本文目录一览：

• 1、改善肠胃热吃什么水果
• 2、兔子吃什么水果好
• 3、脾胃虚弱吃什么水果最好呢
• 4、拉肚子可以吃什么饭菜？
• 5、调理肠胃吃什么水果好
• 6、吃什么水果去火 清热解毒的水果

改善肠胃热吃什么水果

1、 吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化腹泻可以吃什么水果的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富腹泻可以吃什么水果的维生素C，不仅具有正常腹泻可以吃什么水果的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须腹泻可以吃什么水果的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。 4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。 6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。 7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。 ◆体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。 ◆腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。 ◆胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。 ◆便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。 ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、无花果等，宜吃一些膳食纤维含量高的水果。 ◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。 ◆肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。 ◆发烧----宜吃梨、橙子等水果。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多腹泻可以吃什么水果了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

兔子吃什么水果好

人吃腹泻可以吃什么水果的常见腹泻可以吃什么水果的水果兔兔都爱吃。

1、水果有桔子、香蕉、葡萄、苹果、草莓。喂食水果时要适当减少兔子的饮水量腹泻可以吃什么水果，以调节水分的吸收。

2、菠萝和木瓜，对兔兔来说是比较好的，有的话勿忘分一小片给兔兔。苹果和葡萄也非常不错，西瓜、香蕉、梨、柑橘、橙、草莓等，兔兔都可以吃。

3、幼兔不能吃水果。牙齿不好的兔兔不能吃水果。腹泻、积食胀气的兔兔不能吃，有消化道疾病的都不能吃，容易发生消化道疾病的兔兔也不能吃。

4、购买现成的专用兔粮喂养比较方便。专用兔食中的营养配方十分全面，只要再适当加一些青草、蔬菜和水果就可以了。

脾胃虚弱吃什么水果最好呢

脾胃虚弱吃什么水果最好呢

脾胃虚弱吃什么水果最好呢，现在很多人都出现了脾胃不好的情况，在饮食方面，有很多食物对于养脾胃都是有一定效果的，水果中丰富的纤维素也能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。那么脾胃虚弱吃什么水果最好呢？

脾胃虚弱吃什么水果最好呢1

苹果

苹果味甘酸，性平，健脾补气，生津润燥，适宜用于脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。生胃止泻效果较好。

石榴

吃起来有生津止渴、润喉之功效，吃起来有苦涩味，可用于治疗胃病、腹泻等疾病。此外，石榴含有鞣酸、维他命C、柠檬酸、苹果酸等多种物质，可以帮助消化，降低血脂。

木瓜

补气，治胃痛，含有木瓜酵素，帮助分解及促进蛋白质的吸收，可减轻消化不良及胃炎。但是木瓜是偏冷的，最好不要空腹吃。胃寒的人不能吃太多的东西。

菠萝

性味甘平，有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的作用。维生素c含量在100克以上，且富含维他命C，且富含水分，适当食用对肾炎、高血压病病人有益。

樱桃

性温，味甘微酸，有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。此外樱桃的营养价值也很高。

芒果

有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，适用于胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐等疾病。

葡萄

入胃、肝、肾经，味甘性平，葡萄含铁质及许多抗氧化物质，营养吸收较差的人可吃葡萄养脾胃。

梨

冰糖炖雪梨是一种传统的特色甜品。以雪梨为主料，主要烹调技术为炖。梨润肺清热、生津止渴、与冰糖同用，能起到润沛止咳的功效，同时还能治小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症状。

雪梨具有滋阴润肺、养胃生津、祛痰止咳、咽喉炎等功效，同时它还具有良好的咽部润喉功效，同时梨中含有大量的糖类和各种维生素，易被人体吸收。

山楂

制作时将新鲜山楂洗净后，去籽，切片，放入杯中，加入茶叶一起冲泡，可起到开胃消食、化滞消积、活血化淤的作用。

经常喝山楂茶和山楂泡在一起泡，对降低血清胆固醇、降压、利尿、镇静等有显著作用。此外，还具有消积、清淤血、止泻、解毒化痰的功效，并能辅助治疗小儿疝气。

脾胃虚弱吃什么水果最好呢2

健脾胃的食物和水果有哪些

一、苹果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。

二、香蕉

味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。

三、荔枝

味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

四、橙子

味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

五、山楂

味酸甘，性微温。用于健脾开胃、消食化滞、活血化痰，同时也对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

