化痰-吃什么东西可以化痰
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吃什么东西可以化痰
化痰食物有许多种化痰，具体如下化痰：
1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。
2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。
3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 。
4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。
5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。
6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。
7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易中毒，儿童不宜吃。
8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。
9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。
10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。
扩展资料
清热化痰食谱：
雪梨炖百合
原料：雪梨、百合、蜂蜜
烹饪手法：干百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨对半切开，用金属汤勺挖去梨心，切块后备用；把处理好化痰的雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入适量冰糖溶化待温加积安堂洋槐花蜂蜜即可食用。
适用症状：雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，应多吃润肺食物，如雪梨、百合、莲藕、荸荠等，都是很好的润燥食物，将雪梨和百合煲成汤水，融和化痰了雪梨的润燥和百合、蜂蜜的抗病毒功效，能起到事半功倍的效果。
牛肉炖萝卜
原料：牛肉、白萝卜及料酒、葱、姜等调味料
烹饪手法：将牛肉洗净切块，飞水后捞出沥干备用，萝卜切块；将油锅烧热，倒入牛肉块煸炒片刻，喷洒料酒炒出香味，盛出待用；砂锅中加入适量的热水，放入葱、姜、料酒烧沸，倒入牛肉煮20分钟，然后放入萝卜，转小火炖至牛肉、萝卜熟烂即可。
适用症状：冬吃萝卜夏吃姜，冬季吃萝卜对身体大有好处，能提振身体的抵抗力，在寒冷的天气以及恶劣的空气环境中，能帮助化痰我们的身体抵御寒冷和雾霾的伤害。此外萝卜能帮助大肠排泄宿便，减少体内赃物的淤积。
参考资料来源：百度百科：清热化痰食谱
吃什么可以化痰
生活里有很多的食物都有化痰的功效，具有祛痰功能的食物，比较常见的有蜂蜜、梨、甘蔗、板栗、冬瓜、丝瓜等。如果痰不多，咳嗽不明显，可以选择饮食疗法，多吃祛痰的食物，比如蜂蜜炖梨和蜂蜜炖萝卜来改善。咳嗽、咳痰比较明显，简单的饮食疗法没有明显的效果，可使用蛇胆川贝液、急支糖浆、复方鲜竹沥液等药物，有较好的祛痰效果。西药可以使用氨溴索、克敏等药物，同时要注意抗感染治疗。另外，中医认为柿子是清热健胃的食物，多吃柿子，对于咳嗽有痰，有很好的缓解作用。但对于便秘患者不要吃涩柿子，这个容易引起大便干燥。化痰分两种：食疗常见的有柿子、花生、豆浆、罗汉果、白萝卜、梨，都具有清热化痰的功效。在药物方面有很多化痰的常见药，比如沐舒坦、乙酰半胱氨酸泡腾片、桉柠蒎肠溶软胶囊，这些都是比较常见的祛痰药物，治疗效果比较好。如果患者在服用药物方面有禁忌，比如消化道出血，可以进行雾化治疗，比如雾化沐舒坦，有很好的祛痰疗效。
化痰是什么意思
祛痰和化痰的区别：
1、概念不同。化痰是指通过药物的作用使比较稠厚的痰液变稀薄，易于排出体外。祛痰则是利用药物的作用来加速气管粘膜的纤毛运动来达到排痰的目的。
2、药物不同。常用的化痰药物如：中药①橘梗②川贝母③马兜铃④半夏等，再如西药氯化胺，就是通过增加呼吸道的分泌不定期达到化痰的目的。新型的祛痰药——厄多司坦，就是通过增加呼吸道分泌物和加快起到纤毛的运动而达到化痰排痰的作用。
3、机理不同。祛痰是会刺激气管粘膜，引起恶心、呛咳从而促进咳痰。气管分泌腺、分泌细胞的黏液分泌；降低分泌液的黏性。化痰是分解痰中蛋白质等成分，稀释黏液痰少吃生冷，甜食，辛辣的食物，多喝白开水，因为水可以将痰液的粘稠度降低，轻易从口咳出，从而达到化痰的目的。
咳嗽排痰是人体正常的保护机制，在不影响日常生活的情况下可以通过调整作息饮食、多补充水分等方式等待缓解。在症状严重时要及时就医，用药要注意成分和功效，做到杜绝药物滥用。
参考资料来源：百度百科—化痰
参考资料来源：百度百科—祛痰药
怎样化痰？
饮食上适宜多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等。
2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等。
3、蔬菜的选择：木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等。
4、水果的选择：猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等。饮食禁忌凡辛辣生痰助火的葱、韭菜、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎。
一日参考膳食早餐：小米、鸭蛋、木耳、海带等，如小米粥、煮鸭蛋、木耳拌海带丝；午餐：粳米、排骨、油麦菜、白菜、海蜇皮等，如米饭、排骨香麦菜、白菜拌蜇皮；加餐：冰糖银耳炖百合；晚餐：小麦粉、蘑菇、猪肉、冬瓜等，如馒头、蘑菇肉片、冬瓜汤；备注寒湿而形成的痰是由于脾失运化，水谷精微不能得其所，积聚起来而成的痰涎，并非狭义上所能看见的痰液，饮食原则中适宜食用具有温肺化痰、除湿化痰功能的食物，如仔姜炖狗肉、青虾萝卜等。
