本文目录一览：

• 1、怎么快速哭出眼泪
• 2、一秒落泪的方法
• 3、怎么快速哭出很多眼泪
• 4、如何让自己快速哭出来
• 5、哭戏怎么才能速度哭出来？

怎么快速哭出眼泪

快速哭出眼泪怎么快速哭出眼泪的方法怎么快速哭出眼泪：站在风扇前怎么快速哭出眼泪，打哈欠怎么快速哭出眼泪，使用洋葱怎么快速哭出眼泪，想悲惨的事情或情节，听悲伤的歌等。

1、站在风扇前

站在风扇前，尽量保持不动，让风吹进眼睛里，就会刺激眼睛分泌眼泪。

2、打哈欠

打哈欠可以让眼睛湿润，从而流出眼泪来。

3、使用洋葱

抓几片洋葱，凑在脸前闻一闻，可以很快地流出眼泪。

4、想悲惨的事情或情节

想悲惨的事情或情节可以，让自己的情绪置身于悲伤中，从而流出眼泪。

5、听悲伤的歌

悲伤的歌曲很容易引起共鸣，可以把人带入到悲伤的情景中，很快就会流出眼泪。

一秒落泪的方法

一秒落泪的方法：

1、用洋葱，芥末等催泪。

我们平时做饭，一切洋葱，就会忍不住落泪，当然还有芥末，辣椒等，吃到嘴里也会泪流满面。这个办法不必简单实用，百试不爽。连续打哈欠也能哭出眼泪，还有就是眼睛不眨地盯着前方，眼睛酸涩也会流出眼泪。

2、用悲伤的事调动情绪。

每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中。想要快速流出眼泪，就去想，这样就能调动情绪。眼泪也是一种宣泄，是回味，是愧疚，也是缅怀。

3、想象悲惨的情节。把自己置身其中。

当你的人生没有很伤心的事情时，你可以把自己置身到一个角色中，就像演员，演戏不可能用辣椒催泪。想要快速哭出来，就把自己陷入一个悲惨世界里。其实就是用想象置换人生，这样也能快速哭出来。

4、一首忧伤的歌曲，会让你哭出来。

有些歌曲，特别伤感，歌词里不是生离死别就是关于爱情，分手等一些悲催的事情。歌声里有故事，也有事故，尤其是那些“初闻不知曲中意，再闻已是曲中人“的人们，很容易引起共鸣。眼泪就会不请自来。

怎么快速哭出很多眼泪

1.据专业演员传授经验是目不转睛盯着一个地方看

2想生命中最悲伤的片段(注意是一个一个最伤痛的片段，不断想，而不是单纯一件事）

如果你对音乐很敏感的话，可以听些悲伤的歌，有些歌可以一天就引起你想着歌词而引起回想一些过去，旋律也是很容易带来悲伤情绪

3捂嘴做打哈欠，因为平时打哈欠都可以流泪

而且装哭也是要捂嘴的。不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻孔撑开一下，吸冷气，就会鼻子发酸。连带眼睛就会泪腺分泌

4揉眼睛，揉一下就会红了

5睁着眼睛不闭上（不建议，眼睛很辛苦，但流不出来）

6偷偷弄痛自己（不建议，我相信你狠不下手来到能流泪的程度）方法 1 的 3:

利用感情

以Cry On the Spot Step 1为标题的图片

1

将自己置于一个悲伤的情绪中。我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效。想想那些会令你伤心的事。比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来。

如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节。

以Cry On the Spot Step 2为标题的图片

2

戳到泪点。大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的经历，比如几年前坐的过山车之类的。你的泪点是什么？即使很无厘头也没关系哦。

想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪。如果某件事的确能让你哭出来，但却是你的旧伤疤，那还是算了吧。

以Cry On the Spot Step 3为标题的图片

3

把自己想象成一幅样子。我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的。这样就很容易哭出来。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？

