本文目录一览：

• 1、吃西红柿有什么好处
• 2、吃西红柿的好处？
• 3、西红柿吃有什么好处
• 4、西红柿的好处是什么？
• 5、吃西红柿的好处有哪些
• 6、西红柿吃了对身体有什么好处

吃西红柿有什么好处

西红柿6大功效

西红柿好处：嫩肤美容西红柿好处，润肠通便西红柿好处，补血益气西红柿好处，防癌抗癌，提高抵抗力，降脂降压

西红柿＋蜂蜜补血养颜

西红柿＋鸡蛋＋洋葱＋西蓝花抗衰防老

西红柿不要和红薯、鱼肉、猕猴桃一起吃，会阻碍营养物质吸收，容易出现呕吐腹泻等问题

吃西红柿的好处？

1、有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用，它含糖量适度(为葡萄糖和果糖)，维生素P，有类似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保护血管，能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的作用。含有一种叫氯化铜的物质，对肝病有辅助治疗作用。

2、有清热解毒、利尿通便、帮助消化的功效。苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化，吃了油腻食物，吃点番茄不但助消化，且可防消化不良。番茄亦有利尿作用，吃番茄对肾病有益。热天还可以将番茄片熬汤当茶喝，有清热防暑作用。所含纤维质能使粪便中水份增多，还能转换成容易软便的物质，达到通便作用。

3、保护皮肤健康，含维生素PP，维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，维生素C的含量高，可保持皮肤的弹性。将番茄切碎加少许蜂蜜外用可以滋润肌肤，治疗癞皮病。

4、防止小儿佝偻病、夜盲症、眼干燥症。富含维生素A，能促进骨骼钙化，对牙齿组织的形成起重要作用，牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃番茄，有助于治疗。

扩展资料：

番茄最早生长于南美洲的秘鲁和墨西哥，是一种生长在森林里的野生浆果。因为色彩娇艳，当地人把它当作有毒的果子，视为“狐狸的果实”，称之为“狼桃”，只用来观赏，无人敢食，只是把它作为一种观赏植物来对待。

到了十七世纪，有一位法国画家曾多次描绘番茄，面对番茄这样美丽可爱而“有毒”的浆果，实在抵挡不住它的诱惑，于是产生了亲口尝一尝它是什么味道的念头。他冒着生命危险吃了一个，觉得甜甜的、酸酸的、酸中又有甜。然而，躺到床上等死的他居然没事，于是“番茄无毒可以吃”的消息迅速传遍了世界。

参考资料来源：百度百科——西红柿

西红柿吃有什么好处

吃西红柿西红柿好处的好处主要有以下几方面：1、能够保护男性西红柿好处的前列腺西红柿好处，降低前列腺增生、前列腺癌的发生率。因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，这种物质对于前列腺保护的作用非常明显。2、能够健胃消食，对于脾胃较弱、消化不良、食欲不振的人适当吃西红柿，通过补充有机酸促进消化液分泌，进而能够起到很好的健胃消食的好处。吃西红柿的坏处就是从中医食疗的角度上来讲，西红柿性味偏寒凉，对于胃寒的人在吃西红柿时一定要注意量，尤其是不要吃生冷的西红柿，以免引起胃肠道不适。

西红柿的好处是什么？

一般人群均可食用。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

禁忌人群西红柿好处：急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

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扩展资料

番茄别名西红柿、洋柿子西红柿好处，被子植物门西红柿好处，双子叶植物纲，茄目，茄科，茄属，番茄亚属，为一年生蔬菜。原产南美洲，西红柿好处我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。红色西红柿，果色火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食均可，还可加工成番茄酱、番茄汁；粉红西红柿，果粉红色，近圆球形，脐小，果面光滑，味酸甜适度，品质较佳，黄色西红柿，果桔黄色果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、生食味淡，宜熟食。

吃西红柿的好处有哪些

吃西红柿的好处有哪些

吃西红柿的好处有哪些西红柿好处，西红柿酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素c，而且我们知道常吃西红柿有很多好处，并且还能防治一些疾病。以下介绍吃西红柿的好处有哪些。

吃西红柿的好处有哪些1

一、常吃西红柿的好处

1、稳定控制血压

西红柿有助于稳定患者血压，因为它含有丰富的钾离子，能促进我们肾脏中各种钠离子的沉淀，维持我们体内钠钾平衡，有助于稳定我们的血压，还可以帮助我们降低血压，刺激血管。

