糖醋排骨热量-糖醋排骨热量 糖醋排骨热量是多少
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糖醋排骨热量 糖醋排骨热量是多少
1、百克糖醋排骨的热量为338大卡，属于高热量食物。
2、糖醋排骨肉质鲜嫩可口，主要是由排骨制成的，其中含有大量的脂肪、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，相对于很多食物来说，它的热量算是比较高的。
三块糖醋排骨多少克
三块糖醋排骨90克。
1块糖醋排骨(30.0克)含有热量101大卡，需要散步69.7分钟消耗完。
每100克糖醋“排骨”的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
100克该食含有：碳水化合物15.16克；脂肪25.87克；蛋10.47克。
天天吃的话，热入过多，体内能量供大于求，消耗不了就很容易导致热量转化为脂肪，从而长胖。
糖醋排骨的制作流程
糖醋排骨味甜，很多小孩子都很喜欢
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工具材料：
食谱热量：1685.5(大卡)
主料
排骨
一斤
辅料
淀粉
适量
面粉
适量
油
少许
糖
根据自己口味
醋
根据自己口味
酱油
少许
盐
少许
黄酒
少许
操作方法
01
把买来的排骨，洗干净，切成一块一块的，然后放入盐少许，黄酒少许，放入面粉和淀粉，面粉和淀粉的比例是2比一，然后将排骨搅拌，将面粉和淀粉裹上排骨上，然后开火，锅中放油，等油里把筷子伸进去有气泡，然后把排骨放进去炸，炸好后一块块的捞起来
02
锅里放油，然后放入番茄酱，放入酱油少许，糖（根据自己口味），醋少许（根据自己口味），把糖炒化后，把炸好的排骨放入，然后进行翻炒
03
拿一只空碗，碗里放些淀粉，放水，把淀粉化开，把翻炒的排骨里放入淀粉水，等排骨把淀粉水收汁后，装盘盛出
四块糖醋排骨的热量是多少
1200大卡。糖醋排骨主要是由排骨制成，肉质鲜嫩，味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，通常每100克的糖醋排骨中大约含有338大卡左右的热量，相对于很多食物而言，它的热量算较高。一般四块糖醋排骨大约有300-400克左右，以此类推四块糖醋排骨的热量大约在1200大卡左右。
蜜汁糖醋排骨的热量是多少？
蜜汁糖醋排骨的热量(以100克可食部分计)是298大卡(1246千焦)，单位热量较高。
每100克蜜汁糖醋排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
