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• 1、耙耙柑的热量是多少?
• 2、耙耙柑热量是多少?
• 3、耙耙柑热量是多少？

耙耙柑的热量是多少?

耙耙柑的热量是：每100克41大卡。

耙耙柑又被称为“春见”，是以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的新品种，每100克耙耙柑的热量大约为41大卡左右，而一个中等大小耙耙柑去皮后可食用的重量大约为200-300克左右。

粑粑柑还有丰富的果酸和维生素c，不适合喝那些蛋白质含量高的食物一起吃，不然容易影响身体，对蛋白质的吸收会造成营养流失。

另外不能和其他酸性水果一起吃，不然会让人体吸收过多的酸性成分，容易对口腔和牙齿造成危害，也会对人类的肠胃产生一些不良影响。

形态特征

树姿直立，分枝角度小，发枝率高，成枝力强，几无刺；叶片长椭圆形，叶面富蜡质光泽。树体、枝叶性状与槛柑相似。果实高扁圆形或倒阔卵形，果大，一般单果重230克，大者可达460克，基部短颈有或无，顶部广圆，顶端广凹；果而光滑，深橙色，富光泽，油孢小而密，凸出。

果皮薄，包着较紧，剥皮较易；果肉深橙色，质地脆嫩多汁，囊壁薄，极化渣，风味浓郁，可溶性固形物12～13%。一般无核，与其他有核品种混栽状态下有核，品质优良。

耙耙柑热量是多少?

耙耙柑热量是每100克41大卡。吃一个200~300克的果肉粑粑柑热量，大概就88~130左右的大卡热量。这个热量其实也不算高的粑粑柑热量，对减肥还没有增加负担。

果实高扁圆形或倒阔卵形粑粑柑热量，果大，一般单果重230克，大者可达460克，基部短颈有或无，顶部广圆，顶端广凹粑粑柑热量；果而光滑，深橙色；果皮薄，包着较紧，剥皮较易；果肉深橙色，质地脆嫩多汁，囊壁薄，极化渣，风味浓郁。一般无核，与其粑粑柑热量他有核品种混栽状态下有核，品质优良。

耙耙柑主要价值

果实耐贮性强，用常规处理加保鲜袋包装，可贮100天以上。春见柑坐果率高，丰产性强，要注意疏果，以确保果大质优。凡可栽植宽皮柑橘的地域均可种植，适宜成片栽培，与有籽品种混栽会增加种子。该品种是最有发展潜力的杂柑品种之一。

该品种果实生育期270天左右。果实高扁圆形，大小较均匀。果皮橙黄色，果面光滑，较易剥皮。果肉橙色，肉质脆嫩、多汁、囊壁薄、极易化渣、糖度高、酸甜适口，无核。单果重242克，维生素C含量为30.5毫克／100克鲜重，可溶性固形物含量14.5%，可食率76.6%。

以上内容参考：百度百科-春见

耙耙柑热量是多少？

一个耙耙柑的热量为88-132大卡。一个耙耙柑个头大小在250克-450克之间，去皮后可食用的部分大约为200-300克左右，而100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200-300克的果肉，因此一个耙耙柑的热量为88-132大卡。

粑粑柑含有大量的果胶和膳食纤维，这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收，并能加快人类血液中脂类物质和胆固醇的代谢，能阻止脂肪在身体内堆积，另外这种水果中还含有丰富的微量元素钾，能提高人类心脏功能，还能维持心血管功能稳定。

吃粑粑柑注意事项：

粑粑柑含有丰富的果酸和维生素c，不适合和那些蛋白质含量高的食物一起吃，不然容易影响身体，对蛋白质的吸收会造成营养流失。

粑粑柑也不能和其他酸性水果一起吃，不然会让人体吸收过多的酸性成分，容易对口腔和牙齿造成危害，也会对人类的肠胃产生一些不良影响。 肠胃功能不好的人，吃太多橘子，容易发生胃粪石，过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

以上内容参考 人民网-新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌

以上内容参考 百度百科-耙耙柑