bmi计算公式-体重指数计算公式是什么?

admin2年前 (2023-01-14)生活百科52

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本文目录一览：

1、体重指数计算公式是什么?
2、bmi的计算公式
3、bmi计算公式是什么？
4、bmi计算公式
5、bmi计算公式及标准

体重指数计算公式是什么?

体重指数的计算公式为BMI=体重（kg）/身高2（m），体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准。标准体重测定的方法很简单，即标准体重（千克）＝身高（厘米）-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。

举例：

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

bmi的计算公式

bmi的计算公式bmi计算公式，BMI指数即身体质量指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。下面分享bmi的计算公式，一起看下吧。

bmi的计算公式1

bmi计算公式及标准

身体质量指数 (BMI) = 体重 (公斤) / 身高 (米)

男生标准体重计算公式bmi计算公式：(身高 - 80)× 0.7 = 标准体重。

女性标准体重计算公式：(身高 - 70)× 0.6 = 标准体重。

国际WHO组织的标准体重范围为 BMI 介于 18.5 到 24.9 之间;

亚洲人士的标准体重范围为 BMI 介于 18.5 到 22.9 之间;

年轻者适用较低的 BMI 值，年长者则适用较高的 BMI 值;

而最健康的 BMI 值为 21~22;

若身体质量指数超过 24.9 为过重，超过 29 为肥胖，若超过 40 则为严重肥胖。

bmi的计算公式2

1、bmi是什么

bmi是Body Mass Index的简称，即身体质量指数，简称体质指数又称体重，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，根据这个指标的'判断，平常很多人自称的胖是够不上医学上的胖的。

当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

2、bmi怎么算

想要计算bmi其实很简单，只需要知道身高体重就能计算出来，具体的计算公式如下：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

即用体重公斤数除以身高的平方所得的值。

例如：体重是49kg，体重160cm，那BMI指数为BMI=49÷（1.6×1.6）=19.14

3、bmi的正常范围是多少

一般来说，当BMI指数为18.5～24.99时，都属于正常范畴。低于这个范围属于体重过轻，超过则属过重、肥胖。具体数值可以参考下表：

哪些人不适用bmi计算

1、未满18岁；

2、是运动员；

3、正在做重量训练；

4、怀孕或哺乳中；

5、身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。

很多人减肥的时候可能会听到BMI这个名词，是健康检查常用的指标，不过一部分人可能还不清楚bmi怎么算。

bmi计算要注意什么

1、一些健身人士由于肌肉含量较高，可能bmi会超标，但是不意味着肥胖。

2、不要单看bmi的数值，还要同时关注腰围的数字，这是医学上另一个判断肥胖的指标。

3、体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

4、BMI适用于25-65岁的人群。不过这种衡量方法也有其缺陷，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

5、BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者，因为后者更为准确。

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5

适中：20-25

过重：25-30

肥胖：30-35

非常肥胖, 高于35

专家指出最理想的体重指数是22。

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

bmi计算公式是什么？

体质指数（ BMI ）计算公式 = 体重（千克）除以身高（平方米）。用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 BMI 的正常范围为 18.5-23.9。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。

根据美国有关医学统计：BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。

死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。

扩展资料：

有人认为最好看的体形BMI指数值为：

女士BMI=19 男士BMI=22

以此，可根据身高推算最理想的体重：

体形最美女士的体重=19χ身高χ身高

体形最美男士的体重=22χ身高χ身高

体质指数是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。

bmi计算公式

bmi的计算方法是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，这是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度和健康程度的一个标准。bmi的计算公式是：体质指数(BMI)=体重(公斤)除以身高(平方米)。

bmi怎么计算

bmi的计算公式是体质指数(BMI)=体重(千克)除以身高(平方米)。bmi就是体质指数，英文名为Body Mass Index，简称BMI，是衡量一个人肥胖程度的参考指标。BMI的正常范围为18.5-23.9，一般来说指数低于18.5，就可以认为这个人偏瘦，而高于指数23.9，则就偏胖。BMI值主要用于统计用途，BMI值虽然只是一个数字，但是却反应着我们人体的健康程度，BMI值的计算方式没有男女之分，计算方法均为国际统一的BMI计算公式。