一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头。

以Cry On the Spot Step 4为标题的图片

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发挥想象力。对某些人来说，通过回忆个人经历逼出眼泪不可行，或是不安全。然而，如果你特别有想象力，就可以虚构出同样悲伤的情节。悲伤的情节中不一定非要有一些你认得的，或是你爱的人，甚至你自己都不必包括进去。什么能引你流泪？据说因为大笑而流出眼泪也可能哦。

你可以想一些很令人难过的事，比如有一窝小狗被遗弃在马路边，你想把它们全带回家，可是因为种种原因，你只能带一只回去。你抱起要带回家那只小狗之后，看着其他剩下的小狗可怜巴巴地望着你。

你也可以试着想一些开心的事，比如退伍老兵和家人重新团聚，老夫妻50年后重新握在一起的手，或是遭受冤屈的人被平反等等。这些也都是很感人的事情。

以Cry On the Spot Step 5为标题的图片

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将自己与外界隔绝。想当下立即哭出来，要完全沉浸在自己的世界中，与外界隔绝。深深地陷入自己的情绪中，将自己完全释放，完全关注自我，而不是周遭的环境、状况，只关注你自己。控制自己的思想和记忆，隔绝自己的能力（比如有人让你平静下来）就决定了你要花费多大努力，多长时间才能哭出来。

要知道，哭也是一种心理治疗的方式。哭会让你觉得疲惫，经历了漫长的一天或一夜，睡觉是个好归宿。

以Cry On the Spot Step 6为标题的图片

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大笑！把脸埋在双手里大笑也会哭出来哦。做得好的话，有时候别人会分辨不出你到底是在笑还是在哭。用手埋住脸的时候，可以用拳头用力地揉眼睛，把眼睛弄红，否则就太显眼了。而且把手拿开的时候千万别笑！这个方法舞台上最适用，因为观众距离太远，看不到眼泪，也看不到脸上的细节。

有时候笑也会笑出眼泪，所以在表演哭戏之前，可以先想些有趣的事，或是让搞笑的同伴讲一个笑话。但眼泪掉下来的时候一定要表现的很悲伤哦。

有些人在非常紧张或很悲伤的时候，会笑着掩饰。如果你注意观察，的确有这样的人。如果假哭实在太难，你可以用这一招。

如何让自己快速哭出来

快速哭出来一般可以采取刺激自己眼睛或者改善情绪化心理状态

剌激眼睛:通过剌激自己的眼睛,让眼睛变得不舒服,也可以选择使用洋葱来刺激,也可以选择反复的打哈欠等方式,都可以尝试让眼泪快速流出。

改善情绪化心理状态:改善情绪化心理状态可以试图想一些让自己悲伤的事情,比如失去宝贵的东西,让自己进入到情绪化悲伤心理状态,也能够让眼睛迅速的流泪。

哭戏怎么才能速度哭出来？

怎么样才能哭出来，其实方法很简单

1、想一些能够伤心的事情来感染自己的情绪可立刻哭出来。

2、使用刺激性的气体或者物体刺激眼睛，可立刻哭出来。

3、反复的打哈欠和可以挤出眼泪来，这个效果比较慢和需要多练习。

4、做出哭泣的样子，形成哭泣的条件反射，且可以流出眼泪。

扩展资料：

一个演员的演技在哭戏中可以很好的体现出来，据了解大部分演员会在拍哭戏前，好好的酝酿自己的情绪，然后在合适的戏中爆发出来，这也是很多哭戏场景让观众觉得很逼真的原因。

其次很多演员可以迅速哭出来的技巧，大多是想想自己伤心的往事，或是亲人离世的场景。也有的演员是真的被剧本中的内容打动而动情的哭。还有一类属于老戏骨，不管是什么场景，和哭戏可以做到收放自如。

演员在演哭戏的时候分为真哭和假哭。假哭就是指借助眼药水和洋葱等外物来帮助演员顺利演出哭戏，这种演绎方式不需要演员掌握什么技巧，对于演员演技的提升也没有什么太大的好处，一般新人在进入不了角色的情况下会使用这种方法。