本文目录一览：

• 1、上海的自助餐一般都要多少钱
• 2、哪些自助餐又好吃又便宜？
• 3、宁波丨 征服你的胃，只需要一个“鲜”字
• 4、杭州现在便宜又好吃的自助餐哪位好心人帮忙推荐一下啊
• 5、杭州哪里有自助餐带价格
• 6、华润通怎么返利

上海的自助餐一般都要多少钱

上海的自助有很多，主要看你需要怎么样的价位。

推荐几个给你，金钱豹，消费在230左右，晚餐时间段有驻唱

喜多屋，消费在170左右，以日料为主

百合福，消费在260左右，人气比较旺，个别品种需要排队限量。

latina，消费在200左右，主要以烤肉为主，牛肉品种很多，会送上餐桌

万豪咖啡厅，消费在300左右，综合还不错。

柏悦酒店87层自助，消费在500左右，环境很棒，可以俯瞰整个外滩夜景，靠窗位置比较难订

哪些自助餐又好吃又便宜？

都太海鲜寿司自助人均：150元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-59056888

地址：朝阳区朝阳公园西路蓝色港湾商业区西北门DS05

简介：都太海鲜自助是孙楠开设的餐厅，一开业就受到食客的欢迎，其海鲜的新鲜程度极高，雪蟹来自阿拉斯加，三文鱼来自挪威，每一种食材都会选自 雅玛花式铁板烧餐厅(好运街店)人均：128元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-58670238

地址：北京市朝阳区朝阳公园路29号好运街23号

简介：性价比较高的铁板烧餐厅。综合各派铁板烧之长，将传统日式铁板烧创新为花式铁板烧。餐厅将法式大餐的厨房搬到铁板上,从切、配、盛盘、装饰 北京人济万怡酒店人均：160元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-59076666

地址：北京市朝阳区京顺路101号北京人济万怡酒店2楼

简介：Momo Cafe听名字就觉得可爱至极，很难把它和自助餐联系在一起，来到餐厅却豁然开朗，融合了东南亚和西餐的美食摆满了诺大的玻璃台 金钱豹国际美食百汇(王府井店)人均：200元�6�9 菜系：自助餐 创意菜 fusion

电话：010-65598888-200

地址：东城区东安门大街55号王府世纪大厦2楼

简介：通透典雅的用餐环境不仅有开敞的公共用餐区，还设有大型商务包房和秘密型小包房，小到亲朋好友小聚，大到商务会谈、公司聚会、婚喜宴庆、都 金茂北京威斯汀大饭店知味餐厅人均：300元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-59228888

地址：北京市朝阳区新源南路1号

简介：金茂北京威斯汀大饭店，有一个最具青春气息的自助餐厅——“知味”，果绿色的主色调搭配金色座椅和水晶球般的花瓶，灵动时尚，一改其它自助 北京新云南皇冠假日酒店红橙餐厅人均：130元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-64298888

地址：北京市朝阳区东北三环七圣中街12号新云南皇冠假日酒店1楼

简介：豪华的用餐环境，以自助餐为主，各式各样不同口味的菜品应有尽有，口味鲜美可口，价格属中上，适合邀请朋友或一般商务宴请 多佐和风精致料理餐厅人均：138元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-59037198 010-59037199

地址：北京市朝阳区东三环中路65号富力广场B座9楼

简介：多佐和风精致料理店是麦乐迪集团经过8年的发展与沉淀于2008年11月正式进驻餐饮业的第一家店。多佐和风精致料理店面积达1300多平 FABING文化主题餐厅人均：60元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-59716595

地址：西城区西单北大街131号大悦城9楼

简介：FABING文化主题餐厅内装修华丽，墙上挂满国外的歌手和明星的照片，水晶做的挂帘、若隐若现的烛光，感觉特别浪漫，是情侣约会的理想之 千禧大酒店CBD西餐厅人均：100元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐

电话：010-65309383

地址：北京市朝阳区东三环中路7号

简介：CBD概念意在区别于北京常见的自助式餐厅。除早餐外，CBD备有别出心裁的零点菜单为就餐的客人提供贴心服务。这种别出心裁的服务方式旨 咖啡CHA餐厅人均：500元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-68412211-6715

地址：北京市海淀区紫竹院路29号

简介：香格里拉咖啡CHA餐厅提供豪华的自助餐，除保留口碑颇佳的各式国际化自助餐菜品外，还提供各种活动，为顾客提供完美的五星级享受 喜派吉韩国自助餐厅人均：220元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-59001212

地址：朝阳区朝阳门外大街乙6号朝外SOHOB座0607号

简介：餐厅的环境设计很酷，独一无二的太空舱设计，可任意升降，极大增添了就餐乐趣！餐厅还有红色玻璃围绕的红酒屋，充满暧昧气息，酒香扑鼻，即...[更多详情] 北京新世界酒店咖啡厅人均：230元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-65978888

地址：北京市朝阳区呼家楼京广中心

简介：北京新世界的咖啡厅是一个极具艺术感的餐厅。现代感十足的米色座椅和造型各异的灯饰碰撞出摩登的都市气质，宽大的落地窗，可以坐看东三环的...[更多详情] 北京金融街洲际酒店季候风西餐厅人均：300元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-58525888

地址：北京市西城区金融街11号

简介：北京金融街洲酒店和新西兰贸易发展局将于季候风西餐为你献上味自天然. 新西兰美食节。特别邀请了国际著名的新西兰烹饪大师卢克. 麦科恩...[更多详情] 金融街威斯汀酒店人均：350元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-66297810

地址：北京市西城区金融大街乙9 号

简介：这里的自助餐菜品十分齐全，从正餐的意大利比萨、冰鲜鱼子酱、鲜活的海鲜和牡蛎，到饭后甜点的浓纯巧克力和奶酪拼盘都一应俱全。有意思的是...[更多详情] BHG Kitchen人均：70元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-68315679

地址：西城区阜外大街1号华联商厦4楼

简介：BHG全力为会员打造精致生活圈，继BHG百货及BHG MARKET之后，以“新鲜、健康、价值、惊喜”为理念的BHG KITCHEN...[更多详情] 兰花台咖啡厅人均：200元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-65125555-61

