26岁还能长高么-26岁还能长高吗
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26岁还能长高吗
26岁了是不可以再长高的，所以说因为这个年龄段的过后现找都已经闭合了，骨骺线闭合之后是没有办法再长高的，所以说你也不要再抱什么希望了，因为这个个子的高矮和多种因素有关系，首先和遗传就有关系，而且和后期的一些营养全面均衡也有关系
26岁了还有长高的可能吗
基本可以吧~一切皆有可能~
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
26岁的人。 还有可能长高吗？
通常到了26岁要长高的可能性比较小，因为人体能够长高是依靠骨骺不断地增长，如果骨骺完全闭合、骨骺线消失，人体要纵向长高的可能性会比较小。明确骨骺是否完全闭合，比较简单的办法是去医院完善左侧膝关节的正位片，如果骨骺线还没有完全闭合，则说明还有纵向长高的可能。但是男性骨骺完全闭合发生在18-20岁左右，女性有可能会更早，如果到了26岁骨骺线还没有完全闭合，可能提示有另外的疾病。
所以26岁对于大多数健康、正常成年人而言，长高的可能性比较小，但如果想了解自己的骨骺线是否闭合，可以去做左侧膝关节正位片。如果骨骺线已经完全闭合了，还是可以在保证积极地运动、多睡眠、多休息的前提下，可能还会有较少的增高空间，但是基本没有大幅度长高的可能性。
26岁了还能长高么
26岁基本上不会再长高了，这时人的身高已经定型，你的父母不高，你已经超过了父母的身高。
长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：
1、饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多晒太阳，钙质容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。
3、体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。
26岁了还能长高么？我有点急
现代社会的营养丰富，所以说大家的身高普遍都不会很低。正常情况下，男生会长到一米八左右。而女生则会长到一米六五到一米七之间。当然了，这是在正常情况下，在生活当中是有很多种情况是出乎所有人意料的。例如，有的男生在长到20多岁的时候，身高仍然只有一米六。而有的女生走在十多岁的情况下便会长到16岁或者17岁才会有的身高。身高问题是大家在生活中普遍都会关注的一个问题，若是身高偏低的话，那么走在同龄人当中便会产生一定的自卑感。所以几乎每一个人都会想办法使自己长得更高一点。没有。如果一个男生26岁的时候身高只有一米六，还是有一些方法可以使自己长得高一点的。
例如，每天都在户外进行篮球运动。打篮球是一项很锻炼人身体的运动。很多男生都在青少年时期依靠着长年累月的打篮球而使自己的身高突飞猛进。在天气晴朗的情况之下，约上几个好友在篮球场进行几个小时的打篮球，对于自己生的骨骼发展都有着很好的益处。还有一种方法就是每天都要饮用一杯的纯牛奶。纯牛奶当中所包含的营养物质非常多，对于十分希望长高的男生来讲更是十分的有用的。
一个正常人的身体发育应该会截止到20岁左右，男生相对晚一点应该会到22岁停止发育。如果一个26岁的男生身高只有一米六的话，事实上想要长高是非常困难的。但是若是采取了一定正确有效的方法之后，那么，身高再生长几厘米还是有可能的。功夫不负苦心人，只要努力，一定会获得自己想要的效果。
26岁成年人还可以长高吗？
26岁再想长高应该是不太可能了，因为已经成年了，骨骼都长成了，平时多跳高，打篮球，多喝牛奶，试试能不能长。
