本文目录一览：

• 1、黑芝麻怎么炒熟 黑芝麻炒熟的方法
• 2、怎么炒熟芝麻
• 3、生芝麻怎么炒熟
• 4、芝麻怎么炒熟
• 5、芝麻怎么炒？怎样才算熟
• 6、芝麻怎么炒熟洗过可以马上炒吗 如何炒芝麻

黑芝麻怎么炒熟 黑芝麻炒熟的方法

1. 先把超市买芝麻怎么炒熟的黑芝麻洗净。因为黑芝麻比较小，一般都是用纱布袋洗，装满黑芝麻，再用自来水洗。黑芝麻稍微褪色是正常的。洗两到三次是好的。

2. 黑芝麻洗净，沥干水分，放入锅中炒制。炒制时火不能太高。

3.还要不断地翻动黑芝麻，使其受热均匀。当它刚刚放入锅中，因为它仍然含有水，有水分不断蒸发。

4. 翻炒至没有水蒸气。这个时候转弯速度要快一些。当你听到噼里啪啦的声音时，就说明熟芝麻怎么炒熟了。判断黑芝麻熟不熟的标志是用手抓一把黑芝麻，看它是否粘住了。如果没有粘住，就是熟了。

5. 先把火关了。这个时候锅还是热的，所以要不停地翻动以免糊。你可以停到锅不太烫为止。

6. 炒熟黑芝麻完全凉后，可以密封装在罐头里，既可以用来炒菜，也可以用来做麻酱。我通常把它放在破壁机里，加一点糯米和黑豆，做成黑芝麻酱。每天早上，它被用作早餐，不仅健康、营养丰富，而且还能让人感到饥饿。

怎么炒熟芝麻

将黑芝麻放入厚的宽底平底锅中，盖上锅盖，开火，让火均匀的烧到整个锅底，炒时用文火，并大幅度的晃动锅，当听到发出爆裂声的时候，可以抓几粒出来看看，并用手或刀压扁，若已经没有生芝麻的腥味，发出清香，可以马上关火，将炒好的黑芝麻倒入碗中。 如果黑芝麻是全熟的，盛出来之后要摊开晾凉；如果炒出来的芝麻只有七八成熟，则不需要摊开，等芝麻本身的余热将其烘烤至熟即可。

生芝麻怎么炒熟

芝麻是一种在很多饮食方面都可以用到的食材，由于生的芝麻不是很香，要经过爆炒后芝麻的香味才可以挥发出来，但对于普通的人们来说，要把芝麻炒熟是需要一些技巧才可以做到的，那么 生芝麻怎么炒熟 ？

生芝麻怎么炒熟

一、挑先将买来的生芝麻捡掉大的杂质。

二、洗再将芝麻在水盆中搅动，用小于芝麻大小的网勺捞出(记住不要从盆底捞起，以免沙子混入)，捞到剩一些时将水倒少，然后边晃盆边用网勺接着倒出剩余芝麻，最后将剩下小粒沙土倒掉，根据情况可多洗几次直到把芝麻洗干净。

三、炒湿的芝麻用平底锅或炒菜锅，中火翻炒，当水没有了芝麻变干时，改用小火直到铲时变轻，同时听到有芝麻蹦的噼啪声，关火放凉即可食用。芝麻炒香，加盐少许，嚼食。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。 芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。

芝麻的功效与作用

1、防治皮肤炎症。芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。

2、养血护肤。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

3、滋补养生。黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

4、通便。因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。

5、促进骨骼发育。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

6、延年益寿。可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

7、预防高血压。芝麻中人体必需脂肪酸含量很高，日本人喜欢把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱。这样，胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收了，每天吃上三勺，预防高血压的效果很好。

8、护发。它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。

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芝麻怎么炒熟

准备材料芝麻怎么炒熟：芝麻适量

1、将生芝麻取出芝麻怎么炒熟，放入容器中备用。

2、装芝麻芝麻怎么炒熟的盆里加入清水芝麻怎么炒熟，用筷子一个方向不停的搅动芝麻怎么炒熟，搅动后稍微静置下，倒掉水及漂浮在上层的芝麻。

3、重复上步操作，大约5遍左右，直到水变得清澈上层无多少漂浮的芝麻为止停止清洗。

4、用滤网沥干清洗芝麻的水。

5、将芝麻倒入锅中，中火不停的翻炒去掉水份，转小火炒到没有水蒸气，香味散发出来即可盛出。

6、芝麻出锅后放在阴凉处晾凉即可。

芝麻怎么炒？怎样才算熟

一、生芝麻怎么炒？

1.先挑你买的生芝麻，挑大渣。

2.将白芝麻洗净，在水槽中搅拌，用比白芝麻小一号的网勺捞起(切记不必捞出盆外，防止沙砾渗入)。抓到一些剩下的就少倒点水，然后用网勺摇一下盆再把剩下的白芝麻倒掉，最后把剩下的硬沙扔掉。根据情况可以洗几次，直到白芝麻洗干净。

3.将湿白芝麻放入炒锅或不锈钢锅中用小火翻炒。等水没了，白芝麻干了，换成文火，直到铲的时候变轻。另外，听到白芝麻的爆裂声，关火晾凉，就可以吃了。炒白芝麻入味，放少量盐，咀嚼。

白芝麻含有大量人体脂肪和蛋白质，以及糖原、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、镁等营养元素。白芝麻味甘，性温，入肝、肾、肺、脾经。具有补血、益气、明目、祛风、通便、生津止渴、通乳、益肝、生发、强身健体、延缓衰老的功效。可用于治疗体虚、耳鸣头晕、高血压、高血脂、咳嗽、体虚、头发早白、贫血面色萎黄、津液不足、大便干燥、食欲不振、尿血等。

芝麻粉含有大量人体脂肪和蛋白质，以及糖原、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素。吃黑芝麻可以帮助你预防和治疗胆结石，对大脑智力和长寿也有好处。

芝麻怎么炒熟洗过可以马上炒吗 如何炒芝麻

1、芝麻洗过后可以马上下锅炒

2、材料：生芝麻适量。

3、将芝麻洗净后滤出杂质备用。

4、取一平底锅开中火，倒入芝麻翻炒。

5、芝麻表面水分炒干后，改用最小火炒。

6、芝麻变得粒粒饱满，鼓鼓的就是炒熟了。

7、芝麻炒熟后关火，倒入瓶中放冰箱冷藏即可。