地址：朝阳区建国门外大街26号长富宫饭店1楼大厅

简介：落地式的大玻璃将江南风光园林与咖啡厅溶为一体，香醇的咖啡厅有着一种东方风情的隽永。周 万达铂尔曼大饭店橙餐厅人均：158元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-88681188

地址：石景山区石景山路甲18号1号楼万达广场万达铂尔曼大饭店内

简介：新开业的万达伯尔曼大酒店的“橙餐厅”，同样是五星酒店，同样是名厨料理，但是价格却只有其它酒店的一半。买一赠一的活动，只要158 元...[更多详情] 穗高回转寿司人均：50元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-58692349

地址：朝阳区东大桥路8号SOHO尚都北塔B座4楼

简介：回转寿司一不留神就变成了钱包陷阱，不知不觉彩色的盘子堆成一道“彩虹”，一边吃饭一边惦记着盘子实在是不痛快。但在穗高就没有这种后顾之...[更多详情] 中奥马哥孛罗人均：150元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-59636688-6420

地址：北京市朝阳区安立路78号马哥孛罗大酒店内(近鸟巢)

简介：中奥马哥孛罗大酒店每日11：30 至14：00，推出了仅仅59 元的3 程式午餐，包括中西式美味任选一款，精美凉菜、每日例汤及...[更多详情] 金钱豹国际美食百汇(世贸天阶店)人均：198.晚上298�6�9 菜系：日韩料理 自助餐 创意菜 fusion 广东菜

电话：010-65538888

地址：朝阳区光华路9号世贸天阶中心L402-403号

简介：金钱豹世贸天阶店以最具现代化的设备及奢华的装饰风格，将餐区展现为12种不同的异国风味，增加了韩国、印度、台湾风味料理区，把宾客们带...[更多详情] 北京民族饭店磨坊咖啡厅人均：150元�6�9 菜系：小吃 自助餐 广东菜

电话：010-66014466-162 010-66014466-163

地址：北京市西城区复兴门内大街51号

简介：粤式点心早以不再新鲜，5月民族饭店“磨坊”咖啡厅就推出了独特的墨西哥风情美食月，与法国、印度、中国和意大利菜齐名的世界五大菜系之一...[更多详情] 德川家(光华路店)人均：100元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-65066199 010-65063252

地址：朝阳区光华路甲9号世贸国际公寓D座首层

简介：极具日本民族传统文化特色的德川家日本料理店，自1996年开业以来，就在京城引起了一次不小的日餐狂潮 德川家之所以被京城一带的食客称...[更多详情] 北京亮餐厅人均：150元�6�9 菜系：日韩料理 快餐简餐 自助餐 fusion

电话：010-85671234

地址：北京市朝阳区建国门外大街2号

简介：“北京亮”可能会成为北京最具魅力的餐厅之一，这间位于北京柏悦酒店顶层66楼的餐厅已经成为北京最高的餐厅。360度视角、中国灯笼设计...[更多详情] 好伦哥(地坛店)人均：49元�6�9 菜系：自助餐 比萨

电话：010-64401865 010-64400403

地址：东城区安外大街183号

简介：49元的Pizza自助，20种美味匹萨，还有冰淇淋、色拉、意大利面等多种美食可尽情享用。好伦哥产品的特色是几代沿袭下来的具有传统风...[更多详情] 比格比萨(安贞店)人均：49元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐 法餐 fusion 比萨

电话：010-64299116

地址：朝阳区安华西里甲1号中国木偶剧院2楼西侧

简介：比格大叔出生在意大利那不勒斯的一个小镇，他天生喜爱美食。他用上等的面粉、优质的奶酪和橄榄油制作出美味的比萨和意大利面。他待人真诚热...[更多详情] 阳光海岸自助百汇(黄寺店)人均：138元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-58193800 010-58193855

地址：朝阳区黄寺大街15号黄寺净雅大酒店B1楼

简介：阳光海岸自助百汇菜品食菜精细，有近300多道，以中式海洋美食为核心，精心烹制的中餐美味为主打，兼有日式、韩式、西式、南洋等多国风味...[更多详情] 松子日本料理(朝阳北路店)人均：120元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-65098995 010-65098996

地址：北京市朝阳区朝阳北路225号京龙大厦二层

简介：松子日本料理店秉承了日本料理的传统工艺，充分地体现出日本料理精华之处，并凝合了中国饮食文化的习惯，使之两者相得益彰。新鲜的材料、纯...[更多详情] 富丽客巴西烤肉(长虹桥店)人均：55元�6�9 菜系：自助餐 fusion 南美菜

电话：010-65389796 010-65389787

地址：朝阳区农展馆南里12号

简介：49元自助的中西式餐厅。可享用到由巴西名厨采用上等原料，经过特殊腌制，并以一流技术烘烤的有独特风味的16道正宗巴西烤肉，及百余种西...[更多详情] 晚枫亭(石佛营店)人均：100元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-85826788 010-85823088

地址：北京市朝阳区石佛营东里108号楼

简介：这里以经营纯正的日本关西料理为主，而最吸引人的还是厨师长自创的新派日本料理。 晚枫亭日本料理位于希尔顿饭店东侧，地处CBD商圈腹地...[更多详情] 拉丁餐厅人均：150元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-59056126

地址：朝阳区朝阳公园路6号SOLANA蓝色港湾商业区1号楼C1-11号

简介：拉丁餐厅是国内规模最大的南美风情烧烤自助连锁，刚一进店进能够感受到浓郁的拉丁风情，恍惚间让你感觉仿佛身处巴西。 餐厅完美地沿袭了巴...[更多详情] 本善人均：200元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐 意餐 德餐 fusion

电话：010-64653388

地址：朝阳区亮马桥路50号凯宾斯基饭店内

简介：口味还是比较正宗。环境优雅，适合情侣约会。他们家值得推荐的，北极贝和赤贝，口感会更有韧性，更有嚼劲，嫩嫩粉红的肉质闪耀着自然的光泽...[更多详情] 晚亭日本料理人均：168元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-65940966

