本文目录一览：

• 1、DHA有什么作用？
• 2、DHA的主要作用
• 3、dha的作用与功效？

DHA有什么作用？

1、DHA用处：神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，视网膜的主要组成部分，在人类大脑皮层中的比例高达20%，在眼睛和视网膜中的比例约为50%。因此，对胎儿和婴儿智力和视力的发展具有重要意义。

2、对人体的益处：

（1）促进胎儿大脑发育

在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是5个月后，如果胎儿受到听觉、视觉和触觉的人工刺激，会在胎儿大脑皮层的感觉中枢产生更多的树突，这就要求母亲同时向胎儿提供更多的DHA。

（2）促进视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且在视网膜感光细胞的成熟过程中也起重要作用。孕妇可以通过在怀孕期间摄取DHA，然后将其输送到胎儿脑和视网膜来改善神经细胞的成熟度。

（3）增进大脑细胞发育

在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成分。DHA大部分不被胃液消化，而是直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收，而EPA和亚麻酸则不被吸收。

主要原因是DHA可通过血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

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扩展资料：

DHA从存在形态上分为：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型；从来源上分为：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA为原产地。鱼油和海藻油中的dha为甘油三酯型或甲酯型或乙酯型，蛋黄中的dha为卵磷脂型。

早期研究表明，DHA在自然界中通常以甘油三酯的形式存在。海洋鱼类、一些藻类或低等真菌是DHA的重要来源。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/DHA/34604?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科-DHA"百度百科-DHA

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%A2%B3%E5%85%AD%E7%83%AF%E9%85%B8/1514113?fromtitle=%E8%84%91%E9%BB%84%E9%87%91fromid=8565818"target="_blank"title="百度百科-二十二碳六烯酸"百度百科-二十二碳六烯酸

DHA的主要作用

1、促进胎儿大脑发育。在孕期dha的作用与功效，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞dha的作用与功效的磷脂dha的作用与功效的构成成分。

2、促进视网膜光感细胞的成熟。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响dha的作用与功效，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

3、增进大脑细胞发育。在大脑皮质中dha的作用与功效，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份。

4、抗衰老。通过触发线粒体酶作用恢复和平衡受老化影响的细胞线粒体能量，减少表面皱纹，提升紧致度和肤色。

5、保湿作用。DHA能够通过促进表皮层的更新和提高它的不渗透性来重组皮脂屏障作用。

扩展资料

DHA对婴儿的好处

1、DHA能促进婴儿视觉神经发育。1999年-2000年，美国西南视网膜基金会对婴儿进行为期4个月的DHA/ARA喂养实验。实验表明：在孩子第12月龄时扫描视觉激发电位的视敏度测试，DHA+ARA组孩子视敏度（促进视觉神经发育）明显高于对照组（无添加DHA）。

2、DHA能促进婴儿智力发育。美国营养学家贝兹教授的研究证实：婴儿期给宝宝补充临床验证水平的DHA(17mg/100千卡)，在18月龄时孩子平均智力发育指数（MDI）比对照组（未添加DHA）高7分。

3、DHA能促进婴幼儿视敏度。美国莫里研究实验表明：婴幼儿每天补充高水平DHA，在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄宝宝，视敏度显著提高，相当于在标准视力表上多看到1.5行。DHA是视网膜的重要组成，缺乏容易导致孩子视觉功能受损。

参考资料来源：百度百科-DHA

dha的作用与功效？

DHA现在dha的作用与功效的作用和功效包括以下几个方面dha的作用与功效：

1、首先对胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成非常重要dha的作用与功效，是重要的构成成分dha的作用与功效；

2、促进视网膜感光细胞的成熟，这是DHA的主要作用；

3、促进大脑细胞的发育，在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，所以细胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不会被胃液所消化，而是直接进入血液，被肝脏或脑等器官吸收；

4、近期发现DHA可以减少产后抑郁，足量DHA可以减少产后抑郁症的发生，对癌症的治疗也有一定帮助，还可以控制炎症。所以DHA具有一定的消炎、降脂，预防心血管疾病的作用；

5、DHA可以改善老年痴呆，抑制病毒复制，可以延长妊娠期，预防早产。所以孕期补充DHA很有效，有科学研究表示，孕妇服用了DHA，平均妊娠期会延长1天半到2天，所以对早产的预防也非常有功效。总之，DHA有很强大的功效和作用