六、木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。此外，木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含维生素C。

七、桃子

味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。

八、甘蔗

味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，含糖量比较丰富，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。此外，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁。

九、柠檬

味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

十、西瓜

味甘，性寒。富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸 和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑 热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

脾胃虚弱吃什么水果最好呢3

养脾胃最有效的7种水果

1、 山楂

山楂是药食两用的水果，药用的山楂的功效有着消食、健脾的作用，山楂是非常适合脾胃不好的朋友食用的水果。就山楂直接吃，味道酸甜可口还能够消食健胃所以脾胃不好的朋友应该多吃山楂。但是要注意山楂是有一定的活血化瘀的作用的'，孕妇怀孕期间喜欢吃酸的最好不要选择山楂。

2、 苹果

苹果性平，有着开胃养脾的功效，是非常养脾健胃的，苹果中含有丰富的维生素和营养成分。中医研究确定了苹果有补中益气养脾胃的功效。苹果相比较其他水果的好处是苹果更容易被人体吸收，并且苹果的性味更加温和，像长期脾胃不好还有久病脾胃不好，胃口不好的像养脾胃的使用苹果是最好的。

3、 橙子

橙子味酸，性味是偏凉的，橙子是有着止呕的作用，所以日常如果出现恶心呕吐肠胃比较难受的时候是可以直接食用橙子来止呕的。如果小孩特别是婴幼儿有经常便秘的情况并且不是因为病理性便秘的，可以多吃橙子来养脾胃治疗小孩的长期便秘。

4、 香蕉

香蕉有着补脾胃通便的功效，香蕉是非常适合补脾胃吃的水果，香蕉质地软非常好消化。像脾胃不好消化失常是不能吃硬的不好消化的食物的，还有小孩如果呕吐后也是要尽量少吃不好消化的食物的。所以脾胃差消化不良的可以吃香蕉。

5、 荔枝

荔枝是温性水果，是养脾胃最有效的水果之一，这是因为荔枝有着暖胃散寒，改善血气流通的功效。荔枝可以治疗因为气滞血瘀导致胃气不畅引起的胃痛。荔枝的补脾胃的功效是很好的，如果脾胃不好可以经常吃荔枝，荔枝还能够有效补气血是非常适合女性食用的水果。

6、 木瓜

木瓜有着健脾部位，帮助消化治疗胃痛和消化不良等脾胃疾病的作用。木瓜走肝经和脾经是能够和胃化湿的，胃不好经常呕吐的可以多吃木瓜来养脾胃。木瓜的吃法是可以直接食用或者可以用糖调味后食用，还能够煲汤食用。

7、 草莓

草莓也是非常好的养脾胃的水果，并且草莓长得好看口感也是非常好，像小孩和老年人都是非常爱吃草莓的。草莓有着调理脾胃的作用，同时还含有非常多的维生素和营养物质是很适合补脾胃的水果，草莓最好吃过完年的，那是最甜也是最应季的水果。

拉肚子可以吃什么饭菜？

拉肚子之后能吃：

1、粥：人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。小米粥和白粥就是其中比较好的选择，因为不仅能够滋养身体，而且还会使肠胃得到一定的休息。

2、红豆：红豆对于止泻有非常好的帮助，尤其是对于那些吃坏东西而引起的腹泻。为此我们可以将红豆煮成粥或者将红豆煮水喝，都是很好的选择。

3、面条：面条也非常适合腹泻的人来吃，但是需要注意的是并不是油腻的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清汤挂水的挂面，放一些青菜和鸡蛋即可。

经常拉肚子一定要搞清楚原因，只有这样才能够对症治疗，使病情更加快速的恢复。经常拉肚子也有很多食材可以选择，不仅能够缓解症状，营养也很丰富。

扩展资料：

拉肚子不能吃：

1、拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

2、拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。

3、拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

参考资料来源：

人民网-经常拉肚子是怎么回事？拉肚子后能吃什么东西？

人民网-拉肚子不能吃什么？几种食物搭配需注意

调理肠胃吃什么水果好

肠胃不好对人体摄入食物的消化与吸收有较大影响。常容易使体质迅速的下降，一般常见的症状有胸闷、呕吐、腹泻、腹痛等，严重时还有可能引起肠胃癌等其他的并发症。对人们的生活带来诸多的影响。调 理肠胃的关键是要注意平时的饮食习惯。下面回头鱼小编来给大家介绍日常，包括酸性水果、深色水果、含维生素的水果等。