地址：朝阳区朝阳公园路甲1号

简介：比较值得推荐的自助日料店。不便宜，但海鲜都很新鲜美味，三文鱼、北极贝和三文鱼值得推荐。 本杰比餐厅人均：100元�6�9 菜系：自助餐 东南亚菜

电话：010-58670221

地址：朝阳区朝阳公园西路好运街2楼C-8号

简介：本杰比餐饮集团在中国有7家分店，分布在北京、上海、深圳、南京、绍兴。 本杰比提供多种午间套餐，并有晚间自助，在17∶30-21∶3...[更多详情] 棕榈泉国际俱乐部(西餐厅)人均：250元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐

电话：010-653938888

地址：朝阳南路8号

简介：是个不错的适合商务宴请的地方。环境不错，菜品的口味也还可以。服务挺好。 阳光海岸自助餐厅（金宝店）人均：160元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-65277666

地址：东城区朝阳门南小街269号

简介：自助餐厅以海鲜菜品为主打，推出多道创新中式菜品，还有数款秘制养生靓汤。“阳光海岸”特意聘请台湾大师做厨务总监，西点、甜点等多为台湾...[更多详情] 阳光海岸自助百汇(金宝店)人均：138元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-65277666 010-65277888

地址：东城区朝阳门南小街269号金宝净雅大酒店7楼

简介：阳光海岸自助百汇菜品食菜精细，有近300多道，以中式海洋美食为核心，精心烹制的中餐美味为主打，兼有日式、韩式、西式、南洋等多国风味...[更多详情] 金汉斯啤酒烤肉(朝外店)人均：45元�6�9 菜系：烧烤 自助餐 南美菜

电话：010-65801187

地址：朝阳区朝外大街19号华普大厦2楼

简介：对肉食动物来说金汉斯是个天堂。这里的烤肉不限量。点心品种很多，各种啤酒和饮料也不限量。环境也还不错，有现场音乐演奏，还可以点歌。总...[更多详情] 亿多瑞站人均：90元�6�9 菜系：自助餐 西餐其他

电话：010-64378331 010-64327536

地址：北京市朝阳区芳园西里6号

简介：绿树成荫的就餐环境，很有浓郁欧美餐厅的感觉，菜品有西式自助及单点，品种繁多，味道也很不错，适合情侣约会，或三五好友一起共享一个美好...[更多详情] 黄寺净雅人均：280元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-58193888 010-58193999

地址：北京市朝阳区黄寺大街乙28号

简介：环境和店名一样干净且幽雅，大厅装潢比较现代，很有金属感；自助区以海鲜为主，品种繁多，味道鲜美，人性化的服务，绝对让您满意。适合商务...[更多详情] 新长廊餐厅人均：120元�6�9 菜系：自助餐 西餐其他

电话：010-84703821

地址：北京市朝阳区来广营东路8号2楼

简介：主营荷兰口味的西餐，店内环境幽雅舒适，周六日中午有自助餐，99元一位，菜品丰富，口味独特鲜美，十分实惠；平时用餐则根据个人喜好单点...[更多详情] 呼啦啦铁板烧餐厅人均：130元�6�9 菜系：自助餐 创意菜 fusion

电话：010-51386111 010-51386333

地址：朝阳区朝阳路高井财满街大厦10号楼3楼0311号

简介：朦胧的灯光，巧妙的布局，时尚的装潢而又处处流露着中国古代的传统气息与现代文明的碰撞与交融，这间好似酒吧的餐厅正是坐落于朝阳路财满街...[更多详情] 丽思卡尔顿香溢餐厅人均：200元�6�9 菜系：烤鸭 自助餐

电话：010-66016666

地址：朝阳区建国路83号丽思卡尔顿酒店1楼大堂

简介：有五个开放式厨房的全天候餐厅，每个餐台都有厨师在料理，告诉他自己想要什么样的，放什么料，他们就会按照所说的料理。aroma的面包和...[更多详情] 汉丽轩烤肉超市(十里河店)人均：60元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-87382266

地址：北京市朝阳区十里河居然之家北面

简介：汉丽轩烤肉超市是一家韩式烤肉，环境整洁、味道纯正的韩式泡菜及烤肉酱，是品尝韩国风味的优质场所。...[更多详情] 费洛蒙西餐厅人均：80元�6�9 菜系：自助餐 西餐其他

电话：010-85758475 010-85757978

地址：北京市朝阳区朝阳路67号财满街9号楼305

简介：特别的名字让人很快就联想到电影《女人不坏》，餐厅介于商务和茶吧之间，十分随和休闲，店内空间不是很大，所有的东西都可以移动，随着需要...[更多详情] 比格比萨(搜秀店)人均：49元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐 比萨

电话：010-51671181

地址：崇文区崇文门外大街40号搜秀商城2楼

简介：比格大叔出生在意大利那不勒斯的一个小镇，他天生喜爱美食。他用上等的面粉、优质的奶酪和橄榄油制作出美味的比萨和意大利面。他待人真诚热...[更多详情] 味餐厅人均：200元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐 东南亚菜 fusion

电话：010-83970088

地址：宣武区菜园街1号中环假日酒店1楼

简介：味餐厅是一家风格独具的咖啡厅，店中拥有宽敞明亮的开放式厨房，主要经营中西菜肴以及物有所值的自助餐。这里的三文鱼非常新鲜。...[更多详情] 全自助餐厅人均：200元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐 fusion

电话：010-85996666-6521

地址：朝阳区建国路93号万达广场C座索菲特大酒店6楼

简介：独创的VIC餐厅将休闲餐带入一个新的层次。开放式厨房设计理念带你“巡游”品味世界各地美味，感受各地饮食时尚，从北京到巴黎，沿途“停...[更多详情] 亚洲风尚人均：150元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-59086688

地址：朝阳区建国路85号JW万豪酒店1楼

简介：风味以亚洲美食为主，日本、越南、泰国菜一应俱全，还想的种类很多，价钱不便宜，并会收取服务费。...[更多详情] 绿色家园咖啡厅人均：88元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐

