贡菜怎么吃-贡菜的吃法有哪些 简单介绍两种
微信号
KTV115116
本文目录一览：
贡菜的吃法有哪些 简单介绍两种
相信大家对于贡菜也是非常贡菜怎么吃的了解的了贡菜怎么吃，当然了贡菜怎么吃，贡菜是非常的好吃的哦，我们许多人在生活中也是经常会吃到贡菜的了，其实贡菜不仅非常的美味了，更是有很不错的保健功效的哦，我们多吃一些对于身体也是有好处的了，那么贡菜的吃法有哪些呢?下面我们来看看贡菜的吃法吧。
豆腐干拌贡菜
材料
主料贡菜怎么吃：豆腐干，贡菜香菇，白菜心盐，鸡精，醋，香油，酱油，芝麻酱，白糖
做法
1、将贡菜切成寸段，香菇切条，豆腐干切条，坐锅点火倒入水，加少许盐，水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟，捞出过凉，加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;
2、将白菜心洗净切成细丝，取一小碗，放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。
功效：
豆腐干拌贡菜也是我们在生活中食用贡菜最为常见的方法了，所以我们经常能吃到豆腐干拌贡菜的了，其实豆腐干拌贡菜不仅非常的美味了，更是可以帮助我们增进食欲，促进消化的哦，并且豆腐干拌贡菜的做法也是非常的简单的了，所以我们可以经常做着吃豆腐干拌贡菜的哦。
贡菜草菇棒鱼汤
材料：棒鱼200克，贡菜150克，草菇100克，胡萝卜1根。调料精盐1小匙，酱油1大匙，胡椒粉1/2小匙，料酒2大匙，味精1/2小匙。
做法
1、将棒鱼去头洗净，切成段，入热油中炸成金黄色捞出备用。
2、贡菜和草菇用清水冲洗干净改刀，胡萝卜切滚刀块。
3、锅中加8杯高汤煮沸，放入所有原料与调料煮至入味，出锅即可。
功效：
抗刷老
贡菜的吃法也是非常的多的了，上面我们也了解了豆腐干拌贡菜和贡菜草菇棒鱼汤的做法了哦，是非常的简单的了，并且豆腐干拌贡菜和贡菜草菇棒鱼汤也都是非常的美味的哦，所以我们在生活中有时间了就可以经常自己做着吃豆腐干拌贡菜和贡菜草菇棒鱼汤的哦，还可以帮助我们延缓衰老哦。
贡菜的做法大全怎么做好吃
贡菜手撕鸡贡菜怎么吃：贡菜提前用热水泡并煮，煮透后过凉水切成小段备用，然后用熟鸡肉刀将鸡处理好，注意刀切大的面积就好贡菜怎么吃了，鸡还是需要用手撕成条，然后将调味料加入其中就可以了，需要的调料有盐、酱油、红油、醋、味精、香油、白糖、蒜泥，最后撒上少许葱花就可以了。贡菜手撕鸡回味微酸甜，吃起来细嫩脆嫩的。
蚕豆贡菜炒肉丁：肉切丁并放入料酒、姜粉、生抽、胡椒粉、盐、淀粉拌腌，15分钟以后就可以了，起锅，入腌贡菜、豆瓣、水，大火进行烧，等水份收干就可以了，在另起锅，放入腌制好的油肉丁，炒至7成熟在下刚才烧的豆瓣和贡菜，大火进行操作，炒熟就可以了。蚕豆为什么要炒两次呢，因为蚕豆难熟，吃了生的不好，所以炒的时候炒了两次。蚕豆贡菜炒肉丁做法简单，但是要注意炒的时候要炒熟材料。
贡菜的营养价值：贡菜含有人体必须的矿物质、氨基酸、维生素、微量元素、碳水化合物、氨基酸，含量有20多种，体现了高价值，苹果绿天然养生专家介绍贡菜具有降血压、通经脉、活血健脑、补脑安神、减肥、抗衰老、防癌抗癌、清热解毒、开胸利气、壮筋骨、预防高血压、健胃利水、冠心病、软化血管等功效。贡菜怎么吃呢，贡菜吃法多样，可单独成菜又可拼盘成菜。
贡菜扣双蛋：需要材料有贡菜50克、花生油5克、鸡蛋2个、皮蛋2个、盐5克、味精2克、白糖1克、蒜子10克、火腩15克、蚝油3克、湿生粉适量。先把鸡蛋和皮蛋都煮好并去壳切圆片、火腩切小块、蒜子炸好、贡菜切成段，取一个深的碟子，将皮蛋片、蒜子、火腩、鸡蛋片摆入，在放蚝油入蒸锅，蒸半小时后可以另起锅了，注入清、盐、白糖、味精烧，最后在用湿生粉勾芡，淋在贡菜双蛋上即可。
贡菜拌香干：材料需要贡菜、盐、糖、熟芝麻、生抽、醋、香干、辣椒油，先把贡菜冷水泡发处理好切段，在开水锅中烫一下过凉水，在切香干，切好以后与贡菜放一块，加入调味品拌匀就好了。
贡菜是海里的吗？它可以怎么吃呢？
贡菜不是海里贡菜怎么吃的植物贡菜怎么吃，是一种菊科植物贡菜怎么吃，生长周期为一年贡菜怎么吃，它和莴笋贡菜怎么吃的外形极为相似，但是口感比莴笋脆爽，口感非常像海里的海蜇。贡菜的主要吃法就是凉拌，还可以制作贡菜炒腊肉，贡菜炒辣椒。
凉拌贡菜。需要用到的食材包括贡菜，剁椒酱，香醋，生抽，盐，白糖和蚝油。首先用冷水将贡菜干泡发，并将贡菜清洗干净。起锅烧水，等锅中的水沸腾后放一勺盐，将贡菜倒入锅中煮沸腾后捞出。将煮熟的贡菜用冰水激发一下，这样可以让贡菜更脆爽。贡菜切成拇指长度的段放入盆中，就可以制作调味料汁了。将准备好的调味料全部倒入碗中搅拌均匀。起锅烧油，锅中加入少量的食用油，大火加热制三成。将油直接倒入调料碗中，这样可以激发出调料的香味。最后浇到贡菜上搅拌均匀就可以食用了。
贡菜炒腊肉。需要用到的食材包括腊肉，贡菜，小米辣，大蒜，生抽和食盐。贡菜干泡发后切成拇指大小的段就可以直接使用了。腊肉放入清水中浸泡约四个小时，去除表面的盐渍。随后放入开水蒸屉中蒸熟，并切成厚度约为五毫米的片。起锅烧油，油热后直接将腊肉片炒香，盛出备用。锅中再加入少许的菜籽油，将贡菜段倒入锅内，加入适量的小米辣圈，少量的食盐，适量的生抽提鲜，翻炒至断生入味。随后将腊肉片倒入锅内翻炒几下，就可以出锅食用了。
贡菜炒辣椒。需要用到的食材包括葱姜蒜末，贡菜，青椒，红椒，剁椒酱。将泡发后的贡菜切成段备用。青椒和红椒切成丝备用。起锅烧油，葱姜蒜末倒入锅中爆香。直接放入贡菜段翻炒几下后，加入少量的清水，将青椒和红椒倒入锅中翻炒至断生，就可以起锅食用。
