本文目录一览：

• 1、煲汤食谱 5款煲汤食谱推荐
• 2、汤煲什么牌子好
• 3、汤煲和砂锅的区别?

煲汤食谱 5款煲汤食谱推荐

1、猴头菇排骨汤。原料：排骨、猴头菇瓠子、葱、姜、盐。锅中放油热后倒生姜爆香，倒排骨翻炒至变色倒高压锅中，放高压锅加葱水煮开水开后再煮20分钟关火，猴头菇洗净，用手撕成小块泡至猴头菇变软。放开水中焯一下去苦味取出，猴头菇倒入排骨汤中，再倒切成滚刀状的瓠子煮至瓠子熟，加少许盐即可。淮山莲子猪尾汤。用料：猪尾、莲子、淮山、红枣、姜,盐。莲子提前用清水浸泡；猪尾斩成小段锅中烧水水开后放猪尾焯烫；焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫；将所有材料放入汤煲；加水，大火滚开转小火煲两小时，喝之前加少许盐调味。具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。

2、清炖羊排汤。用料：羊排、姜、盐、八角、桂皮、香葱。羊排过开水去羊腥味，过冷水清洗后放进电压锅里，加清水，八角，桂皮，姜，可适当放点盐，炖好后再放盐也行。高压半小时，炖好的羊排，斩件，再次放进原汤里烧开，放进香葱，喜欢味重的，适当放点鸡精，吃辣的放点辣椒汁。

3、豆腐海带花蛤汤。食材：海带一大片，花蛤350克，豆腐一块，盐适量。花蛤先泡水清除细沙以及泥土，可以加入适量盐更易除掉；海带清洗干净，将其切成片状，放入锅中加入清水小煮10分钟；豆腐切成块状，加入有海带的锅中再煮三分钟；加入干净的花蛤，煮到打开，加入适量的盐以及鸡精，再煮2分钟即可。

4、瘦肉凤爪响螺汤。用料: 干响螺片60克，瘦肉200克，鸡脚12只，杞子20克，淮山8片，蜜枣2个，姜1片，陈皮1小块，盐1茶匙，清水14碗.螺片用清水浸软，置滚水十五分钟，捞出洗净沥干。 瘦肉原块下沸水焯过，捞出洗净切块；鸡爪入沸水汆过，撕去黄皮，斩去爪尖；淮山、杞子洗净，姜拍裂，陈皮浸软洗净。直身瓦煲加清水，下全部材料，加盖，猛火煲滚，改文火煲二至三小时，加盐调味即成。

5、栗子煲老鸭汤。材料：栗子300克 老鸭1只 陈皮一小片（去腥味的） 姜3片。栗子连壳洗擦干净。鸭洗净剁块，飞水，取出用水洗去油分。陈皮渗软刮去瓤。水9杯或适量煲滚，将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚，改为文火煲3小时，加盐调味。

汤煲什么牌子好

福康煲类

(十大煲类品牌汤煲，福康)

紫丁香煲类

(十大煲类品牌汤煲，紫丁香)

欧麦煲类

(十大煲类品牌汤煲，欧麦)

紫砂煲类

(十大煲类品牌，紫砂)

康舒煲类

(十大煲类品牌，康舒)

日日和煲类

(十大煲类品牌，日日和)

顺祥煲类

(十大煲类品牌，顺祥)

冠福煲类

(十大煲类品牌，冠福)

华邦煲类

(十大煲类品牌，华邦)

华发煲类

(十大煲类品牌，华发)

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汤煲和砂锅的区别?

陶瓷锅和砂锅有区别，砂锅熬药不会有异味，不会渗入其他的矿物质。陶瓷锅熬药就会有微量矿物质渗入。当然一般也可用陶瓷锅熬药，如果不是要求很严。

一、煲汤器具

1、砂锅

煲汤时还可选择质地细腻、内壁洁白的沙锅，切莫使用劣质砂锅，因为劣质沙锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。

新买的砂锅应先用洗米水浸泡一个晚上，让淀粉物质渗入沙锅的孔隙中，使其毛细孔更为紧密。沙锅不能空烧，在将沙锅放上炉子前，一定要先放八要煮的材料，同时必须先用小火烹调，等锅内的汤汁煮开后再转成中大火。如果在烹制过程中需加水，应加入温水，因为冷水与锅内汤汁温度相差过大会导致砂锅炸裂。

2、瓦罐

在南方，煲汤以使用瓦罐居多，因为瓦罐是由不易传热的石英、长石、黏土等原料配合而成的陶土，经过高温烧制而成，通气性、依附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煲汤时，瓦罐可均衡而持久地把外界热量传递给内部材料，使汤的滋味更加鲜醇、食材更易酥烂。

提示：

千万不可将瓦罐直接放在大理石桌面或瓷砖地板上，温度相差过大会导致瓦罐炸裂。刚使用完的瓦罐需要等锅身的温度降低至不太烫手的程度时再清洗。

瓦罐与沙锅的提示内容可以相互参考。

3、焖烧锅

焖烧锅煲汤的风味比沙锅略差，其内锅可直接放在煤气炉上烹调，操作十分简便。

提示：

使用新的焖烧锅前，可先在内锅中注入清水及适量白醋，放在煤气炉上煮沸，再用清水冲洗净，便可除去新锅的金属味；而外锅只须用湿抹布擦擦即可，绝不能放到炉火上烧，也不能放到水龙头下冲洗，以免破坏其保温功能。

二、制汤火候

煲汤时，先用大火煮沸，再改用小火持续煲煮，使汤只开锅、不滚腾。因为大滚大开，会使汤里肉类原料的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒，使得汤汁浑浊不清，也影响口味口感。

煲汤时间没有一定限制，要视材料而定，但加热时间也不宜过长，否则会破坏营养。一般鱼汤1小时左右，鸡汤、排骨汤3 小时左右足矣。此外由于参类中含有一种人参皂苷，如果煮的时间过久就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。