本文目录一览：

• 1、女生身高体重标准表格
• 2、女生体重身高标准表2024
• 3、女生身高标准对照表
• 4、女孩子身高体重标准表
• 5、女生标准身高体重表图
• 6、女孩身高体重标准表格2024

女生身高体重标准表格

女生身高体重标准表格如下：

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，其实过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感，而不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg)=身高（cm)-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg)=身高（cm)-110

适合亚洲人标准体重的计算公式：

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了计算公式，标准体重（kg)=×0.9

专门针对以南北地区划分的中国人公式：

北方人理想体重（kg)=×0.6+50

南方人理想体重（kg)=×0.6+48

标准身材的完美比例 

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

女生体重身高标准表2024

2024女生体重身高标准表如下：

体重与身高的增长没有绝对的必然联系，决定身高的因素，主要有营养发育情况以及基因情况所决定。上图中的数值也是有一定波动范围的，如果上下波动10%左右的话，说明自身体重还算合理，也许自己并不胖，无需减肥。

女生体重身高标准的计算

女性标准体重的计算公式为，标准体重=(身高的厘米数-70)×60%。例如身高160cm的女生，标准体重为(160-70)×60%=54kg。标准体重正负10%之内为正常，超过标准体重10%，每超重超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。

还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单，计算方法为标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高160cm，其标准体重为160-105=55kg。

女生身高标准对照表

女生身高标准对照表

女生身高标准对照表，生活中，有很多女生标准身高体重表图的女性对于自己女生标准身高体重表图的身材是特别重视女生标准身高体重表图的，一胖一点句拼命的减肥，女性是有标准身材的，大家知道吗女生标准身高体重表图？下面我整理了女生身高标准对照表给大家参考。欢迎阅读。

女生身高标准对照表1

女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

重度肥胖：大于标准体重50％以上

女生身高体重标准对照表

女生标准体重对照表说明 根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

女生身高标准对照表2

这有一张“女生标准体重表”，小仙女们可以看看有没有达标。

150厘米：49.5千克女生标准身高体重表图；152厘米：50.8千克；154厘米：52.2千克；

156厘米：53.5千克；158厘米：54.9千克；160厘米：56.3千克；

162厘米：57.7千克；164厘米：59.2千克；166厘米：60.6千克；

168厘米：62.1千克；174厘米：66.6千克；178厘米：69.7千克；180厘米：71.3千克。

当然了，这只是标准体重，如没有达到也没有关系，也许就是胖胖的更显得可爱呢。主要还是看个人的长相与气质啦，如果长得甜美可爱，太瘦了反而显得不合适。实际上再胖些又有什么关系呢，小仙女们胖也比别人好看。

实际上，在健康的角度来看，大家不用过度的要求自己达到这个标准，拿168厘米的小仙女们来说，只要是52.83千克到64.57千克都是很健康的，这个范围内的身材就很棒。稍微重些、轻些也很正常，只要稍加锻炼就好了。

重的`多些就加强锻炼、瘦的太多就加强营养，这些都没什么，可不要因为过度追求身材的完美而做出伤害身体的事情。现在比较科学的计算题重的办法是女生用身高-110 在10%内浮动就是标准体重，168-110=58KG 。

如果真的与标准体重相差过大，那就，只好减肥了。但是减肥需要一定的意志力，不能光靠想象，主要是不能吃零食，毕竟零食的热量是相当高的，比如一瓶可乐、一勺冰淇淋、一小块蛋糕、四颗半巴西坚果这些含有的热量都超过了一百大卡。

女孩子身高体重标准表

女孩子身高体重标准表如下：

在年龄小于三十岁身高在155cm--165cm之间的女生，体重需要保持在48公斤到55公斤，就算是标准体重了，如果年龄稍大一些的女生，体重控制在57公斤上下即可，最好是不要超出范围，标准的体重不一定就是完美的身材，想到得到更准确的参照值就需要用体脂率来衡量了，标准的体脂衡量公式为：