电话：010-65812288

地址：朝阳区西大望路甲1号温特莱酒店1层

简介：温特莱酒店的咖啡厅，有自助餐，价格不过百，品种自然没有那么丰富，三文鱼甚至带着冰碴就上来了，而且出菜水平不太稳定。...[更多详情] 紫苏庭餐厅(百子湾店)人均：80元�6�9 菜系：自助餐 东南亚菜

电话：010-87746387

地址：朝阳区百子湾路16号后现代城101室

简介：紫苏庭餐厅是现代时尚、略带点书香味儿的餐吧。菜式以泰餐为主，兼营特色西式小吃、糕点和鸡尾酒。招牌菜有海鲜冬阴功、金咖喱螃蟹、紫苏庭...[更多详情] 佳龙阳光酒店中餐厅人均：100元�6�9 菜系：火锅 自助餐

电话：010-64038888

地址：东城区朝内大街75号佳龙阳光酒店2层

简介：佳龙阳光酒店中餐厅是主要经营火锅，有独立的宴席包房，火锅涮的内容丰富，味道鲜美，且有三种口味的酱料供选择，服务周到，价格适中，适合...[更多详情] 品坊餐厅人均：50元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-65128833

地址：东城区灯市口大街金鱼胡同3号和平宾馆内

简介：菜品做得还算可以，口味不错，价格适中，服务也算可以，环境一般。 金城食府人均：50元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-64058338

地址：东城区东四十条南新仓胡同

简介：西北风味餐厅，更准确的说是兰州特色，大漠羊排、手抓羊肉、酿皮都做的地道，是肉食爱好者解馋的好地方。...[更多详情] 金大头自助火锅店(方庄南路店)人均：40元�6�9 菜系：火锅 自助餐

电话：010-87671993

地址：北京市丰台区方庄南路方庄桥南1000米路东

简介：火锅自助，想吃火锅又想随便一些的，来家火锅店，味道纯正，菜品种也多，还有火锅烧烤，材料丰富，除此之外，还有水果饮料，吃着火锅，再加...[更多详情] 汉丽轩烤肉超市(方庄店)人均：45元�6�9 菜系：日韩料理 自助餐

电话：010-87679777 010-87678777

地址：北京市丰台区方庄芳古园一区29号招商银行3楼

简介：汉丽轩烤肉超市是一家韩式烤肉，环境整洁、味道纯正的韩式泡菜及烤肉酱，是品尝韩国风味的优质场所。...[更多详情] 东方夏威夷商务会馆自助餐厅人均：129元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-83605556

地址：丰台区南三环西路88-1号

简介：餐厅在会馆内，泡完温泉，到自助餐厅大吃一顿，真的很舒服，很满足，菜的种类也比较多，海鲜有很多种类，而且都很新鲜，服务更不用说了，很...[更多详情] 南粤苑宾馆四季厅人均：126元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-58053333-3206

地址：丰台区南三环西路86号南粤苑宾馆1楼

简介：餐馆是宾馆里的一个自助餐厅，比一般的宾馆菜品丰富，而且还很贴心地准备了现磨咖啡，虽然算不上好咖啡，但想得那么周到就已经不错了。 空中花园自助餐厅人均：128元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-68576699

地址：西城区真武庙路1号中国职工之家饭店内

简介：可吃的菜还算品种丰富，味道不会好的让你狂赞一番，但也不至于差的用难吃来形容，基本还算合格。喜欢那里的蛋糕，味道都还不错，也可能和我...[更多详情] 富丽客巴西烤肉(百朗园店)人均：56元�6�9 菜系：烧烤 自助餐 南美菜

电话：010-88202933

地址：北京市海淀区复兴路甲36号百朗园1楼

简介：49元自助的中西式餐厅。可享用到由巴西名厨采用上等原料，经过特殊腌制，并以一流技术烘烤的有独特风味的16道正宗巴西烤肉，及百余种西...[更多详情] 比格比萨(公主坟店)人均：49元�6�9 菜系：自助餐 比萨

电话：010-68156315

地址：北京市海淀区公主坟城乡东商业楼2楼

简介：比格大叔出生在意大利那不勒斯的一个小镇，他天生喜爱美食。他用上等的面粉、优质的奶酪和橄榄油制作出美味的比萨和意大利面。他待人真诚热...[更多详情] 阳光海岸自助百汇(辉煌店)人均：130元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-68166111 010-68176111

地址：海淀区西翠路19号辉煌净雅大酒店4楼

简介：阳光海岸自助百汇菜品食菜精细，有近300多道，以中式海洋美食为核心，精心烹制的中餐美味为主打，兼有日式、韩式、西式、南洋等多国风味...[更多详情] 香榭丽寨咖啡苑人均：150元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐 咖啡_茶

电话：010-63901166-2137

地址：北京市海淀区什坊院6号京都信苑饭店1层

简介：香榭丽寨咖啡苑采用经典的欧陆装饰风格，优雅闲适的用餐环境，极富浪漫情调。开胃菜、浓汤、冷盘、热菜、刺身档、烧烤、甜品等正宗地道，早...[更多详情] 好伦哥(翠微店)人均：49元�6�9 菜系：快餐简餐 自助餐 比萨

电话：010-68152024 010-68152821

地址：北京市海淀区翠微路26号翠微大厦北侧

简介：西式自助餐厅，为了不断追求一流的客户满意度，好伦哥在中国第一个推出了包含比萨自助、零点、外送套餐等在内的全方位服务。食物种类比较丰...[更多详情] 必胜客(城乡店)人均：70元�6�9 菜系：自助餐

电话：010-68298786

地址：海淀区复兴路甲3号城乡贸易中心首层

简介：必胜客，全球最大的比萨专卖连锁企业。在遍布世界各地一百多个国家,每天接待超过4,00万位顾客, 烤制1,73多万个比萨饼。馅料十足...[更多详情] 需要更详细的介绍到下面的网址看看。。。因为有的东西弄不过来。。。 ;owner=242767128

宁波丨 征服你的胃，只需要一个“鲜”字

春江水暖，以鲜为伴。

吃喝君为了尝到这一口鲜，来到了鱼米之乡——宁波。宁波不仅是“一去二三里，烟村四五家”的江南水乡，在吃喝君的胃里，它更是一个街头巷尾、寻常人家都散发着食物香气的地方。

