的自我意识；人际关系较差。

4、低情商

自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。

如何测情商

我有一份，这马上就可以测一下。 哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。 现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！ 情商测试题 1． 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？ A． 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。 B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手 以备万一。 C． A和B都有一点。 D． 不能确定--根本没注意到。 2． 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？ A． 置身事外--让孩子们自己处理。 B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。 C． 轻轻地告诉她不要哭。 D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。 3． 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？ A． 制定一个详细的学习，并决心按计划进行 。 B． 决心以后好好学。 C． 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。 D． 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。 4． 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？ A． 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。 B． 考虑一下自己是否适合做推销员。 C． 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。 D． 考虑去争取其他的顾客。 5． 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？ A． 不理它--这只是一个玩笑而已。 B． 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。 C． 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。 D． 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。 6． 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？ A． 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。 B． 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。 C． 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。 D． 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。 7． 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？ A． 停止20分钟，然后继续争论。 B． 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。 C． 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。 D． 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。 8． 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？ A． 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B． 给人们一定的时间相互了解。 C． 让每一个人说出如何解决问题的想法。 D． 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。 9． 您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？ A． 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。 B． 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。 C． 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。 D． 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。 10． 多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？ A． 每天坚持严格的练习。 B． 选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。 C． 只有当自己有情绪的时候才去练习。 D． 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。 测题答案及解释 1． 除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。A=20，B=20，C=20，D=0。 2． B是最好的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。 3． A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。 4． C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。 5． C形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点。当有人违反时，明确告诉他您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。 6．D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。 7．A中断20分钟或更长的时间。这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则， 种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。 8．B当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0。 9．D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。A=0，B=5，C=0，D=20。 10．B给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情。这既能使您学得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。 这可是我的珍藏呀

怎样测试情商？

如果咱们感觉自己测情商的情商很低，咱们可以尝试着提升自己的情商，如果咱们想测试自己情商可以通过一些方法来简单的做一个检测。

当在面对别人的问题的时候测情商你是直接回答呢，还是多想一些转个弯的幽默回答呢，高情商肯定不会直接回答对方问题的，那样显得很无趣，咱们可以幽默的去回答对方的问题。

在为人处事上高情商的人都会站在对方角度和立场去思考问题的

高情商的人不会轻易表达自己的情绪的，会跟大家很随和的相处。

高情商会让你的人生更美好

怎么测情商测试，如何测试自己的情商？

提起怎么测情商测试，大家都知道，有人问如何测试自己的情商？另外，还有人想问怎么测试情商？你知道这是怎么回事？其实怎么测试一个人的情商，下面就一起来看看如何测试自己的情商？希望能够帮助到大家！

怎么测情商测试

1、怎么测情商测试:如何测试自己的情商？

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。

情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

2、怎么测情商测试:怎么测试情商？

你对照我给的这些条目检查自己就知道了

情商在的工作中关系很重要。

情商高的9个特征

1.喜欢交新朋友。喜欢结识新朋友，并会问他们很多问题，是情商高的标志。他们对陌生人感到好奇，并有兴趣从别人身上学到新知识。

2.有自知之明。情商高的人能准确识别出自己的优劣势，这种意识能培养出强烈的自信心。

3.能驾驭情感波动。许多人难以找出悲伤或愤怒的原因。高情商的人能驾驭情感波动，并避免坏情绪的影响。

4.能和大多数人相处好。无论年龄长幼、地位高低，能与大多数人充实而愉快地相处，是情商高的表现。

5.肯于帮助别人。能够放下手头的事情，时不时停下来关注别人，向有困难的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界里，这样的人情商高。

6.知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人，并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。

7.善于读懂别人的面部表情。面部表情是一种通用的情感语言。能领悟别人感受的人情商高。

8.失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境，都会坚持下去，迅速调整情绪，恢力，具有很强的心理韧性。

9.有能力控制自己的嗔恨心和心。这两种心情是人生的烦恼，自古以来很多人失败是因为暴虐和酒色。

3、怎么测情商测试:怎么测试一个人的情商

有一份，这马上就可以测一下。

哈心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以一个关于自己的E的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，分数为分，一般人的平均分为分，如果您得了25分以下，另找个时间重测一下。

现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！

情商测试题

1．坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？A．继续读书或看，或继续看，不太注意正在发生的。B．注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手以备万一。C．A和B都有一点。D．不能确定–根本没注意到。

2．带一4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？A．置身事外–让孩子们自己处理。B．和这个孩子交谈，并帮助她想办法。C．轻轻地告诉她不要哭。D．想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。

3．假设您是一个大学生，想在某门课程上得，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？A．定一个详细的学习，并决心按计划进行。B．决心以后好好学。C．告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。D．去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。

4．假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？A．认为这只不过是的遭遇而已，希望明天会有好运气。B．考虑一下自己是否适合做推销员。C．在下一次拜访时再做努力，勤勤恳恳工作的状态。D．考虑去争取其他的顾客。

5．您是一个经理，提倡在中不要搞种族歧视。您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？A．不理它–这只是一个玩笑而已。B．把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。C．当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容的。D．建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。

6．您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？A．告诉他忘掉它吧–现在没事了，这不是什么大不了的事。B．放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。C．一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。D．告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到急救室。

7．您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，怎么办呢？A．停止20分钟，然后继续争论。B．停止争吵……沉默，不管对方说什么。C．向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。D．先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。

8．您被分到一个单位当，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您件要做的是什么呢？A．起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。B．给人们一定的时间相互了解。C．让每一个人说出如何解决问题的想法。D．采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。

9．您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？A．接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。B．带他去看儿童精，寻求帮助。C．有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。D．设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。

10．多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？A．每天坚持严格的练习。B．选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。C．只有当自己有情绪的时候才去练习。D．选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。

测题答案及解释

1．除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。A=20，B=20，C=20，D=0。

2．B是的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。

3．A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。

4．C为答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。

怎么测试一个人的情商

5．C形成一种欢迎多样化的的最有效的方法是公开挑明这一点。当有人违反时，明确告诉他您的的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。

6．D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。

7．A中断20分钟或更长的时间。这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。

8．B当一个的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，的工作效率才会。在这种情况下，人们才能地做出他们的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0。

9．D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。A=0，B=5，C=0，D=20。

10．B给自己适度的挑战，最有可能激发自己的热情。这既能使您学得愉快，又能使您完成得。A=0，B=20，C=0，D=0。

以上就是与如何测试自己的情商？相关内容，是关于如何测试自己的情商？的分享。看完怎么测情商测试后，希望这对大家有所帮助！