本文目录一览：

• 1、月经量少提前是什么原因引起的,小孩月经推迟的原因有哪些
• 2、例假提前10天正常么
• 3、经期老提前是气虚还是血虚？该怎样调理？
• 4、调理月经的食谱有哪些
• 5、31岁月经提前5天的原因
• 6、月经提前气虚怎么调理,为何会引起月经不调吃什么调理

月经量少提前是什么原因引起的,小孩月经推迟的原因有哪些

对女性来说，月经每月都来，月经的时间和量会影响女性的健康，所以应该特别注意她们。例如，一些人患有月经失调，一些人患有月经过早，一些人患有月经延迟，一些人患有月经过多，一些人患有月经过少。那么，月经量少提前是什么原因引起的?

月经量少提前是什么原因引起的

月经量少提前是什么原因，对于这个问题，相关人士表示，月经量少是月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。导致月经量少的原因主要有以下几种：(1)血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。(2)肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。(3)血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。月经提前量少属于身体虚弱有关，需要增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，易消化易吸收饮食，可以服用金匮肾气丸十全大补丸调理。

月经不来是因为什么

月经是女性朋友的主要生理特征。月经不来和月经推迟几天的想法是完全不同的。推迟几天是正常的。如果你很久没来了，这可能意味着你的女性朋友有一些身体问题。因此，在日常生活中，女性朋友应该更加关注生活细节。无排卵的发生剥夺了许多妇女成为母亲的机会，这对她们的个人和家庭造成了严重打击。输卵管发生时，像其他疾病一样，会出现一系列症状，主要是月经不调、痛经、腹痛和不孕。月经表明我们女性的许多生理变化。如果我们怀孕了，我们将停止月经。如果有妇科炎症，我们的月经量或颜色也会改变。女性月经犹豫不决，是疾病的先兆。月经推迟7天后可以用早孕试纸检测尿液。如果是阳性，很可能是怀孕了，如果是阴性，反之亦然。但如果是怀孕，还会有其他症状，如恶心、乳房疼痛等。当然，最后一种方法是去医院做b超检查。月经周期一般为28~30天。提前或推迟约7天仍在正常范围内，周期因人而异。然而，如果超过这个时间，月经正常的女性肯定会担心回来。

例假提前10天正常么

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月经提前10天正常吗

正常女性的月经周期为28天左右月经提前怎么调理，假如月经来潮周期总是提前7天以上月经提前怎么调理，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提前。提前10天不正常。月经提前或推后一般不超过一周的时间。

月经提前10天的三大原因

器质病变或药物引起

月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

内分泌失调引起

月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

素体阳气盛引起

月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。

月经提前要怎么办

专家说：月经提前是月经不调的一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。月经提前的患者，在日常生活中应注意以下四点：

1、保持精神愉快。

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。

多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

4、内衣要柔软舒适。

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

经期老提前是气虚还是血虚？该怎样调理？

中医认为经常月经提前与两个因素有关：月经提前的原因一:气虚,饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。导致月经提前来。月经提前的原因二、血热, 素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。

调理月经的食谱有哪些

月经不调是常见的月经问题之一月经提前怎么调理，月经不调的原因有很多，那么月经不调吃什么好?下面由我为大家介绍调理月经的食谱，希望能帮到你。

调理月经的食谱

鸡蛋红糖小米粥

材料月经提前怎么调理：小米100克，鸡蛋2个。

调料：红糖适量。

做法：1、小米清洗干净，鸡蛋打散。

2、锅中加适量的清水烧开，加小米大火煮开，转小火熬煮，待粥煮烂，加鸡蛋液搅拌均匀，稍煮，加红糖搅拌即可。

山药枸杞粥

材料：山药100克，糯米50克，枸杞子少许。

调料：葱花，盐，鸡精，蒜末，水淀粉，植物油各适量。

做法：1、糯米洗净用清水浸泡4小时以上，放入开水锅中大火煮开，改小火熬煮。

2、山药去皮，切丁，待糯米成粥时放入锅中，山药熬煮软烂后，再加入洗净的枸杞子即可。

羊肉萝卜汤

材料：羊肉200克，白萝卜50克。

调料：香菜，羊骨汤，料酒，胡椒粉，葱段，姜片，盐，味精，辣椒油各适量。

做法：1、将羊肉洗净，切成小方块，入开水中略烫，捞出，用清水冲去血沫，白萝卜洗净，切成滚刀块，放入开水中煮透捞出，香菜洗净，切成末。

2、汤锅中放入羊肉，羊骨汤，料酒，胡椒粉，葱段，姜片，用大火煮开，撇去汤面浮沫，盖上盖，用小火炖一个小时左右，然后加入盐，味精，白萝卜炖30分钟左右，至羊肉熟烂，撒上香菜末，淋上辣椒油搅匀即可。

