本文目录一览：

• 1、坐着是什么词性
• 2、“坐着”的拼音是什么？
• 3、经常坐着对身体有什么危害
• 4、长期坐着对身体有什么危害？

坐着是什么词性

坐着动词坐着，表示坐下持续状态。

意思：把臀部放在椅子、凳子或其他物体上，支持身体重量：请～。咱们～下来谈。他～在河边钓鱼。稳～江山。

拼音：zuò zhe。

笔画

例句

一、我坐着的对面坐着小英同学。

二、小朋友挨近父母坐着。

三、我宁勿在家闲坐着，也不跟他们一块儿出去瞎逛。

四、运动场上，散坐着龙腾虎跃的健将。

五、会场里零落地坐着几个人。

六、今天我因为身体不舒服，所以就一直沉默不语地坐着，老师和同学都问我要不要去看医生，我点点头表示同意。

七、我们在月光下静静地坐着。

八、祖母坐在一个靠近她床的松软的大椅子里，无精打采地坐着，闭着眼睛，嘴巴麻木地张开着。

九、当晚，饥肠辘辘肚子的客人们都坐着等那碗汤坐着了。

十、这个打击让他完全崩溃坐着了，经常魂不附体地坐着发呆。

“坐着”的拼音是什么？

zuò zhe

坐的解释：

1、乘坐着，搭：～车。～船。

2、同“座”。

3、古人双膝跪地坐着，把臀部靠在脚后跟上坐着，这是其本义，后泛指以臀部着物而止。

4、建筑物的位置或背对着某一方向：～落。～北朝南。

5、把锅、壶等放在火上：～锅。

经常坐着对身体有什么危害

01伤害心脏

久坐不动，使得血液循环减缓，导致心脏机能衰退，引起心肌萎缩。

尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐造成的血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓的形成。

02伤害肾脏

久坐会导致人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，造成身体血液循环不好。

同时久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，久坐导致膀胱功能失常，继而危害肾脏引发肾功能异常。

03伤害腰椎

长期坐着，颈肩腰背持续保持固定姿势，会加大腰椎和其椎间盘受到的压力，从而加快腰椎的退变和导致椎间盘的破裂突出，可导致腰椎间盘突出症等疾病。

同时，在电脑前工作紧张时往往会忘记及时调整不正确的身体姿势，这样长年累月地使腰椎间盘处于高压状态，对腰椎伤害极大，还易加速形成驼背和导致骨质增生。

04伤害肝脏

久坐不动，就会使体内大量热量和脂肪无法消耗，极容易导致脂肪肝。

同时，长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度，也会伤肝。

05伤害脾脏

中医认为，脾主运化、主肌肉。久坐就是缺乏运动，可导致四肢肌肉气血得不到宣通，脾的气机就会郁滞，导致脾的运化功能缓慢，食物消化吸收受阻，出现吃不下饭、腹胀等病症。

同时，久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人易肌肉松弛，出现浮肿等情况。

06伤害肺部

久坐通常会使肺处于“浅呼吸”状态，此时只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。

长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，这样易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降。

长期坐着对身体有什么危害？

01伤害心脏

久坐不动坐着，使得血液循环减缓坐着，导致心脏机能衰退坐着，引起心肌萎缩。

尤其是患有动脉硬化等症的中老年人坐着，久坐造成的血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓的形成。

02伤害肾脏

久坐会导致人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，造成身体血液循环不好。

同时久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，久坐导致膀胱功能失常，继而危害肾脏引发肾功能异常。

03伤害腰椎

长期坐着，颈肩腰背持续保持固定姿势，会加大腰椎和其椎间盘受到的压力，从而加快腰椎的退变和导致椎间盘的破裂突出，可导致腰椎间盘突出症等疾病。

同时，在电脑前工作紧张时往往会忘记及时调整不正确的身体姿势，这样长年累月地使腰椎间盘处于高压状态，对腰椎伤害极大，还易加速形成驼背和导致骨质增生。

04伤害肝脏

久坐不动，就会使体内大量热量和脂肪无法消耗，极容易导致脂肪肝。

同时，长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度，也会伤肝。

05伤害脾脏

中医认为，脾主运化、主肌肉。久坐就是缺乏运动，可导致四肢肌肉气血得不到宣通，脾的气机就会郁滞，导致脾的运化功能缓慢，食物消化吸收受阻，出现吃不下饭、腹胀等病症。

同时，久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人易肌肉松弛，出现浮肿等情况。

06伤害肺部

久坐通常会使肺处于“浅呼吸”状态，此时只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。

长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，这样易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降。