宁波之行，吃喝君住在了宁波最好的酒店，吃到了应季最鲜的食材，游览了当地最名胜的景区……初次见面，吃喝君已彻底被宁波征服杭州柏悦酒店自助餐消费！

住

到了宁波住在哪里？是紧邻甬江看尽宁波繁华的闹市里，还是充满江南烟雨梦的湖畔旁？

吃喝君来告诉你答案：闹市街区是用来逛的，江南烟雨梦是用心体会的。

宁波柏悦酒店，住在打动内心的地方。

宁波柏悦酒店

从北京到达宁波栎社机场，驱车约半小时到达了宁波柏悦酒店。

宁波柏悦酒店位于东钱湖畔，东钱湖是浙江省最大的内陆淡水湖，曾被郭沫若先生誉为“西子风韵，太湖气魄”。

宁波柏悦酒店更像是依山面湖的大宅，这里没有高大的建筑体、繁闹的商业中心杭州柏悦酒店自助餐消费；

白墙灰瓦的建筑被丰富的绿植花木所点缀，低矮的独栋宅邸以酒店大堂为中心向两侧连绵排开。

树影之间是错落的山墙屋顶，花香之处是园林水榭。

水是宁波柏悦酒店一再出现的主题。 移步异景都与水有关：大堂前的水木倒影、酒店中庭充满古典风格的浅水池、庭院里的瑰丽湖景……

既有碧绿如新，

也有色艳如花

掌状叶的植物叫鸡爪槭

既然适合家庭出游，自然少不了亲子奢侈，宁波柏悦酒店早已准备了儿童室内活动区。 活动区内有孩子们最喜欢的滑梯、海洋球等，以及各种投币玩具。

下雨天可以在室内遛娃，晴天时就带着孩子在柏悦的“大宅子”里享受户外时光。

不仅落地窗外是湖景，酒店客房也有园景和湖景之分，客房临湖而建占地45平方米，整体设计简约大气。

客房

我们此次入住的是豪华客房， 宽大规整的客房面积约55平米，共分为三部分区域，第一部分是盥洗区，储物间、卫生间、盥洗台都在这里。

第二个区域是卧室，简洁干净的双床与木质屋顶形成了质朴的色彩，墙体的暖色调在白色的床品与深色的家具之间进行了过度，商务又不失温馨。

第三个区域是客厅和户外庭院，两侧有舒适的沙发，推开玻璃门是绿郁葱葱的园景风光。 即使不出客房，你也可以用胶囊咖啡机做一杯咖啡、或冲一杯茶坐在躺椅上晒太阳听鸟儿伴唱。

看到以上图片，你肯定猜不到宁波柏悦酒店已经开业7年， 2012年开业时的风格建筑在今天丝毫不落伍，依然走在酒店设计的前端 ；酒店不仅坐拥湖光山色，甚至还有百年古建筑，等待着慕名而来的客人。

茶苑

“茶苑”位于酒店中心，由清代戴氏传礼堂原址改建而成，保留了特色中央庭院和沿侧夹层游廊，以及神圣的家族祠堂。 室外露台提供包厢，室内采用传统的茶室家具及装饰，并使用古董中式模具和茶桶。

“红”酒吧

“红”由700年 历史 的江南古典殿邸改建而成，保留了中国传统的大红元素，外形古朴，内饰热烈，风格独特。

进入酒吧内部，屋顶是一个超大形似鸟笼的吊灯，白色的灯饰与整体大红元素形成对比； 酒吧共有两层，这里供应自制鸡尾酒和葡萄酒、香槟等；吸引客人来的不仅是酒水小吃，还有 每周三至周日19:30-21:30的昆曲表演。

餐厅

宁波柏悦酒店在 美食 上也绝不含糊， 这里有全日制悦轩餐厅，悦轩的早餐非常丰富：宁波汤圆、云吞、面条以及各式菜品面点。

但你最不能错过的是在室外烤制的薄饼， 悦轩餐厅室外摆放着烤炉装置，上面用传统方法烤制着甜味、咸味两款薄饼， 嚼起来面香味很足而且带有韧劲儿，值得品尝！

在酒店的湖面上还有两艘膳舫，不仅为住店客人提供游湖观光的服务，还可以订制私人用餐，中西餐都可以选择哟！ 除了以上用餐地，在宁波柏悦酒店还藏着黑珍珠一钻餐厅——钱湖渔港！

【宁波出行Tips】

1、3天2晚行程推荐

D1到达宁波柏悦酒店入住——逛东钱湖湖畔风景——美宴餐厅晚餐——甬江/老外滩看夜景——0574龙虾的故事夜宵

D2悦轩餐厅早餐——普陀岛游玩（午餐在景区解决）——钱湖渔港餐厅晚餐

D3早餐后返回北京

2、宁波栎社机场到达宁波柏悦酒店，路程约29公里，车程约35分钟；

3、宁波柏悦酒店驾车前往朱家尖码头，路程约121.9公里，车程约120分钟。

4、宁波柏悦酒店的健身房、泳池（室内及室外露天泳池）等设施非常好，记得自带健身衣泳衣等前往体验。

5、早餐时间6:30-10:30悦轩餐厅

吃

到了宁波吃什么？是街边小馆，还是高大上的 美食 餐厅？

宁波有接地气的小龙虾、小烧烤以及街边小面；也有黑珍珠评选精致餐厅，你的胃指向哪里就吃到哪里。

钱湖渔港餐厅

钱湖渔港餐厅是宁波柏悦酒店的标志性餐厅，这里以传统宁波口味为特色，提供来自浙江沿海地区的各色 美食 。 海鲜、湖鲜均会在时令菜单上应季推出，并保留每一季口碑最好的菜品，作为下一年大菜单上替换菜。

钱湖渔港餐厅由一系列独立的室外别墅组成，可选择在室内、户外或十间可供6至40人派对宴会的私人包厢用餐。

餐厅通过开放式厨房观赏师傅操作锅炉、蒸笼和砂锅等，烹饪出一道道极富当地风味的 美食 佳肴。

行政总厨是厨艺高超的张韶华先生，他在任职期间带领厨师团队不断将菜肴推陈出新，为酒店赢得了良好的口碑和出色的声誉，同时也为酒店创造了卓越的营收业绩，钱湖渔港餐厅也成为了明星餐厅。