但随着年龄增长，老年人的肌肉组织减少会比脂肪减少要多，所以BMI测出来的指数会低估老年人的肥胖水平。另外BMI难以区分脂肪的分布，脂肪堆积的部位不同，造成的健康影响也不同，相比BMI，腰围和腰臀比更能体现你的肥胖程度。

bmi计算公式及标准

bmi计算公式及标准。经常关心自己体重的人对bmi并不陌生，bmi是体脂肪健康指数，bmi有着自己的计算法和标准。接下来就由我带大家了解bmi计算公式及标准的相关内容。

bmi计算公式及标准1

BMI的计算公式：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

扩展资料：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

bmi计算公式及标准2

BMI数值对我们真的有那么重要吗

早在1980年，只有大约10%到14%的20岁以上的成年人被认为是属于肥胖的身型，直到今天肥胖患者的数量约为30%，考虑到世界卫生组织(WHO)报告指出，自20世纪的1980-2008年以来，全世界肥胖症患病率几乎是增加了一倍以上，2008年世界上10%的男性和14%的女性肥胖(BMI≥30kg/ m2)，男性为5%女性为8%，估计有2.05亿男性和2.97亿20岁以上的女性肥胖。因此，减少目前在BMI图表的「超重」或「肥胖」范围内的儿童和成人的数量，是现在的当务之急。

自20世纪1980-2008年以来，全世界肥胖症患病率几乎是增加了一倍以上!女性比较容易肥胖

在全球范围内，由于超重或肥胖，每年至少有280万人死亡，估计有3580万(2.3%)的全球DALYs是由超重或肥胖引起的。超重和肥胖会导致对血压，胆固醇，甘油三酯和胰岛素抵抗的不良代谢影响。冠心病，缺血性卒中和2型糖尿病的风险随著体重指数(BMI)的增加而逐步增加中。另外，世界卫生组织美洲区域的超重和肥胖患病率最高(男性和女性超重均为62%，肥胖组为26%)，东南亚区域最低(男性和女性超重均为14%，肥胖组为3%)，由一些统计的数剧来看，女性比男性更容易产生肥胖的现象，在世界卫生组织非洲，东地中海和东南亚地区，女性的'肥胖患病率几乎是男性的两倍以上。

因此，世卫组织目前根据体重指数(BMI)值对人的体重进行分类，然而BMI测量是基于与身高相比的体重而制定的，但仍然存在一些争议，因为主要是由于在了解某个人的独特身体成分，例如：性别、年龄和种族如何去影响体重时的局限性。

基于证据表明身体脂肪不是导致某个人比同等身高的人体重更重的证据，我们必须知道肌肉质量、骨密度甚至液体等因素也会影响一个人的体重。有些人认为，由于体重指数测量值忽略了这一点，尽管健康的生活方式和肥胖相关疾病的风险很小，但运动员或肌肉比例较高的人，往往因为这样就会被归类为超重的族群。

某些地区的女性肥胖率是男性的两倍。另一方面，标准化的BMI图表仍然被认为是监测一个人健康体重变化有用的工具，也是WHO方便跟踪处理肥胖疾病的工具。跟据一些研究表明，如果你的BMI越高罹患某些疾病的风险就会越高，这些疾病包括常见的健康致命原因，例如心脏病、高血压、2型糖尿病、肠胃道消化问题、呼吸问题、睡眠呼吸暂停和某些癌症类型等疾病。那么你应该依靠BMI图表来确定你的健康状况，还是转向运用其它的方法和测量?

