本文目录一览：

• 1、消除胃胀气的办法
• 2、如何有效缓解胃胀气
• 3、总是胃胀气怎么办 缓解胃胀气的7种方法
• 4、缓解胃胀气的方式有哪些
• 5、胃胀气吃什么药

消除胃胀气的办法

胃部胀气可能是饮食不规律、不卫生或者服用某些药物刺激引起胃肠道疾病治疗胃胀气，会导致胃部出现胀气、腹痛等症状。当胃部胀气比较多的时候治疗胃胀气，可以采取以下方法缓解：

1、可以用热毛巾热敷腹部，也可以用手轻轻按摩肚子，由肚脐四周顺时针按摩，这样可以快速促进肚子内的气体排出，可以缓解胃胀气。

2、可以尝试做屈膝抱腿的动作，重复几次，有时可以缓解胃肠道胀气。

3、胃胀气时可以停止摄入食物，少喝一些粥类，以促进胃部排空，也可以缓解胀气。

4、适量的进行体育运动，能够加快肠道蠕动，从而缓解胃部胀气。

除了以上方法，也可以在医生指导下服用一些促进胃肠动力的药物来进行治疗。

如何有效缓解胃胀气

胃胀气是一种十分常见的症状，那么有什么办法可以缓解胃胀气呢，下面我为大家介绍一些缓解胃胀气的方法，欢迎大家阅读。

如何有效缓解胃胀气

1、餐前休息一下

用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。

2、做舒缓的运动

做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

3、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

4、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

5、涂抹薄荷油

胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。

6、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

7、远离错误搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的`组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

8、吃饱后不要马上坐着

吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。

9、腹部穴位按摩

用中指分别按揉中脘、神阙、气海、关元穴，每穴1~3分钟，以感觉温热舒畅、打嗝或排气为好。

10、顺时针按摩腹部

将掌心置于胃脘部或脐周，沿顺时针方向按摩腹部3~5分钟，以透热为度。然后稍用力下压腹部10~20次。

11、热敷

腹部发凉、腹胀、便溏、喜暖喜按者可用热水袋等发热的物体置于腹部，以温经散寒，促进胃肠蠕动，加速气体排泄。

12、灸法

用燃烧的艾条或艾灸盒对准相关的穴位，进行熏烤，或用姜片置于中脘、气海、关元、足三里等相关的穴位，再用燃烧的艾绒置于姜片上熏烤，可起到温经散寒、扶助阳气的作用。

13、药物的选择

胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。

总是胃胀气怎么办 缓解胃胀气的7种方法

1 嚼米汤

米汤和大麦粥对胀气、排气及胃灼热毛病有效果治疗胃胀气，用5份水加一份米治疗胃胀气，煮沸十分钟治疗胃胀气，盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤冷却后，一天可以喝多次。

2 细嚼慢咽

吃饭治疗胃胀气的时候需要细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或是边吃边说话或是喝汤，这样很容易造成消化问题，造成胃胀气问题。

3 喝醋

喝一汤匙苹果醋加一杯水，在吃饭治疗胃胀气的时候喝几口，有助于消化，早晨喝一杯柠檬水，也有治疗和清血的作用。

4 熏豆子

如果喜欢吃豆子，又不希望胀气，可以这样熏豆子。豆子是水中浸泡会产生气体物质，有研究表明，浸泡豆子12小时，用湿纸巾覆盖24小时，能大幅度降低产生气体化合物含量，用高压锅浸泡30分钟后，能减少90%的化合物。

缓解胃胀气的方式有哪些

在日常生活中,胃胀气比较常见,肠胃功能不全的病人往往会出现胃胀气的症状。病人一旦患上胃胀气,不必过分担心。导致胃胀气的原因很多,如饮食不当、消化不良、腹部受凉等都会导致胃胀气。对病人而言,只要积极采取适当的治疗措施,可以有效地缓解胃胀气,使胃部逐渐恢复健康。那怎样缓解胃胀气有效呢?大家一起来了解一下。

1、食用更容易消化的食物

病人有胃胀气的时候,一定要改善自己的饮食习惯。如果病情没有得到有效缓解,可以吃些清淡易消化的食物,不要吃容易产生气体的食物。认为肠胃经过有效的调理,一段时间后可以改善胃胀气的状况,使胃部能直接恢复到健康状态。

2、按摩胃

按摩疗法在日常生活中比较常用,对缓解胃胀气有很好的效果。由于局部按摩效果好,能促进胃部血液循环,促进胃内食物排空,有效缓解胃部胀痛的状况,从而达到更好的改善效果。此外,如果情况允许,可以在局部按摩的同时配合局部热敷,其疗效会更好。

3、服胃苏冲剂

香附、陈皮、紫苏梗等中药材组成的中成药就是胃苏颗粒。本品有很好的理气消胀、胃止痛的功效,对减轻胃胀、胃痛、反酸等胃部不适有很好的效果。因此对胃胀气的病人,在医生的指导下合理地服用,可以直接消除胃部不适,从而达到更好的治疗目的。

胃胀气主要是因为胃蠕动缓慢,导致胃里食物长时间滞留在胃部引起的不适。对胃胀气的病人,只有积极采取适当的措施才能有效地缓解,才能逐步恢复胃的健康,避免胃受到更大的伤害。如果长时间胃胀,无法有效地缓解,还需要尽快去医院做相关的检查,找出具体的原因,在医生的指导下采取适当的治疗方法,才能达到根治的目的。

胃胀气吃什么药

胃胀气是日常生活中较为常见治疗胃胀气的症状治疗胃胀气，如果症状较严重，建议去医院进行胃镜检查，快速解决胃胀气可以服用以下几类药物治疗胃胀气：

1、消化酶治疗胃胀气：一般包括蛋白酶、淀粉酶或者脂肪酶，还有目前比较常用的胰酶，可以帮助消化，减少胃胀气；

2、调节胃肠道动力的药物：促进胃肠道动力或者单纯促进胃动力，比如促进胃动力的多潘立酮，促进全胃肠动力的莫沙必利，可以促进胃肠道蠕动，加强胃肠道内食物的消化，减少胃胀气；

3、益生菌：较多患者胃胀气是由于菌群失调，食物在胃以及结肠内积存时间过长，引起过度发酵所造成，应用益生菌可减少由于菌群失调所引起的胀气；

4、中成药：比如气滞胃痛颗粒以及肠胃康等，可以全面调理患者的胃肠道功能，减轻胃胀气。