本文目录一览：

• 1、臀围怎么量的正确方法(臀围怎么量的)
• 2、怎么正确量臀围
• 3、一个人的臀围要如何测量？
• 4、臀围怎么测量？
• 5、怎么量臀围
• 6、裤子臀围怎么量

臀围怎么量的正确方法(臀围怎么量的)

1、臀围怎么量的正确方法图解。

2、臀围怎么量的正确方法。

3、臀围怎么量的?。

4、臀围怎么量的图片。

1.测量时将双脚靠拢臀围怎么测量，轻松但挺直地站着,脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高下颚，两腿并拢直立，两臂自然下垂。

2.测量者将软尺水平放在臀部最突出的地方，围臀一周所测得的围度为臀围。

3.为臀围怎么测量了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。

4.同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

怎么正确量臀围

量臀围首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺臀围怎么测量，测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确。测量臀围时，被测人两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最突出，绕一圈测量，查看尺寸即可。

臀围测量步骤如下臀围怎么测量：

1.找准位置

其实很简单，就是站在镜子前面，侧身站着，找到臀部较翘的部位，这个位置就是正确的测量部位啦！

2.测量工具

我们要事先准备好一个测量工具，就是软尺，从我们上一步找到的位置开始从前到后的围一圈，适度的收紧软尺，这样量得的臀围就是臀围怎么测量你的真实臀围。你就可以根据你得到的数据来购买裤子和裙子了，再也不会出现买大或者是买小的情况啦！

3.大致估算

如果我们的身边没有测量工具，但是又想知道我们的大致臀围时，我们应该怎么做臀围怎么测量？方法其实很简单，就是根据第一个步骤，找到位置后，用我们的手，大致测量一下有多少个手掌长，得出的结果和我们真实的臀围也相差无几。

一个人的臀围要如何测量？

一个人的臀围测量方法：两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

扩展资料：

《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》节选：

男18-60岁身高1678(mm)，女18-55岁身高1570(mm)，男女差108；男18-60岁臀围875(mm)，女18-55岁臀围900(mm)，男女差-25。

男18-60岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=52.15，女18-55岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=57.32，男女差-5.18。

男18-25岁身高1686(mm)，女18-25岁身高1580，男女差106；男18-25岁臀围860(mm)，女18-25岁臀围881(mm)，男女差-21。

男18-25岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=51.01，女18-25岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=55.76，男女差-4.75。

男26-35岁身高1683(mm)，女26-35岁身高1572(mm)，男女差111；男26-35岁臀围874(mm)，女26-35岁臀围900(mm)，男女差-26。

男26-35岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=51.93，女26-35岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=57.25，男女差-5.32。

男36-60岁身高1667(mm)，女36-55岁身高1560(mm)，男女差107；男36-60岁臀围895(mm)，女36-55岁臀围926(mm)，男女差-31。

男36-60岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=53.69，女36-55岁身高臀围指数=(臀围/身高)×100=59.36，男女差-5.67。

参考资料来源：百度百科-臀围

臀围怎么测量？

测量方法

臀围反映髋部骨骼和肌肉臀围怎么测量的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

扩展资料:

如何测量三围：

1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着,脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高臀围怎么测量你的下颚；

2、先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；

量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了；

3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右；

4、臀围一般是量自己臀部最突出的地方。

相关概念

（1）身高臀围指数（臀围指数）=(臀围/身高)×100

（2）臀宽/立位臀宽：臀部向外最突出部位间的横向水平直线距离。

坐姿臀宽：臀部左、右向外最突出部位间的横向水平直线距离。

（3）臀厚：臀部向后最突出部位高度上，臀部前、后最突出部位间平行于矢状面的水平直线距离。

参考资料:百度百科-臀围

怎么量臀围

;     臀围测量步骤如下臀围怎么测量：

      1.首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺。

      2.测量时间最好是在早上梳洗后臀围怎么测量，没有吃饭前进行最准确。

      3.身体放松，两臂自然下垂，测量时软尺贴着臀部。

      4.在胯骨凸起的水平位置围上一圈，查看尺寸即可。

      总结

      1.准备一个1-2M的软皮尺。

      2.测量前保持空腹最佳。

      3.将软尺紧贴臀部。

      4.查看围绕胯骨凸起一圈的长度即可。

裤子臀围怎么量

量裤子的臀部尺寸的方法是：以裤档十字交叉上面9cm处为起点，测量到其中一裤腿边沿处的距离，接着测量到另外一裤腿边沿处的距离，整体呈字母“v”型测量，将两段的距离数值相加的和再乘以2，得出臀围数值。

衣服尺寸测量方法如下：

量腰围：把裤子扣好平放,0刻度线对准裤头左端，水平测量到裤头右端后的距离，所得数据再乘以2即为腰围数值。

测量前浪：垂直测量从钮扣上方的裤头边沿到裤裆十字交叉位置的距离，直接可以得出前浪数值。前浪用于区分裤子中低高腰，前浪越大，裤子越高腰；前浪越小，裤子越低腰。

测量后浪：把裤子平铺开，垂直测量裤子后面腰头边沿到裤裆十字交叉位置处的距离，直接记下该数据即为后浪数值。

测量膝围：以裤档十字交叉往下30cm处，水平测量中间膝盖位置宽度，把测量的数据乘以2，得出膝围数值。

测量脚围：把裤腿放平，水平测量裤脚最下端开口的宽度，把测量的数据乘以2，得出脚围尺寸。