11岁女孩身高体重标准表-11岁标准身高体重对照表
微信号
KTV115116
本文目录一览：
11岁标准身高体重对照表
身高体重标准对于11岁11岁女孩身高体重标准表的孩子来说11岁女孩身高体重标准表，男孩身高127-151cm11岁女孩身高体重标准表，体重20-38kg是正常的；但11岁女孩身高127-154 cm，体重21-40 kg是正常的。每个年龄段孩子的标准身高体重都不一样。作为父母，11岁女孩身高体重标准表我们应该时刻关心宝宝的身体发育。
孩子是父母和家庭成员的心，是家庭的重要成员。作为父母，要时刻关心孩子的成长。11岁孩子身高体重的标准值是多少？11岁男生，正常身高标准值为127-151cm，正常体重标准值为20-38kg。对于一个11岁的女孩来说，正常身高标准值是127-154cm，体重标准值是21-40kg。
其实每个年龄段的孩子都有正常的身高体重标准值。下面简单介绍一下不同年龄段孩子的身高体重标准值。9-10岁儿童正常身高体重标准如下:9岁男孩身高120-141cm，体重19-31k g；9岁女孩身高119-140cm，体重19-31kg。10岁男孩身高124-145cm，体重20-34kg；10岁女孩身高122-148cm，体重20-34kg。
青春期是孩子身体发育最快的时期，身高增长非常快。身体之所以长高，主要是因为骨骼发育旺盛。男生年平均生长速度为7 ~ 9厘米，最高值可达10 ~ 12厘米。女生平均身高每年可增加5 ~ 7cm，最多可达8 ~ 10cm。身高的增长速度主要靠下肢和脊柱的生长来支撑。一般女生19 ~ 23岁骨骼会停止生长，男生23 ~ 26岁骨骼会停止生长。因为此时骨骺闭合，骨骼无法再生生长。因为女生的骨骺比男生闭合早，所以成年女生比男生矮。
所有青春期的男孩和女孩都有一个梦想，11岁女孩身高体重标准表他们都想拥有更高的身材。有必要进一步了解可能影响身高的因素。身体的高度与性成熟程度密切相关。年龄的早熟迟早会影响孩子的身高。一般发育较早的孩子会很快达到身高的终止点；发育晚的孩子可以晚一点到达目的地。当性成熟早熟的女生不再长高时，性成熟晚的女生继续长高。所以性成熟晚的女生比性成熟早的女生高。
11岁孩子的身高体重标准
11岁孩子身高体重标准跟性别有一定的关系的，所以男孩和女孩的参考范围也不一样。男孩的身高一般是在127-151CM，体重在21-40KG。女孩的身高一般是在127-154CM，体重在20-38KG。
如果孩子的身高和体重都在标准范围内，那就说明发育正常。如果身高和体重都在标准范围之上，那就说明孩子营养过盛。
如果身高和体重都在标准范围以下，那就说明孩子发育迟缓。
11岁女孩标准身高体重是多少？
11岁女孩标准身高体重是多少？
11岁女孩身高标准参考范围为134.2 159.2cm，体重标准参考范围为25.74 53.33Kg。
身高、体重的评价，是儿童体格发育评价的重要内容。11岁儿童的身高标准，是根据“2005年全国学生体质与 健康 调查”中与九市相对应的九省（市）数据，采用国际通用的方法，研究制定出的儿童的生长参照标准。体格标准评价有多种计算方式，以百分位参照值作为参考标准，对于偏态分布数据更有参考意义。上述身高体重参考范围即为百分位参照值范围。
身高或体重数据的群体测量，有重要的卫生学意义。作为一种筛查工具，有利于发现 健康 或营养状况不佳的高危儿童。但针对每一个体结果的判断，应结合临床表现、相关体格检查、实验室结果及遗传因素等综合评判。
本内容由首都医科大学附属北京儿童医院 内科 副主任医师 陈燕华审核
点这里，查看医生回答详情
11周岁女孩正常身高和体重是多少
对于11岁的孩子11岁女孩身高体重标准表，通常使用一个范围，表示孩子的身高体重的正常值。11岁的女孩身高在142~151公分之间，均属于正常身高范围，如果身高矮于138公分属于偏矮，如果矮于134公分则属于矮小。同样对于体重，11岁的女孩体重在31~41公斤之间都属于正常体重，如果体重低于30公斤为偏瘦，超过44公斤为超重，47公斤到48公斤以上为肥胖。
扩展知识：
1—12岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标11岁女孩身高体重标准表了吗？
现在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少，孩子能长成一个高个子，也是很多家长非常关注的事情。
其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太重都是很重要的事情。
每个年龄段的孩子到底多高才算达标？今天娇妈就为大家介绍儿童身高体重标准表，快来对照，看看你家孩子达标了吗?
影响孩子的身高的因素
先天性基因因素
跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。
后天因素
除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。
注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。
每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标，各位亲爸亲妈认真瞧瞧哟11岁女孩身高体重标准表！
身高标准对照表
0-12岁男孩身高、体重表
0-12岁女孩身高、体重表
附：（成年人）各省平均身高
生长发育的的阶段划分
基础阶段——学龄前期
学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。
6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。
2014年全国营养调查表明，11岁女孩身高体重标准表我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。
突增阶段——学龄期
10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。
研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。
而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。
冲刺阶段——青春期
男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。
研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。
此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。
三大黄金期环环相扣
孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。
储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；
发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。
帮助改善后天身高的3个要点
运动
指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。
此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
睡眠
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。
家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。
3-5岁的孩子一般睡眠时长为9-13个小时，建议晚上8:30前上床睡，早上7:00后再起床。
营养
必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
有助孩子长高5个饮食关键
关键点1——饮食平衡
人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让孩子长得高，各种营养素都要均衡。
每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
关键点2——钙质要足够
钙是骨骼成长的基础，如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。
关键点3——蛋白质天天有
处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。
关键点4——铁、锌、铜不可少
人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，孩子会出现各种问题。缺锌的孩子，见什么都没食欲，必然影响生长。
铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，孩子可能经常生病。
关键点5——新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。
最后娇妈给大家一个根据自己身高预测孩子未来身高的计算公式，你就知道你孩子是不是该补，是不是该运动了11岁女孩身高体重标准表！
男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2±7.5（厘米）
女孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）/2±7.5（厘米）
你家娃达标了吗？
