本文目录一览：

• 1、一秒落泪的方法
• 2、怎样能让人快速哭起来
• 3、如何一秒落泪
• 4、训练秒哭的办法
• 5、什么方法能秒哭

一秒落泪的方法

一秒落泪的方法如下：

1、聚精会神的切洋葱，仔细的盯着洋葱，不出一分钟就流泪了。

2、慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪了。

3、轻轻的按压两眼睑边的穴位。

4、努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。

5、吃芥末，不过你得不怕芥末刺激的味道。

6、努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事，自己所受的委屈。

其实，哭泣本身不是一件多么让人难为情的事，成年人哭泣也并不违和，我们都有流泪的权利。撕开偏见，直面哭泣，想哭就哭一场吧。

落泪的意义

有一种成年人的哭泣是，不会在真正的大事面前倒下，却在琐碎、不起眼的小事中爆发了。生活的种种压力不断地积压，风平浪静的忍耐下，终被一根不起眼的刺戳中，彻底决堤。

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式，哭一般定义为由于情感的大浮动波动而流泪出声，哭出的泪水是应该包含人的主观情感。当人内心极度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。

怎样能让人快速哭起来

1 可以掐自己，掐到自己疼的想哭，就哭出来了。

2 可以切洋葱，在旁边看着，你就哭了

3 坚持晚上凌晨1点睡觉，第二天早上5点起床，白天拼命打哈欠，一打哈欠泪水就出来了。

4 在网上看看很感人的视频，你一定会哭的

如何一秒落泪

1、聚精会神的切洋葱训练秒哭的办法，仔细的盯着洋葱，不出一分钟就流泪训练秒哭的办法了。

2、慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪了。

3、轻轻的按压两眼睑边的穴位。

4、努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。

5、吃芥末，不过你得不怕芥末刺激的味道。

6、努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事，自己所受的委屈。哭戏对于每一个演员来说是最基本的演技要求了，因为不管是什么电视剧都会多多少少有一些感情戏在里面的，而哭戏也是很考验演技的，流眼泪不是最难的，难的是眼神，有些艺人的哭戏给人的感觉就是非常僵硬没有一点灵性在里面，就像是硬生生的掉眼泪没有一点感情色彩，这样的哭戏可以说是很失败的。也有演员因为在现场气氛不够所以哭不出来，他们就会有专门用于哭戏的眼药水，滴了之后就会迅速流眼泪，这也是一种方法。

杨幂是圈内非常出色并且优秀的一个女艺人了，作为演员出身的她至今拍摄的电视剧已经数不胜数了，而真正捧红她的作品就是早年的一部古装剧，大家一定都有看过，，那也是很多人第一次知道杨幂，在里面的她把晴川这个角色塑造的非常好，可以说是这个角色成就了她吧，而且当时不管是演技还是颜值都是巅峰时刻，之后的她资源变得很丰富，基本都是女主角。其实她有如今的成就都是她之前一步一个脚印慢慢走上来的，因为没有人可以一步就达到顶端，只是这过程的心酸和坚持努力是我们看不到的。

现在的杨幂也慢慢开始往新的方面开始发展了，比如说录制综艺，因为很多人都觉得杨幂给人的感觉就是不好相处，会觉得她是一个比较厉害的角色，所以她想要通过综艺来把真正的自己呈现在大家面前。我们可以看到节目中的杨幂就是一个小女生的样子，在危险困难的关卡面前也是会掉眼泪因为害怕，而且和每一个成员相处的都非常好，让人们看到了一个阳光大方的杨幂，和电视里面的她根本就是两个性格，所以很多人纷纷对她路转粉了。

