本文目录一览：

• 1、暑伏是什么时候
• 2、暑伏是几月几号2024
• 3、暑伏是哪一天

暑伏是什么时候

“暑伏”共三十天或四十天，分为初伏（头伏）、中伏（二伏）和末伏（暑伏），从夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏）开始。

暑伏，又称“三伏”，是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。分为初伏（头伏）、中伏（二伏）和末伏（暑伏）。

按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（暑伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“暑伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天，否则为二十天，所以，大多数年份中伏都为二十天，相应地，大多数年份暑伏都是四十天。

参考资料来源：百度百科-暑伏

暑伏是几月几号2024

2024年暑伏从7月11日开始，8月19日结束，历时40天 。

初伏：2024年7月11日-2024年7月20日，共10天；

中伏：2024年7月21日-2024年8月9日，共20天；

末伏：2024年8月10日-2024年8月19日，共10天。

2024年暑伏时间表

初伏：7月11日-7月20日，共10天

初伏第1天：2024年7月11日

初伏第2天：2024年7月12日

初伏第3天：2024年7月13日

初伏第4天：2024年7月14日

初伏第5天：2024年7月15日

初伏第6天：2024年7月16日

初伏第7天：2024年7月17日

初伏第8天：2024年7月18日

初伏第9天：2024年7月19日

初伏第10天：2024年7月20日

中伏：7月21日-8月9日，共20天

中伏第1天：2024年7月21日

中伏第2天：2024年7月22日

中伏第3天：2024年7月23日

中伏第4天：2024年7月24日

中伏第5天：2024年7月25日

中伏第6天：2024年7月26日

中伏第7天：2024年7月27日

中伏第8天：2024年7月28日

中伏第9天：2024年7月29日

中伏第10天：2024年7月30日

中伏第11天：2024年7月31日

中伏第12天：2024年8月1日

中伏第13天：2024年8月2日

中伏第14天：2024年8月3日

中伏第15天：2024年8月4日

中伏第16天：2024年8月5日

中伏第17天：2024年8月6日

中伏第18天：2024年8月7日

中伏第19天：2024年8月8日

中伏第20天：2024年8月9日

末伏：8月10日-8月19日，共10天

末伏第1天：2024年8月10日

末伏第2天：2024年8月11日

末伏第3天：2024年8月12日

末伏第4天：2024年8月13日

末伏第5天：2024年8月14日

末伏第6天：2024年8月15日

末伏第7天：2024年8月16日

末伏第8天：2024年8月17日

末伏第9天：2024年8月18日

末伏第10天：2024年8月19日

防暑常识

1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

5、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

暑伏是哪一天

夏至后的第三个庚日是立夏。它在立秋后的第二个庚日的前一天结束，通常在夏热节气和大暑节气之间。阳历是7月中旬到8月中旬，酷暑又称三伏天，是中国旧历中一年中最热时期的表现形式。

夏季-夏季特征

夏天分为初夏、初夏和初夏。根据夏至的公式，夏至后的第三个庚日开始入秋，也就是第一个秋天的第一天。立秋后的第一个庚日是最后一个秋天的第一天。第一次和最后一次下跌都是10天，第一次和最后一次下跌之间的中间下跌是10天或20天。

今年有两个仲夏，即闰仲夏。盛夏持续10天，但加上闰盛夏，就20天了。所以今年这个盛夏应该是比较热的，因为从6月份开始，天气逐渐开始回升，南方部分地区的气温达到了30多度，尤其是盛夏，比第一个盛夏要高，但是盛夏也是适合养生的。