春菜煮金华火腿黄鱼狮子 头

狮子头来自于淮扬菜，张师傅将烹饪方法带到宁波菜里面，在黄鱼肉中加了些肥膘固定成型；再将西班牙帕尔马火腿烤成干片，放入鸡汤呈现出复合型味道。

家烧汁东海大银鲳，鲜鲍鱼

黄鱼、鲳鱼、带鱼、白蟹被张师傅称为“东海四宝”；此道菜用的是白鲳鱼与鲍鱼，白鲳鱼肉质丰厚鲜嫩，鲍鱼入口弹嫩，配上经过慢工烘烤的西班牙火腿，让口感丰富有层次。

渔港自制酱货

这是张大厨思念家乡的一道菜，菜品来自杭州，杭州每年冬天都会做酱肉酱鸭等酱货菜品，从过年吃到春天。钱湖渔港餐厅也是在冬天制作，并添加在春季菜单，此道菜的酱是来自张师傅的独家配方。

春笋尖茶香炒河虾仁

小河虾是活虾去皮，这道菜在油锅里的时间不能超过10秒，炒的时候不能超过20-30秒，总共时间在1分钟左右。菜品只是调了点盐和糖，最大化的吃出了河鲜的鲜味，每一口都是春天。

奉化荷香芋

这是钱湖渔港餐厅的特色菜品之一，芋由厨师现场制作，用专用工具将芋头切成片，每一片可以蘸上不同的调味汁，搭配的调味汁有六种：黑松露、虾酱、蟹糊、酱油、桂花蜂蜜、八宝酱。桂花来自酒店里自种的桂花树，每年十月厨师们会打桂花，并做成桂花蜜桂花糖。

桂花柏悦手工汤圆

宁波汤圆是必吃小吃，钱湖渔港餐厅的汤圆遵循传统做法。外层糯米皮是厨师们亲自石磨磨出，再经过一晚将水挂干，用剩下的粉做汤圆，吃到嘴里很细腻。

猪油拌饭： 猪油饭上铺着松仁，在炒制之后蒸制，味道更佳浓香。

薰笋酱油炒饭： 这款饭有烟熏的笋味、以及浓郁的酱香与蛋香味道。

在钱湖渔港餐厅，我们吃到了太多美味， 包括陈皮文火焖美国牛肋肉、绿茶香薰桂鱼、东海咸炝蟹等等 ，张师傅透露，他已经把今年夏季菜单写好，至于都有哪些新菜出现，需要你亲自到达餐厅一饱口福。

地址:东钱湖大堰路188号柏悦酒店内(近小普陀)

人均消费：420元

美宴摩登餐厅（槐树路店）

作为黑珍珠一钻餐厅，美宴摩登餐厅（槐树路店）不论从何种角度看都无可挑剔。

这家餐厅在宁波几乎家喻户晓， 餐厅改自一位盐商的老宅子，体现了晚清、民国时期中西文化融合的独特的巴洛克建筑风格。

餐厅的包间三桌分布在旧宅的客厅、书房、卧室中，复古的桌椅、金色的吊灯、老上海的歌曲，这里有“浓的化不开”的旧时富家风情。

不论包厢还是散台，你都能接触到老宅遗留下的旧物，甚至脚下的瓷砖、头顶的吊灯、墙上的开关……在这里用餐，简直就是一次穿越。

红膏 炝蟹

炝蟹是宁波的压桌菜，取材为冬天的蟹，把蟹捞出来，急速冻透；在吃的时候提前一晚用粗盐压12小三室，第二天切开，吃到嘴里爽口清鲜，口感如同冰激凌非常顺滑。

美宴秘制大鲥

鱼鲥鱼用盐水浸泡2小时左右，再用蒸箱蒸15分钟左右，汁是用鸡汤调制。

餐厅每天的用餐客人很多，建议提前预定。 原条腐皮炸黄鱼、粤式牛肉粒、生煎法式鹅肝、海瓜子、宁波汤圆、海蜇等都是必吃菜品。

若自驾车前往，可以将车停在对面的巷子里，当地人基本上都骑着电动车来 ，必须补一句：美宴的人均消费300元左右，这在当地来说竟然算一般消费，不得不感叹浙商的低调消费能力！

地址:宁波市槐树路87号（近解放桥）

人均消费：315元

0574龙虾的故事

宁波人的夜生活非常丰富，老外滩上有酒吧街，对面有 美食 小吃街，就算到夜晚11点，这里依然人声鼎沸，食客们络绎不绝。

0574龙虾的故事在宁波有很多店，我们所在的是江北店，这里距离老外滩很近，小龙虾口味丰富， 有十三香小龙虾、贵妃虾、蒜泥龙虾等等，还有泡椒牛蛙等等都是下酒菜 ，最适合到这里喝点小酒吃点重口味菜品解馋。

地址:扬善路75-4号（老外滩加油站对面）

人均消费：115元

【 美食 Tips】

1、宁波生活节奏相对较慢，很多餐厅午市时间为11:30-13:00，建议提前打电话咨询餐厅是否营业

2、宁波必吃：海鲜、湖鲜、河鲜，宁波汤圆等

玩

普陀山风景区

普陀山，位于杭州湾南缘、舟山群岛东部海域，是中国佛教四大名山之一。 从宁波柏悦酒店出发，需要到达朱家尖码头，乘坐游船到普陀岛上。普陀山主要有“三寺”：普济禅寺、法雨禅寺、慧济禅寺。

进入景区建议从普济禅寺还是游览，普济禅寺始建于宋朝，为普陀山山中供奉观音的主刹。 绕过摆渡车站左侧，沿着林荫道步行前往，大约20分钟左右就到达了普济寺的石牌坊。

此坊有四柱三门，柱上雕刻着云绫和石葫芦；从两侧门走入，有一个石碑，上面写着“文武官员军民人等到此下马” ，在过去官吏到此，文官下轿，武官下马，以示对观音菩萨的崇敬。