而在这个节目中她也表演了一个自己的绝活，那就是一秒落泪。其实很多人都知道演员的哭戏都非常考验演技的，本来哭戏就比较难了现在还有一秒落泪，这真是平常人不敢想的事情，除非是遇到了非常不开心或者伤心的事情才可以让我们一秒落泪吧。不过在杨幂身上就真的可以做到，她说完一秒钟之后眼眶就已经湿了，眼睛里面也泛了泪光，真是太惊讶了，随后就问到她是如何做到的，她只说出了七个字那就是“多年演戏经验呢吧”，这句话也让网友觉得心酸，这得揣摩多少电视剧多少角色才可以达到这样的级别啊。

不过相信杨幂一定是喜欢自己现在的生活和职业，所以才一直在里面不出来，毕竟在拍戏的过程中不仅可以认识很多新朋友，而且也可以从每部剧中学到不一样的东西。现在的她其实已经相比之前放松很多了，相信她也开始慢慢的享受生活，把一年的时间多空出来几天陪伴一下女儿和家人。不过她的所有付出都是有结果的，如今她在娱乐圈中也算是一个比较有地位有影响的人了，这也是她应得的！

如何一秒落泪，杨幂亲自示范，原因只说了七个字。虽然杨幂总是消息缠身，

训练秒哭的办法

训练秒哭的办法为：

我们在看剧时，经常会被剧情感染，那些演员们，表情运用自如，而且还能调动我们的情绪，让我们也被感染。而我们要如何快速地哭出眼泪呢？

用洋葱，芥末等催泪。我们平时做饭，一切洋葱，就会忍不住落泪，当然还有芥末，辣椒等，吃到嘴里也会泪流满面。这个办法不必简单实用，百试不爽。连续打哈欠也能哭出眼泪，还有就是眼睛不眨地盯着前方，眼睛酸涩也会流出眼泪。

用悲伤的事调动情绪。每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中。

哭

读音kū，哭与笑一样，从人大，人体形。人上面竟然顶着两个口，可见伸冤或求助之迫切。造字本义：呼天抢地，伸冤求情。含义是因痛苦悲哀或感情激动而流泪，有时还发出声音。

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。哭一般定义为由于情感的大浮动波动而流泪出声。哭出的泪水是应该包含人的主观情感。

什么方法能秒哭

可以通过下面的方法让自己立刻哭出来。

方法1利用感情

1将自己置于一个悲伤的情绪中。我们对自己的认知训练秒哭的办法，通常建立在其训练秒哭的办法他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效。想想那些会令训练秒哭的办法你伤心的事。比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来。如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节。

2戳到泪点。大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的经历，比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么？即使很无厘头也没关系哦。想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来，但却是你的旧伤疤，那还是算了吧。

3把自己想象成一幅样子。我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。

4发挥想象力。对某些人来说，通过回忆个人经历逼出眼泪不可行，或是不安全。然而，如果你特别有想象力，就可以虚构出同样悲伤的情节。悲伤的情节中不一定非要有一些你认得的，或是你爱的人，甚至你自己都不必包括进去。什么能引你流泪？据说因为大笑而流出眼泪也可能哦。你可以想一些很令人难过的事，比如有一窝小狗被遗弃在马路边，你想把它们全带回家，可是因为种种原因，你只能带一只回去。你抱起要带回家那只小狗之后，看着其训练秒哭的办法他剩下的小狗可怜巴巴地望着你。你也可以试着想一些开心的事，比如退伍老兵和家人重新团聚，老夫妻50年后重新握在一起的手，或是遭受冤屈的人被平反等等。这些也都是很感人的事情。5将自己与外界隔绝。想当下立即哭出来，要完全沉浸在自己的世界中，与外界隔绝。深深地陷入自己的情绪中，将自己完全释放，完全关注自我，而不是周遭的环境、状况，只关注你自己。控制自己的思想和记忆，隔绝自己的能力（比如有人让你平静下来）就决定了你要花费多大努力，多长时间才能哭出来。要知道，哭也是一种心理治疗的方式。哭会让你觉得疲惫，经历了漫长的一天或一夜，睡觉是个好归宿。