2、美白肌肤

西红柿含有大量丰富的维生素C，可以有效起到很强的抗氧化保护作用，有助于延缓衰老。它还可以有效地防止黑色素沉积，美白肌肤，让您的肌肤娇嫩，看起来非常年轻。

3、促进我们的消化

平时，适当吃些西红柿。其中的纤维素主要成分能促进体内胃肠的蠕动，加速毒素排除，起到通便作用，帮助我们促进自身消化，改善消化系统不良、便秘等问题。

4、养血养肝

我们如果常吃一些西红柿，就可以补充身体运作所需的营养。同时还可以补肝解毒，减轻肝脏疾病负担，修复受损肝细胞，帮助我们滋补体内的血液，保护身体的健康。

因此，经常吃西红柿对你的健康有好处。但今天我明白西红柿好处了番茄不是无限量吃的'，最好把几类人的人控制在最低限度。

这3种情况建议要少吃

1、胃虚弱

对于一些脾胃虚弱的人来说，西红柿是不适宜食用的，因为西红柿的凉性，过量食用会损害脾胃，加重病情的发生，不利于健康。因此，对于脾胃虚弱的人，最好远离西红柿，以免影响个人健康。

2、经常吃抗凝血药物

西红柿含有维生素 k，这会削弱抗凝血剂，增加服用抗凝血剂患者血栓的机会。因此，对于一些经常服用抗凝血药物的病人来说，最好不要吃西红柿，以免加重病情，影响个人健康。

3、空腹

由于西红柿含有某些果胶成分，很容易与胃酸发生反应，形成胃结石，引起胃部不适，影响我们的健康。所以，空腹时最好不要吃西红柿，以免对身体产生一定的影响。

所以你特别要注意这些，经常吃西红柿对你有好处，但是这些类型的人应该避免接触它们。

吃西红柿的好处有哪些2

1、美白。多吃西红柿能让我们的皮肤焕发光彩，在西红柿的果汁中有天然的果胶，这个物质到了身体中，能清除体内垃圾物质，西红柿除了食用，还可以直接外用，西红柿的汁液对皮肤有不错的滋补效果，能起到美白的效果。

要知道西红柿汁不但能预防皱纹和雀斑，还会让我们的皮肤更加细腻。西红柿汁鲜嫩，当中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些物质对皮肤有好处，经常吃西红柿能让皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。

2、祛斑。如果大家能经常吃西红柿或是坚持饮用西红柿汁，对于预防斑点和消除斑点有一定的效果。主要是在西红柿中有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽到了体内能起到抑制黑色素的作用，这样就能使沉着的色素减退或消失。

3、皮肤光滑细嫩。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

4、防癌。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

5、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

6、防辐射。科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其西红柿好处他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

吃西红柿的好处有哪些3

1、西红柿的功效

1、治高血压西红柿好处：每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显西红柿好处；

2、治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，长期坚持，可治贫血；

3、治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；

4、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病；

5、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；

6、防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；

7、治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；

8、防中暑：将1~2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；

9、退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；

10、治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

2、西红柿食用禁忌

（1)不宜和黄瓜同时食用

（2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

（3)空腹时不宜食用

（4)不宜食用未成熟的番茄

（5)不宜长久加热烹制后食用

（6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用

西红柿吃了对身体有什么好处

西红柿好处多多，主要表现为：

一、有助于消化。西红柿中含有的柠檬酸、苹果酸和其他的成分有助于增强胃肠蠕动，起到促进消化，预防便秘的作用。

二、提高免疫力的作用。经常食用西红柿可以显著地增加人体的免疫力，西红柿中含有的类胡萝卜素还可以减少儿童发烧引起的咳嗽，肺内感染等等。

三、西红柿还有防治心血管疾病的作用，可以预防心肌梗死、动脉粥样硬化引起的心血管疾病的发生。

四、西红柿还可以促进上皮生长，可以防癌、抗癌，在众多的防癌食品中西红柿是佼佼者，这归功于西红柿中的一种成分叫番茄红素。番茄红素能增强人体的免疫力，抑制肿瘤细胞的增殖，激活淋巴细胞对肿瘤细胞的杀伤作用，有效地清除自由基，从而西红柿也被称作癌症的克星。

五、西红柿还有减肥的作用。就是不仅富含营养，而且对瘦身来说也是不错的选择，因为西红柿含糖分少、热量多、植物纤维含量丰富，很容易让人产生一种饱腹感，所以好处多多。