普济寺前有一个广约15亩的莲池，名叫海印池，建于明代。池上筑桥三座。 桥中有一湖心亭，又称八角亭，正对普济寺山门。

普济寺有八个大殿，其中大圆通殿是主殿，相当于一般寺庙的大雄宝殿，殿内正中端坐着高大8.8米的观音菩萨，东西两壁又各塑有16尊不同服饰、不同形态的观音，称为观音三十二应身。

除了大圆通殿，普济禅寺还有天王殿、钟鼓楼、方丈殿、功德殿等，全部游览下来需要1-2小时。

从普济寺出来，可以步行至景区南边的南海观音、紫竹林、不肯去观音院、南天门等景点，其中的南海观音是岛上的标志性建筑，而不肯去观音殿则拥有普陀山最为传奇的传说，不能错过。

此图来源于网络

南海观音大佛门口有售票处，凭票进入景区步行约5分钟就到达了南海观音大佛前。 立像台座有三层，总高33米，其中佛像18米，莲台2米，台基13米，台基面积为5500平方米。佛像采用新型仿金铜精铸，为普陀山增添了新的人文景观，成为海天佛国的象征。

法雨寺在普陀山景区的后山，从南海观音大佛处前往需要乘坐摆渡车；相对于普济寺，法雨寺略显清净了许多。 法雨寺创建于明万历八年（公元1580年）。清康熙三十八年(1699年)兴修大殿，并赐“天华法雨”匾额，故得今名。

中轴线上前有天王殿，后有玉佛殿，两殿之间有钟鼓楼。后依次为观音殿、玉牌殿、大雄宝殿、藏经楼、方丈殿。

【普陀山景区Tips】

1、普陀山景区门票：160元/人

2、法雨寺、普济寺、慧济寺门票：5元/人；南海观音大佛门票：6元/人

3、在景区内请香，要尽量选择官方指定店，香的质量更加有保障，减少污染

4、若将普陀山景区全部游览完毕，需要2天时间，景观区有酒店可以提前预定

5、若当天往返景区，建议游玩顺序：普济寺-南海观音大佛-慧济寺-法雨寺；时间较为紧凑，建议一早到达。

6、到达普陀岛，需要从朱家桥码头坐船前往（约10分钟），轮船费用：30元/人，快艇：100元/人

7、普陀山是佛教圣地，要尊重佛教信仰，寺院殿内不随意拍照

8、周末及节假日香客、游客都非常多，建议错峰游玩

9、普陀山岛上没有出租车，为了保护环境，当地政府禁止岛上居民购买机动车辆（居民可以将车辆放在岛外，不允许上岛），包括摩托车和电动车；但景区内有 旅游 巴士，一辆车有24座位，10元/位

宁波老外滩

宁波老外滩，是宁波三江口北岸江北区的一个港口，位于甬江、奉化江和余姚江的三江汇流之地。

“外滩”这两个字最早是指这里，它的开埠 历史 比上海外滩还要早上20年，是目前中国最古老的外滩之一。

经过了岁月的洗礼和 历史 的变迁，这些西式建筑风格记录了曾经的样子。

如今这里的老外滩灯火通明，充斥着快节奏的音乐和年轻人的身影。 与其说现在的老外滩是酒吧一条街，不如说它是宁波的“音乐孵化器” ,据说有不少歌手从这里走向了全国。

老外滩的宁波美术馆是很多人打卡的地方，被誉为：“东方大港，艺术殿堂”。这里还有一个标志性建筑就是 天主教堂，教堂主体建筑钟楼高达30米左右，是典型的哥特式建筑风格，夜幕降临灯光亮起，是江边最独特的风景。

夜晚更适合在三江口地带闲逛，高楼大厦林立，江边波光粼粼，在“浙东第一街”上，看尽繁华和当地悠闲的生活状态，偶尔还能听到路边歌手忘我演唱。 除了老外滩、天主教堂，三江口附近还有灵桥、琴桥、甬江大桥、新江桥、江厦公园、杉杉公园等。

【老外滩游玩Tips】

1、老外滩门票：免费，建议游玩时间：1-2小时

2、宁波美术馆门票：免费，周一休馆，节假日照常开放。周二-周日9:00-17:00，16:30停止入馆

3、老外滩整体分为三个部分，①中间是步行街：这里集结了很多酒吧，街道俩侧全是现代西式建筑，也是拍照打卡的最佳地点；②西侧是各种门店，休闲餐厅等；③东侧是滨江路，这条路上的建筑也是西式风格，码头上停靠着游艇；岸边有西式餐馆和酒吧。

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ID： chwl876

每天 17:00-19:00 北京文艺广播FM87.6

商务合作电话：18801318005

杭州现在便宜又好吃的自助餐哪位好心人帮忙推荐一下啊

自助餐 浙江大酒店五楼 45元/位

自助餐 西街BBQ吃烤肉 68元/位(晚)

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餐厅：好伦哥餐厅

地址：杭州庆春路122号杭州柏悦酒店自助餐消费，电话：0571-28807277

价格：39元/人杭州柏悦酒店自助餐消费，自助餐，60岁以上老人29元/人，1～1.4米儿童20元/人，1米以下儿童免费。

比萨，大家都喜欢吃，可是胃口有限，哪怕四个人外出用餐也只能尝到2种口味。如果能放开胸怀大吃，又能吃到多多的口味呢？好伦哥是个不错的选择。以比萨为主的自助餐，只要胃口够好，起码能尽兴地吃到6种口味的比萨。其杭州柏悦酒店自助餐消费他食物还有鸡米花、卡通鸡块、蟹炒年糕、各类时蔬、鱼排、贡丸、洋葱圈、鸡翅、玉米甜心、鸡肉串、小黄鱼、意大利面、蔬菜水果沙拉。包含汤：凤凰奶露、意大利菜汤、海鲜汤；饮料：雀巢橙C、柠檬茶，冰激凌，酸奶、可乐、雪碧、美年达。

另外还提供可外送或零点的14.9元的5款商务套餐和19.8元的4款经济套餐。

14.9元的商务套餐：1、比萨3块+鸡翅2块+一杯饮料2、比萨3块+什锦沙拉一份+一杯饮料3、比萨6块+一杯饮料4、比萨3块+薯条一份+一杯饮料5、比萨3块+鱼排2块+一杯饮料