BMI究竟是什么

首先，我们先知道BMI(身高体重指数Body Mass Index)是根据身高和体重衡量你是否体重状态的指标数值，它适用于成年男性和女性以及所有年龄段的人，换句话说一旦你是成年人，你的BMI分数不应随著年龄的增长而急剧变化。在医生和某些卫生单位BMI测量被用作确定这个人是否有肥胖风险的一项关键评估数值，另外，与BMI一起评估一个人肥胖风险的主要工具是腰围测量和胆固醇和血糖水平测量，这是与肥胖相关的疾病和病症重要风险评估因素。

与BMI一起评估一个人肥胖风险的主要工具是腰围测量和胆固醇和血糖水平测量。

什么是BMI图表

如上所述，BMI或体重指数通过一个公式来计算，这个公式考虑了一个人的体重与身高的比较，再经由国家心肺血液研究所为大家所提供易于计算的BMI计算器，只需要几秒就可以计算出你的BMI指数，用来判别你的分类。由于BMI没有将体脂肪率计算在内，所以一个BMI超重的人实际上可能并非肥胖，例如有在从事健身的人来说，由于体重内有高比例的肌肉重量，但在BMI计算公式内所算出来的数值可能会超过30，因此，会被归类为肥胖I级(中等肥胖)这类，但有可能他的体脂肪比例很低，因此就不需要执行减重的程序。

标准化的BMI图表分为四类：体重过轻、体重正常、体重过重与肥胖，而肥胖又可以分为三级!

结论：

这些理想的身高和体重表被批评为方法上的缺陷，例如不考虑遗传或年龄差异等等的因素，因此它们已经被研究人员只做为参考的数值之一，根据营养学的报告指出，自20世纪70年代左右以来BMI已经取代了其它预测或测量肥胖的方法，尽管BMI计算方式有很多的批评与争议，但也可初步的经由BMI测量结果简单快速的辨别出是否有过重或过轻的状态，所以，目前还是有许多的医生与研究机构会采用BMI来做检测。

bmi计算公式及标准3

孕期BMI指数的正常值

一般来说，使用体重指数即BMI来评估孕妈妈的营养状况比较准确，可预估出孕妈孕期体重的合理增长情况。

计算公式：BMI = 体重（kg)/ 身高（m)的平方

比如，体重为52kg 身高为1.66m 则BMI = 18.87

对于孕期增重，并不是每个人的数值都一样，要根据每个孕妈孕前BMI（身体质量指数)来计算，孕前BMI不同，增加的体重推荐值也会有所不同。

BMI（身体质量指数)，BMI=体重（kg)/身高的平方。正常值18.5-23.9，小于18.5过轻，大于24过胖。

孕早期（1-12周)每周增加0.4kg是比较合理的增重。

孕中期（13-27周)BMI小于18.5的妈妈，整个孕中期增重应该控制在5-6kg；BMI介于18.5到23.9的妈妈，孕中期增重控制在4kg；BMI大于24的妈妈，就要注意了，孕中期体重增长控制在2-4kg为宜。

孕晚期（28-40周)BMI小于18.5的妈妈，孕晚期增重应该控制在6-7kg；BMI介于18.5到23.9的妈妈，孕晚期增重控制在6kg；BMI大于24的妈妈，孕晚期体重增长控制在5kg为宜。

根据美国医学研究院（IOM)2009年的推荐作为参考，孕期适宜的体重增长值和增长速率如下：

注释：体质指数即通常所说的BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是衡量你胖瘦的一个标准。举个例子，身高160cm，体重60Kg，BMI=60÷（1.60)2=23.4375。当BMI在18.5-24.9之间时，说明您是标准体重；BMI低于18.5时，表示您偏瘦；BMI在25-29.9（国际标准)之间就是超重了；BMI在30以上属于肥胖。

由表格我们能看得出来，越是胖的孕妇，越是应该在孕期控制自己的体重上升。

孕妈本身就比较胖，孕期能减肥吗？

有的孕妈说，我本身就比较胖，怀孕期间我也想努力控制体重，甚至还想节食减肥，不过这么做会不会造成营养不良呢？

的确，孕妇若存在严重营养不良，可能直接影响胎儿的生长和智力发育，导致器官发育不全、胎儿生长受限及低体重儿，容易造成流产、早产、胎儿畸形甚至胎死宫内。

那么，怀孕期间到底能不能减肥呢？可以减肥，但是要合理减肥。

标签: bmi计算公式