尿酸高吃什么食物最好-尿酸高吃什么食物最好最佳
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尿酸高吃什么食物最好最佳
尿酸偏高要选择吃嘌呤含量比较低的食物、碱性食物、含水量高的食物，和矿物质元素含量高的食物等，也可以多吃蔬菜、水果，如玉米、苦瓜、红豆等食物，都是低嘌呤甚至无嘌呤，有利于改善尿酸偏高的症状。富含膳食纤维的食物，如竹笋、甘薯、丝瓜、卷心菜等，能加速机体的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常食用。
尿酸高可以吃补肾的食品，尿酸都是通过肾脏排泄，如果肾不好尿酸就很难排泄出去，可以吃栗子、核桃、山药，洋葱等食物，都对肾脏有好处，利于尿酸的排泄。尿酸是经肾脏从尿液排出，尿酸高的人可以多吃利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨等，可增加尿酸的排泄。如果尿酸很高，依靠饮食没有办法降下去，需要到医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。
尿酸高吃什么食物合适。
饮食结构不合理，极有可能会导致尿酸升高，比如经常大鱼大肉的吃，就会导致尿酸升高，如果吃海鲜的同时喝啤酒，也会导致尿酸升高，尿酸升高到一定程度后，就会诱发痛风发作，此时患者会疼痛难忍，尿酸过高时，使用嗞风草茶能起到降尿酸的作用，可以促进体内的新陈代谢，有助于尿酸快速排出体外。。
尿酸高的人必须注意饮食，那么尿酸高吃什么食物好呢？
一、多吃含水量高的食物
尿酸高的人多喝水，可以稀释尿酸，并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度，如果能选择含水量高的食物吃，也能起到这样的作用，比如西瓜，梨等含水量都比较高，这样的水果可以适当的多吃。
二、多吃西红柿
因为西红柿是一种碱性食品，如果尿酸高的人多吃西红柿，可以中和尿酸，让身体中的尿酸值降低。西红柿还有一定的利尿作用，所以常吃西红柿，多排尿，也有助于尿酸的排泄，对于降低尿酸浓度是有帮助的。
三、多吃芹菜
尿酸高的人可以多吃芹菜，因为芹菜中含钾丰富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿对于尿酸的降低大有帮助，芹菜还有降压的作用，尿酸高的人会并发高血压，此时多吃芹菜既能降尿酸又能降血压，一举两得。
四、多吃水果
水果中含水量特别高，常吃水果，可以促进排尿，有利于降低身体中的尿酸。大多数的水果都属于碱性的，它可以中和尿酸，对于降低尿酸浓度有很好的帮助，所以建议尿酸高的人多吃水果，尤其是西瓜，梨，苹果，桃子，黄瓜，甜瓜，樱桃等水果。
尿酸较高的人，有哪些食物是要经常吃的？
尿酸较高的人，有哪些食物是要经常吃的？下面，一起来看一下吧！
尿酸较高的人，要多吃空心菜
很多人把空心菜称为降酸高手，事实上，空心菜是碱性食物。日常生活中经常吃一点，可以中和体内尿酸，促进血液循环，平时经常吃一点，可以将多余的尿酸排出体外，达到缓解痛风的效果。而且，一些减肥人士喜欢吃空心蔬菜。因为脂肪含量比较低。但是营养价值很高。对我们大家都很重要，比如膳食纤维和维生素。
尿酸较高的人，要多吃冬瓜、南瓜
冬瓜适合尿酸高的人吃，冬瓜有利尿作用，可以促进尿液排泄，尿酸可以达到随着尿液排泄而降低尿酸的目的。在日常饮食中适当增加冬瓜摄入有助于降低尿酸水平。南瓜。南瓜也是我们平时在菜市场常见的食物。价格也不贵。一般几块钱可以买一个南瓜，口感柔软甜美，营养丰富，受到男女老少的欢迎。南瓜是碱性食品，有助于排出体内的尿酸。因此，尿酸高的人非常适合吃南瓜。经常吃玉米或喝玉米须泡水有助于降低尿酸。玉米不仅营养丰富，而且还有利尿效果。其中黄酮、多糖都有利尿作用。没事的话，可以吃玉米、喝玉米须水、喝尿酸水平，也可以处于稳定状态。
尿酸较高的人，不能吃以下这两种类型的食物
高盐食品。如果出现尿酸高的情况，这时应少吃高盐食品。因为，自身人体每日盐摄入量必须控制在6克以下，这样才不会增加肾脏代谢负担。尿酸高的情况下，以后高盐食物吃多了，盐摄入过量容易增加肾脏代谢负担。肾脏代谢能力下降，体内尿酸不能及时排出，可能会产生尿酸性结石。高嘌呤食品。食物中含有的嘌呤物质太多时，最好不要吃。高嘌呤食物在人体内代谢过程中会产生尿酸，因此无疑会加重高尿酸血症，所以要少吃高嘌呤食物。这样才能尽快排出体内过多的尿酸，保持身体健康状态。
尿酸高吃什么会比较好
通常没有尿酸高吃什么最好的说法。一般情况下尿酸高吃什么食物最好，尿酸高可以多吃核桃等补养肾脏的食物，以及西瓜等利尿的食物，还可以辅以非布司尿酸高吃什么食物最好他等药物来治疗。
尿酸高可能是由于饮食、缺水、疾病等原因导致，常伴有关节疼痛、红肿等症状。尿酸是通过肾脏排泄，所以患者可以吃些补肾的食物，帮助尿酸排泄，如栗子、核桃、山药等。尿酸是通过尿液排出去，还可以多吃利尿的食物，如冬瓜、西瓜、雪梨等。
尿酸高患者要做好长期的饮食护理，平时要清淡饮食，不要吃动物内脏和油腻的食物，必要时可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等药物来治疗。
另外，对干上述食物有过敏症状的人不能进行食用。如果误食，一定要及时去医院进行处理。