身体脂肪重量（kg)=腰围（cm)×0.74。

体脂率（％）＝[身体脂肪重量（kg)÷体重］×100%。

标准身材的完美比例：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

女生标准身高体重表图

女生标准身高体重表图：

第一节150cm~160cm（40.5kg~60.5kg）

作为一个小女孩，她通常体重不到150厘米到160厘米，标准体重是40.5公斤到60.5公斤。对他们来说，体重不是基本要求。赖美云只有153厘米大，体重只有39公斤！

而同样因身材小巧而可爱的鞠婧祎，身高只有158厘米，甚至38公斤。如果我们比较一下她的体重标准表，我们会发现大多数女星都很瘦。如果你也是一个很小的女孩，为了健康，你应该尽量保持你的体重！

一代又一代的蔡依林，我相信她的很多朋友都不敢相信她的身高只有156厘米，但朱莉的体重是42公斤。与标准体重表相比，蔡依林的身高和体重都很标准，也是一个非常健康的身高体重比。所以小女孩不应该因为身高而减肥或忽略体重。保持最健康的状态是最美的！

二段：160cm~170cm（49.5kg~71.5kg）

接下来，第二节将考察身高在160厘米到170厘米之间的女生，标准体重范围是多少？根据上述公式，这一身高范围内的女孩体重应在49.5公斤至71.5公斤之间。这也是大多数女孩的身高分布范围。娱乐圈的红花赵露思身高163厘米，体重48公斤，比标准体重表稍轻。

作为同龄小花，李兰迪身高163cm，体重50公斤。根据换算公式的结果，李兰迪的身高和体重应该更加均衡。减肥和锻炼应该是适当的，但同时，她们也不能完全放开自己的体重，因为中等身材女孩的身体对比度很强，尽量把自己的体重控制在标准范围内！

第三节170cm~175cm（52.5kg~68kg）

在谈到中、小女孩之后，我们要看看身高超过170厘米的高女孩的标准体重。这个身高范围内的女孩体重应该在52.5公斤到68公斤之间。马思纯的净高是170厘米，体重是54公斤，对于这个身高段的女孩来说，这是一个非常标准的体重。

但唐嫣的净高是172厘米，但体重只有43公斤，属于非常严重的瘦身。不过，很多女孩子都很可能羡慕唐嫣极其瘦弱的身材。不过，建议你不要减肥太多，而是要按照科学的标准把她的体重控制在标准范围内，这样才能保持健康美丽！

作为许多人心目中的女神，倪妮身高170厘米，标准体重52公斤，整体身材显得匀称苗条。因此，高个子女孩在塑造身材时，必须考虑身高。

这样的因素不应该是过度减肥，因为她们的整体体重超过了普通女孩。同时，我们不能有瘦高的想法而忽视体重管理。作为一个女孩，我们仍然需要控制自己的饮食和控制自己的体重，这样我们才能看起来更年轻，更漂亮！

女孩身高体重标准表格2024

2024年最新的孩子身高标准表出炉了，上面列举了孩子1岁到18岁的身高区间，并且对矮小，偏矮，标准，超高4种不同的情况进行了区分。无论是男孩还是女孩，都能够从这张表格上找到自己孩子的对应数值。

从这张表格上可以看出，女孩1到18岁的标准身高在75厘米到160.6厘米之间，男孩的标准身高在76.5厘米到172.7厘米之间。男孩的身高大部分时间都是高于女孩的。

健康体重的标准

健康体重通常使用两种方式来计算，一种是标准体重上下10%之内和体质指数在18.5~23.9。

标准体重范围：成人体重的正常的健康体重标准就是身高（cm)减去105。通常实际体重在理想体重的上下10%浮动是属于正常的，否则就是超重或肥胖的范围。

体质指数：这是另一种健康体重评价方式，这个指标简称为BMI，是用来衡量一个人的肥胖的程度，方式是用体重（kg)除以身高（m)的平方得的结果。通常正常的标准是在18.5~23.9之间。如果在24~27.9之间为超重，大于等于28为肥胖。

体重控制在正常范围内很重要，对于超重或者是过于肥胖的人群，比较容易得高脂血症以及心脑血管疾病。因此可以根据自身的身高体重来计算，并对比健康体重标准，以及随时监测体重的健康范围。