一、酸性水果 食物进入人体后需要大量的胃酸物质来帮助其消化，在这个过程中如果胃酸分泌过少就会引起消化困难等肠胃问题，这个时候可以适量的吃些酸性水果，比如像红枣、酸梅、、青苹果、猕猴桃、山楂、木瓜、 柑橘等，这些水果中的酸性物质可以促进胃酸的分泌，帮助食物的消化，从而起到缓解肠胃不适等各种症状。而且在这些酸性水果中还含有大量的营养物质，这些物质还可以起到预防败血症等疾病的作用，同时还是一种较好的抗氧化剂，对于调理肠胃的人们可以多吃。

二、深色水果 调理肠胃的人在平时还可以多吃些深色的水果，在这些深色水果中都一般都含有大量的花青素物质，这种物质可以帮助肠胃消化食物，起到保护肠胃以及预防各种胃病的作用。深色的水果有很多，比如像葡萄、苹果、蓝莓、草莓等，这些水果中除了含有花青素之外，同时还含有丰富氨基酸，可以帮助我们起到清除人体内自由基，以及延缓衰老和抗癌的作用。

三、富含维生素水果 维生素对我们的具有肠胃有很好的保护作用，患有肠胃疾病的人群在日常生活中应该适量的吃些富含有维生素的水果，这样胃液中保持维生素的含量正常，可以有效的帮助肠胃消化食物，减轻肠胃的消化负担。生活中富含有维生素的水果有很多，比如像西瓜、樱桃、奇异果、苹果香蕉等都是很好的水果。

食物的消化主要集中在肠胃器官中，如果摄入的食物中含有对肠胃有损害的物质，就会影响肠胃消化食物，吸收营养的效果。因此，生活中应注意保持良好的饮食习惯，才能有效的保护好我们的肠胃。回头鱼小编 建议大家，在平时的生活中还应注意适当搭配服用一些调理肠胃的营养保健品，对维护肠胃健康有很好的效果。

吃什么水果去火 清热解毒的水果

吃什么水果去火，清热解毒的水果。水果在我们的生活中很常见，例如现在这样炎热的夏天，朋友们经常吃西瓜、苹果、梨、香蕉、桃子、葡萄、石榴等食物，但是你知道这些水果具有怎样的功效与作用吗腹泻可以吃什么水果？炎炎夏日，朋友们时常会上火，这说明心中有火，需要解暑降温，这时你不妨吃一些水果，不但会缓解中暑的症状，更可以为朋友们有效的去火。请随小编一起来腹泻可以吃什么水果了解：吃什么水果去火，清热解毒的水果。 ●西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。 ●甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。 ●橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。 ●荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。 ●苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。 ●梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。 ●橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。 ●柑桔：性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。多食生痰化火。 ●猕猴桃：能减少白内障，能使人不得白血病。 ●枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。 ●柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。 ●香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃痛腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食。对肾脏患者有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼痛，加重慢性肾炎。水肿症状患者慎食。因含糖高，糖尿病患者应少食或不食。 ●桃子：益气血，生津液。可治疲劳喘咳。但多吃生热上火，腹中满胀。 ●荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效，有降血糖作用。但多食则发热。阳虚火旺者慎食。 ●石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢。 ●葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。 ●李子：清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。 ●山楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。 ●草莓：味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。 ●菠萝：胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。 ●柚子：味甘酸性寒，能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒。 ●甜瓜（香瓜、梨瓜）：性味甘寒，有生津止渴，防治便秘，利尿，除湿热、通三焦之功效。但脾胃虚弱，产后有虚寒及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用。 ●罗汉果：性味甘凉，清肺、润肠、止咳。 水果一般可分为寒凉、温热、甘平三类。 ●寒凉类水果有：柑桔、菱角、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、白合、西瓜等，体质虚寒的人对这类水果应慎用。 ●温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人吃这类水果应适当。 ●甘平类水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。 ●秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果。 ●冬春季节可多吃温热类水果。 ●夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。 特别提示：上面为广大朋友介绍了相关“吃什么水果去火，清热解毒的水果”的内容，朋友们看到这里，是不是对上文中的这些介绍产生了更加浓厚的兴趣呢？水果的用途以及功效还有很多，朋友们如果还想了解，不如继续锁定本站吧。