19.8元的商务套餐：1、意大利面一份+比萨3块+一杯饮料2、意大利面一份+鸡翅2块+一杯饮料3、意大利面一份+什锦沙拉一份+一杯饮料4、意大利面一份+薯条一份+一杯饮料

文一路华润超市对面有家吃烤肉的助餐厅，蛮便宜的，午餐39，晚餐45，学生去去嘛蛮实惠的，叫百姓人家

十二星座自助餐厅

地址: 西湖区虎跑路四眼井61号

电话: 0571-86851212

人均 ￥52

推荐菜: 手撕包心菜 烧烤

卡玛巴西烤肉

浙江省-杭州市-拱墅区

地址：湖墅南路273号中环大厦

电话：0571-56313666

人均：￥40－60元

之江饭店

37元/每位

好象,实惠而且不错

杭州哪里有自助餐带价格

最佳答案-网友投票选出 自助餐 百货大楼旋转餐厅 70元/位

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自助餐 两岸咖啡(涌金店) 中午128元/位，晚餐168元/位，晚上有龙虾色拉、烤乳猪、生鱼片

自助餐 福港日本料理 中午48元/位，晚上58元/位

自助餐 望湖沙利文 晚上128元/位，有无限三文鱼，1.3m以下儿童50%

自助餐 雷迪森 中午156元，二免一，晚上156元一位，另外加15%

自助餐 世贸云天阁 87990888-2715 午:98net,晚:168+15%元/位

自助餐 星都 75元/位，三免一

自助餐 马可波罗 中餐是48元/位，晚上88元/位，晚上有海鲜

自助餐 华辰19楼 中午48元/位，晚上68元/位，有海鲜

自助餐 国际假日酒店 98元/位，168元/位(晚)

自助餐 四季咖啡厅的海鲜自助餐 中午48元/位

自助餐 西子国宾馆 60元/位，环境好

自助餐 香格里拉 115元/位(午)，215元/位(晚)

自助餐 黄龙饭店 每周5-7有自助餐148元/两位，有生耗，三文鱼，牛排

自助餐 友好饭店旋转餐厅 晚上情侣套餐，108元/份

自助餐 香溢大酒店2楼自助餐厅 75元/位，前20位的打7折

自助餐 文华大酒店 68元/位，铁板烧，三文鱼，挪威的，新西兰的牛排和饮料

自助餐 杭州剧院楼上的自助餐 晚餐58元/位

自助餐 五洲大酒店 118元/位，三免一

自助餐 信义坊的食通岩烧 有4款套餐，78、88、108，点了套餐后免费

自助(晚上)自助餐 新侨饭店1楼 风尚人文商务套餐40元/位

自助餐 水火传奇（西湖之声旁）中餐38、晚餐48、夜宵28 网上搜的，不知道有没有用

华润通怎么返利

托华润集团福，你有张最强积分联名卡等待入包。目前，华润集团与工商、中信、民生3家银行推出了华润通联名信用卡，不仅积分福利很诱人，而且合作商户超过1万多家！下面小编就和卡友们一起来看看华润通联名卡的通用福利吧。

三重积分：联名卡本月刷卡有效消费金额次月以每2元累积1积分的比例转化为华润通积分，并且与以上消费积分同享（银行规定的不累积积分的特定交易除外）。

在商家收银台刷华润通联名卡卡买单，提供手机号，直接获得10倍积分（即5000华润通积分）；

本月刷卡全部金额，次月以每2元积1分的比例转化为积分（即250华润通积分）。所以你总共获得11.5倍的积分，即5750积分！

多倍积分合作商家包括：华润集团旗下的购物中心（万象城、万象汇、五彩城等），超市（华润万家、Ole’、blt、苏果等），太平洋咖啡、华润堂、三九医药、中艺、华润燃气、木棉花酒店等业态，以及RIMOWA、周大福、全棉时代、神州出行、满记甜品等。

上月月底，华润通和“集享联盟”达成战略合作。以后用华润通联名卡在集享联盟旗下的零售商户，如全家FamilyMart、德克士、康师傅私房牛肉面、甄会选商城等消费可以享受积分互换了。加上之前已经达成积分互换合作的中国电信、中国国航，这羊毛质量可是杠杠的！

9积分兑华润万家5元商品券，399积分兑华润万家10元通用券，999积分兑Ole’超市30元通用券以及积分礼品等众多超值优惠。

另有多倍积分计划：买单前出示会员、可积分，杭州柏悦、周大福、良品铺子等5倍，神州专车10倍积分。

除了上面这些福利外，联名卡用户还能直接升级为华润通高端会员。接下来小编和卡友们聊聊三家银行华润通联名卡各自的优势。

积分回报看，消费2元1华润通积分。工行积分原本500分1元、工行华润通却能320分1元，必办。

即日起至2018年6月30日申办的新客户核卡60天内，累计计积分交易达399元即可获取20000华润通积分(可兑换现金券)，每月限量1000份。

消费2元累计1华润通积分，最高可享11.5倍华润通积分，借记账户月日均管理资产达标额外奖励1800华润通积分/月。但该卡网络交易不计积分。

普卡、金卡客户航班延误4小时，最高可获赔人民币1000元。白金卡客户航班延误2小时最高可获赔人民币1000元，延误4小时最高可获赔2000元。

新客户境外返现10%，每月返现上限100美金。（本活动不与“刷Visa卡享8%返现”活动同享）

五星级酒店自助餐两人同行享五折优惠，（酒店品牌包括瑞吉、W酒店、洲际、万豪、艾美、希尔顿、索菲特、喜来登、万丽、丽笙、 皇冠假日等）

标准白金卡：主卡600元/年，附属卡300元/年；2017年12月31日前，免首年年费，当年可计积分交易满18笔或满5万人民币，免次年年费。

核卡30天内激活联名卡并单笔刷卡消费一笔满199元，即可获取华润万家、Blt超市、Ole超市通用代金券一份。

Visa品牌每计积分消费1美元，即可累积8个华润通积分。（每月华润通积分兑换上限为联名卡信用额度的2倍，超出部分不再累积积分）