内关穴的位置-闺蜜从麻城到广州,坐的长途汽车,晕车,到了之后特别难受,我应该怎么安慰？
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闺蜜从麻城到广州,坐的长途汽车,晕车,到了之后特别难受,我应该怎么安慰？
不少人都有晕车的经历，特别是乘坐大巴车的时候，空气不流通，会频繁出现恶心想吐的情况，让人会感到很难受。其实生活中有不少有用的小妙招，可以解决晕车的问题，那晕车怎么治才好？
一、按摩内关穴
如果出现晕车情况时，周边没有任何药品和物品有作用，那么可以选择按摩内关穴。内关穴的位置在我们手腕的关节处，按摩之后不但可以缓解晕车的症状，也有提神醒脑的作用。
二、生姜
出行之前晕车的朋友不妨准备新鲜生姜，切片后装到保鲜膜内。然后等到开车后，出现晕车情况的时候，拿出来闻一闻生姜的味道，这种独特的辛辣味会给嗅觉造成刺激，会让人清醒，同时也可以缓解头晕的情况。
三、橘子皮
长途出行前也可以准备橘子，不爱吃橘子的朋友就在出行前一个小时准备橘子皮。然后等到开车后，就可以将正面的橘子皮放在鼻子下方，用手挤压出橘子皮的汁，这样橘子皮就会散发芳香，再重重的吸入十次左右，就可以起到缓解晕车的作用。这种方法不仅可以预防晕车，也适用于发生晕车的情况之后。
四、风油精
风油精能够提神清脑想必大家都不陌生，所以出行时不妨随身准备风油精。这样在快要出现晕车情况的时候，就把适量风油精涂抹在风池穴和太阳穴的位置上，充分的按摩吸收，这样可以更快缓解不适的情况。
五、食醋
食醋是家家户户都必备的调味品，其实食醋也有治疗晕车的作用。而方法是将食醋滴入温水当中，让晕车人群在坐车之前就喝一杯，这样就可以镇静肠胃，避免出现反胃想吐的情况，也可以很好的预防晕车的发生。
10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门，相信晕车对于很多人都不会陌生，由于乘车带来的头晕不舒服让许多人为此感到烦恼头疼，十分不方便我们的出行，以下是我为大家搜集的10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门1
防晕车小窍门
1、晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过渡摆动。
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
对于已经在车上晕车但却没有任何预防的人,可以按照下面几个步骤做以减轻晕车:
1、先深呼吸,同时按压几个穴位:
①.内关穴.内关穴在腕横纹的上方,向上量出两指,在第三指的位置.
②.合谷穴.把一只手的拇指横纹卡在另一只手的虎口处把大拇指放下来的地方就是合谷穴.
2、然后把外衣脱下系在腰间,要系紧(这样是为了限制胃肠的移动),把头部紧靠在座位上,尽量不要让头部来回摇晃,这样可缓解痛苦.
当然,要从根本上解决晕车的问题还得靠经常锻炼.如果你在室内,就可不时地利用转椅使身体旋转;如果在室外,就可在空旷的地方旋转身体.但这是个循序渐进的过程,动作不宜过度,适度即可
10个防晕车小窍门2
工具/原料
原料：食醋、橘皮、生姜、果汁、柠檬、风油精
方法/步骤
食醋
对于晕车的人们来说，可以在乘车前半小时准备一杯温开水加入一勺陈醋服用，可以有效避免途中也不会晕车。
橘皮
乘车出行前45分钟，将新鲜的'橘子皮对准鼻孔对折，橘皮喷射出柠檬香味的气雾吸入5到10次，即可预防晕车，另外乘车途中也可以尝试此方法。
生姜
上车前准备切好的生姜片备用，乘车时可以放在鼻孔下面闻一闻，也可以把生姜片到肚脐上，用膏药贴固定好。
果汁
果汁可以缓解儿童晕车，上车前喝杯果汁或者中途晕车时喝一口缓解晕车，橙汁和苹果醋都有不错的效果。
柠檬
晕车时会使人体产生过量唾液，造成反胃、恶心的感觉，严重甚至出现呕吐。这个时候可以喝一杯柠檬水，有助于消除恶心，缓解晕车症状。
风油精
出行乘车前准备风油精，在乘车途中，将风油精涂抹于太阳穴，可以预防晕车，也可滴两滴风油精于肚脐处，可以有效预防缓解晕车的发生。
10个防晕车小窍门3
防晕车小妙招有哪些？
1、坐前排