牛肉土豆汤

材料：牛肉800克，土豆300克。

调料：味精，胡椒粉，蒜末，桂皮，料酒，小葱，盐，姜各适量。

做法：1、牛肉洗净，切片，用冷水泡2个小时后，连水倒入汤煲内煮开，撇去浮沫，放入拍破的小葱，姜，桂皮，料酒，盐煮开，转用小火炖烂，然后去掉葱，姜，桂皮。

2、土豆削去皮，切成块，用碗装上，倒入煮好的牛肉汤，上笼蒸烂取出。

3、将土豆倒入牛肉煲内，煮开后加味精，蒜末调好味，然后装入汤碗内，撒上胡椒粉即可。

改善月经不调的食材：

豆类及谷类：黄豆，燕麦，薏米，小米等。

蔬菜类：菠菜，胡萝卜，土豆等。

水果类：桂圆，荔枝，樱桃，红枣等。

肉类：动物肝脏，瘦猪肉，猪蹄，羊肉，牛肉，鸡肉等。

蛋类：鸽蛋，鹌鹑蛋。

干果类：坚果，花生仁，核桃，芝麻等。

其月经提前怎么调理他类：蜂蜜，枸杞子等。

月经不调的常见症状

1、经期提前。

月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期会短，仅7～8天，或者黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

2、经期延迟。

月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

3、经期会延长。

月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周才净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。

4、月经失调，还有月经先后不定期。

月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

31岁月经提前5天的原因

月经是成熟女人的标志，而月经规律是女性健康的一种指标。备孕期的女性一般很关心月经的周期，那么月经提前五天是正常的吗?31岁月经提前5天的原因又是什么?其实一般女性月经提前一次两次也算是正常的。

31岁月经提前5天的原因

虽然说月经是一个很有规律的周期，但是偶尔也会出现提前或推迟的现象。那么，月经提前五天是什么原因造成的呢?虽说月经提前5天属于正常范围，但相信备孕期间的女性一定还是很想了解其原因。

1、情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

3、药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

4、生活作息不规律。休息的时间少也会影响到月经周期的变化，导致月经提前。所以规律的生活作息、足够的休息对于女性来说是很重要的。

如果以上的所有导致月经提前的原因都排除了，那么就可能要到医院去检查身体了，因为身体器质性病变，比如妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等这些疾病都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

总的来说，月经提前5天依然属于正常现象，不需要过分紧张。其次是要弄清楚月经提前的原因，然后才能对症下药。

月经提前5天怎么办

虽然月经期很不舒服又麻烦，但是广大的女性还是希望月经该来的时候准时来。一旦月经出现提前和推迟，女性们就会很着急，更别说是敏感的备孕期间的女性了。那么，月经提前5天怎么办呢?要怎么调理好身体呢?

月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。所以，调理内分泌是治疗月经提前最简单的方法。

平时的饮食应清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。月经提前的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡菜、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。另外，在月经期间同时要多多注意，月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

月经提前气虚怎么调理,为何会引起月经不调吃什么调理

很多女性的月经都会不正常，本来计算好了月经周期，但是月经却提前来了，这可能会给女性的生活带来一些困扰，而且月经期的时候可能还会给女性带来很多的不便，那么月经提前应该怎么调理呢?

月经提前气虚怎么调理？

身体缺少运动，我们的体质就会越来越差，合理的运动可以让身体恢复健康，而气虚的人不宜过于劳累，否则会加重正气的耗损，不妨通常一些柔中带刚的运动方式来改善体质，如慢跑，气功，瑜伽等等。

足三里穴，本穴可调理脾胃、扶正祛邪、补中益气，用大拇指在两侧足三里向同一方向转动36圈后再朝反方向转动，保持均匀的呼吸，不能过于用力或动作太快。关元穴，位于下腹部，肚脐直下3寸。具有培元固本、补益下焦的功效，按揉本穴至局部有酸胀感即可。另外，穴心俞、厥阴俞、膻中、内关等也具有补气养生的效果。

少吃生冷、寒性食物，会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，进而出现月经量少，痛经等症状，少吃辛辣，油腻等食物，否则会影响脾胃之气，平时可以适量吃些补气的食物，调理月经。

像是粳米，可补中益气;牛肉，可益气血、补脾胃、强筋骨;鸡肉，温中益气，补精养血;大枣，益气补;鳝鱼补虚损、益气力、强筋骨;山药，补肺，脾，肾之气;花生，补脾益肺;人参和黄芪，大补元气之品。

党参黄芪粥：党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁，将药汁与粳米同煮成粥。补气益气。

鸡肉大枣粥：鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。材料洗净，同煮成粥。补益气血，调理月经。

香菇泥鳅粥：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜各适量，同煮成粥，营养价值很高，调理气虚，改善月经不调。

淮山药芡实汤：薏苡仁、淮山药、芡实、莲子各适量，煮至材料熟软，四种材料都是补气佳品。

为何会引起月经不调？

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食，这是引发女性月经不调的原因。

人工流产后会引起月经不调.人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这也是引发女性月经不调的原因之一。

内分泌失调：是最常见的月经失调的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为内分泌失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，这明显就是引发女性月经不调的原因。都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。