本文目录一览：

• 1、想自己在家制作水果茶，有什么果茶可以去火？
• 2、女性冬季下火食品或水果
• 3、下 火 的 水 果 有 哪 些
• 4、橙子到底是上火的还是下火的

想自己在家制作水果茶，有什么果茶可以去火？

炎热下火水果的夏天下火水果，大家大部分都是觉得酷暑难耐的下火水果，吃什么都吃不下，吃什么也没有味道，而且还容易上火，这个时候下火水果我们就需要来喝一点好喝又下火的水果茶了，那么下面就来给大家介绍一下做法吧下火水果！

一、橙子银耳茶

银耳都胶原蛋白满满的，对于女性美容养颜有很大好处，橙子、橘子维生素非常丰富的，这款水果茶非常下火的。

我们先把橘子、橙子简单的把皮去掉，最好把上面的丝络也去掉了，这样喝起来口感也比较好喝。然后把银耳用清水泡发，然后再把一个猕猴桃削皮，切块放一旁备用。

开始先煲煮银耳，差不多看熟了之后，快速把橘子、橙子、猕猴桃都放进去煮开，然后晾凉就可以饮用。

二、苹果菊花茶

这款水果茶里面用到了菊花，非常的清热解毒，明目，还有苹果的清香。

我们先准备好一锅清水，先把红枣放进去煮开，把红枣的滋味煮出来。然后过了十分钟之后，就把苹果块、胎菊放进去，煮开，大概需要五分钟到十分钟左右，后面可以加入一些蜂蜜、冰糖，口感也是甜甜的，还有降火的功效，

三、百香果茶

这款水果茶非常的简单，百香果对于清热降火非常的有功效，酸酸甜甜的也非常开胃。

我们先泡上一壶绿茶，然后把茶叶捞出来，然后全部适量的百香果，把里面的果肉都弄出来，然后等到茶水晾凉，就可以直接把百香果放进去，再加入适量的蜂蜜、冰糖，就可以拿来饮用了，把百香果茶放进冰箱里面，冰镇一下，也是非常的好喝，而且还有下火的功效，这款水果茶简直就是夏日的快乐呢！

感兴趣的小伙伴赶紧学起来吧，做给家里面的人喝！

女性冬季下火食品或水果

冬季饮食常识 去火水果

去火的水果有吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然冬季吃梨及火龙果比较好因为属于时令水果。所以冬季去火吃水果的话当然是梨和火龙果好。

冬季饮食常识 去火蔬菜

冬天去火的蔬菜有苦瓜、西红柿、甘蓝等。

冬季饮食常识 去火食物

冬季吃萝卜、橙子去火好，而且这两样都是养生、美容佳品。冬天吃什么去火，吃绿豆粥可以帮助减轻火气，绿豆具有清热解毒、排毒养颜的功效，脾胃虚弱的人不宜多食外，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是去火的佳品。

冬季吃些冷饮，去火不但效果较快，而且也是一番别致的享受。冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等

下 火 的 水 果 有 哪 些

梨子下火水果，柚子都是下火下火水果的水果

橙子到底是上火的还是下火的

橙子是下火的 柚子是下火了 桔子是上火的 不过桔瓣上白色的不要弄的太干净 那个白色的是下火