晕车主要是因为车在行驶过程中会有颠簸，而相对来说，车后排比前排颠簸更厉害，如果车内空气不流通，也容易引起晕车症状。在坐车的时候尽量坐在前排靠窗位置，把窗户打开，呼吸窗外空气，就不容易晕车。
2、观望
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，最好不要玩手机，也不要一直转身或左右环视，这样可以缓解晕车。
3、生姜
对于坐车晕车的现象，姜也是有着很好的效果，随身携带几片生姜，经常拿出来闻一闻，生姜的辛辣味可以预防和减轻晕车状况，也可以把生姜贴到肚脐上，同样有效果。
4、橘皮
挤压橘皮会喷射出一些精油，闻一闻会感觉神清气爽啦，晕车的症状也会有所缓解。
5、温醋水
在温水中加入适量食醋，在上车前喝几口，可以预防晕车。随身携带，如果出现晕车症状时，酸性食物可以缓解晕车症状，喝上几口，效果很好。
6、风油精
坐车容易晕车，备好风油精，出现晕车症状，将风油精涂抹在太阳穴上，或者滴到肚脐上，可以有效缓解晕车。
7、晕车药
对于有严重晕车的人来说，最好是提前服用晕车药，晕车药在坐车前半小时吃，可以预防晕车，且效果很好。晕车贴贴耳根和肚脐，也可有效预防和缓解晕车症状。
8、按穴位
当出现晕车症状，可以用大拇指掐按内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间），按压3-5分钟也能缓解晕车症状。
以上就是防止晕车的几种小妙招。最后，指南君还要分享给晕车的朋友们一个建议，那便是坐车前或坐车时都不要过多的心理暗示，满脑子都是会不会晕车，反而更容易出现晕车症状，一定要分散注意力。
咦～恶心怎么完成
出现恶心症状时，可以含一片生姜在口中，能帮助缓解，或是吃葡萄、芹菜汁、陈皮等，都是能帮助缓解恶心感的。也可以食用下面的食疗方来缓解：
1、将500克鲜萝卜洗干净捣烂成泥，加入适量蜂蜜，分两次食用。是具有健脾、和中、养胃等功效的，能帮助缓解恶心呕吐。
2、将适量甘蔗剥去皮，捣烂取汁液，生姜也是同样捣烂取汁液，然后将这两种汁液混匀，稍温服饮，每日2次，是有着清热解毒，和胃止呕的功效的。
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按揉穴位
按揉中脘穴
位置：在胸骨下端和肚脐连线中点处。
按摩方法：用拇指或是中指按压中脘穴半分钟，然后顺时针方向按摩2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗腹胀、腹痛、腹泻、反酸、恶心、呕吐等。
点按内关穴
位置：手臂内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。
按摩方法：用拇指或是食指点按内关穴约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。
功效：治疗呕吐、呃逆、胸闷、胃炎、胃溃疡等。
按揉足三里
位置：胫骨外侧，在膝盖下放约4横指宽处。
按摩方法：膝盖稍屈曲，用拇指顺时针按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。
功效：治疗恶心、呕吐、腹泻、腹痛、胃痛、食欲不振等。
按揉巨阙穴
位置：位于腹部、左右肋弓相交之处，再向下约2横指宽处。
按摩方法：用食指或是中指按压巨阙穴约半分钟，然后顺时针方向按摩约2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为佳。
功效：治疗恶心呕吐、打嗝、吞酸、腹泻、胸痛、心痛、心烦等。
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运动缓解
有的人是因为消化不良而引起恶心，所以可以适当的进行一些轻缓的运动，像散步、简单的瑜伽等，也是能帮助缓解恶心感的。
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小贴士
因为引起恶心的原因是很多的，所以出现恶心感的时候，除了采取一些措施来缓解，还要考虑是否是疾病因素引起的，对症治疗才能从根本上解决恶心的情况。
少府，通里，内关阳溪穴分别在什么位置
少府穴：手掌侧小指与各个指中线横纹十字处；
通里穴：手腕横纹上一寸处；
内关穴：手腕横纹正中线上二寸。
